รายละเอียด
รายละเอียด
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่าโปรแกรม All You Can Fits ตรวจความแข็งแรงของร่างกาย ประกอบด้วย
- Check-Body ตรวจเช็กรูปร่าง สัดสวน ปริมาณกล้ามเนื้อ ไขมัน และน้ำในร่างกาย เพื่อวางโปรแกรมการรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
- Check-Posture ตรวจเช็กโครงสร้างร่างกาย ค้นหาความผิดปกติของกล้ามเนื้อ เพื่อเข้ารับการแก้ไข และป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต
- Check-Muscle ตรวจเช็กกล้ามเนื้อ เพื่อดูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และนำมาออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
- Consult โดยนักกายภาพบำบัด 3 ครั้ง ให้คำแนะนำแบบ Full Option ใช้เวลา 60 นาที Follow Up 2 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที โดยสามารถเลือกได้ทั้งแบบ Online หรือ Onsite
- Thera Band อุปกรณ์สำหรับการฝึกออกกำลังกาย 1 ชุด
- Education VDO วิดีโอสอนวิธีออกกำลังกายอย่างถูกวิธี 1 ชุด
- Fits Book สรุปผลตรวจสุขภาพ ด้วยระบบ Online in Health Up Application
- Health Coach ให้คำปรึกษาตลอดระยะเวลา 3 เดือน
- Healthy Together Application เพื่อการกระตุ้นและติดตามผลที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น
- ค่านักกายภาพ
- ค่าบริการโรงพยาบาล
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
- สำหรับผู้ที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป
- ควรนัดหมายล่วงหน้า 1-2 วัน ก่อนเข้ารับบริการ
- เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการตรวจดูความสมดุลในการเดิน ยืน นั่ง หาความผิดปกติจากโครงสร้างร่างกาย
- กรุณาเตรียมชุดและรองเท้ากีฬามาในวันตรวจ
- ต้องเข้ารับบริการให้ครบ 3 ครั้ง ตามกำหนดในโปรแกรม ภายในวันที่ 31 มีนาคม 2566
ก่อนตัดสินใจ
- หากมีอาการกล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายขึ้นทันทีหลังรับบริการ แต่ผลจะอยู่ได้นานหรือไม่ขึ้นกับลักษณะการใช้งานกล้ามเนื้อของแต่ละคน
ข้อห้ามสำหรับการออกกำลังกาย
- ผู้ที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ
- ผู้ที่ใส่เหล็กที่ข้อกระดูกสันหลังส่วนคอหรือเอว
- สตรีมีครรภ์
ข้อมูลทั่วไป
การตรวจสมรรถภาพร่างกาย (Physical Fitness Test)⠀****คือการวัดและประเมินความสมบูรณ์หรือสมรรถภาพทางร่างกาย เพื่อประเมินความแข็งแรงของร่างกายในด้านต่างๆ
การตรวจสมรรถภาพร่างกาย VS การตรวจสุขภาพทั่วไป
การตรวจสุขภาพโดยทั่วไปจะเจาะเลือดเพื่อตรวจดูค่าต่างๆ ในเลือด เอกซเรย์ปอด และตรวจคลื่นหัวใจ ว่ามีความผิดปกติไปจากเกณฑ์หรือไม่ แต่จะเป็นการตรวจเช็กร่างกายขณะพักเท่านั้น
ขณะที่การตรวจสมรรถภาพร่างกาย จะเป็นการตรวจความฟิตหรือความแข็งแรงของร่างกายขณะที่มีการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่าง เพื่อดูว่าระบบต่างๆ สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแค่ไหน โดยไม่ปรากฏอาการเหนื่อย
ดังนั้นหากได้ผลการตรวจที่อยู่ในเกณฑ์ปกติจากการตรวจสุขภาพทั่วไป ก็ไม่ได้หมายความว่าเรามีสมรรถภาพร่างกายที่สมบูรณ์ดีแต่อย่างใด
การตรวจสมรรถภาพร่างกายตรวจอะไรบ้าง?
โดยทั่วไปการตรวจสมรรถภาพร่างกาย ประกอบด้วยการตรวจต่างๆ ต่อไปนี้
- ซักประวัติและตรวจร่างกาย การซักประวัติและตรวจร่างกายนี้ จะเป็นการตรวจร่างกายเบื้องต้น เช่น วัดความดันโลหิต ตรวจชีพจร เพื่อประเมินขีดจำกัด และสิ่งที่ควรระวังในการทดสอบ
- วัดปริมาณไขมันในร่างกาย จะใช้เครื่องมือเฉพาะเพื่อวัดความหนาของชั้นไขมันใต้ผิวหนัง และตรวจวัดเปอร์เซนต์ไขมันในร่างกาย
- ตรวจสมรรถภาพของระบบทางเดินหายใจ เป็นการวัดประสิทธิภาพของระบบทางเดินหายใจ เหมาะกับผู้ที่สูบบุหรี่มานาน มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคปอด หรือผู้ที่มีปัญหาที่ระบบทางเดินหายใจ
- วัดความอ่อนตัวร่างกาย เป็นการวัดสมรรถภาพของข้อต่อ เอ็น และกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อต่อ เพื่อให้ทราบวิธีการปฏิบัติที่เหมาะสม เพือให้อวัยวะเหล่านี้ทำงานดีขึ้น สามารถป้องกันการปวดเรื้อรัง หรือลดการบาดเจ็บของร่างกายจากการทำงานหรือออกกำลังกายได้
- วัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เป็นการวัดแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ที่เกี่ยวกับการใช้งานในชีวิตประจำวัน เช่น กำลังของกล้ามเนื้อแขน เป็นต้น
- ตรวจสมรรถภาพของระบบหัวใจและการไหลเวียนเลือด เป็นการวัดอัตราการใช้ออกซิเจนขณะออกกำลังกาย บ่งชี้ถึงประสิทธิภาพของหัวใจและปอดในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน
หมายเหตุ
- หากมีโรคประจำตัว หรืออยู่ระหว่างการใช้ยา ควรแจ้งให้แพทย์หรือเจ้าหน้าที่ทราบก่อนการตรวจ
- งดอาหารหนักอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงก่อนการตรวจ และควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น กาแฟ ชา บุหรี่ เป็นต้น
- สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม ไม่คับหรือหลวมเกินไป
- ไม่ควรออกกำลังกายใดๆ ก่อนการตรวจในวันเดียวกัน
คลินิก ศูนย์สุขภาพอื่นๆ ที่มี โปรแกรมลดน้ำหนัก ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่
วิธีชำระและใช้งาน
จองและจ่ายเงินที่ HDmall.co.th พร้อมรับส่วนลดทันที (มีสิทธิ์ผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน*)
- กด 'ชำระเงินออนไลน์' แล้วกรอกข้อมูลให้ครบ
- ชำระเงิน สามารถเลือกวิธีโอน จ่ายบัตรเดบิต หรือบัตรเครดิต โดยจ่ายบัตรเครดิตได้เมื่อมียอดชำระ 300 บาทขึ้นไป ผ่อนได้เมื่อมียอดชำระตั้งแต่ 3,000 บาท
- รอรับคูปองทางอีเมล (จะออกภายใน 24 ชั่วโมงหลังแอดมินตรวจสอบการชำระเงินเรียบร้อยแล้ว) คูปองมีอายุ 60 วัน
- นำคูปองไปยื่นที่โรงพยาบาลเพื่อรับบริการ
จองผ่าน HDmall.co.th แล้วไปจ่ายเงินที่โรงพยาบาล รับแคชแบ็กหลังรับบริการ
- กด 'สอบถามข้อมูล' แล้วแจ้งชื่อและข้อมูลสำหรับจองแพ็กเกจกับแอดมิน
- รับคูปองทางอีเมล คูปองมีอายุ 30 วัน
- นำคูปองไปยื่นที่โรงพยาบาลเพื่อรับบริการ และชำระค่าแพ็กเกจราคาเต็ม
- ภายใน 30 วันนับจากชำระเงิน กรุณาส่งหลักฐานดังนี้ให้แอดมินทางไลน์ @hdcoth เพื่อรับแคชแบ็ก
- สำเนาบัตรประชาชน
- สำเนาใบเสร็จของโรงพยาบาล
- สำเนาหน้าสมุดบัญชี
- หน้าคูปอง
- รอรับแคชแบ็กภายใน 7-14 วัน (ตัดรอบโอนเงินทุกวันจันทร์ เวลา 15.00 น. เงินจะเข้าบัญชีของคุณภายในวันศุกร์)
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่โรงพยาบาลได้โดยตรง
เงื่อนไขการให้บริการ และราคาของ โรงพยาบาลพญาไท 2 อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแผนการส่งเสริมการขาย ท่านสามารถตรวจสอบเงื่อนไขการให้บริการ และราคาล่าสุดได้จากแอดมิน HDmall.co.th