4.9
คอร์สออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัว 24 ครั้ง ฟรี! ตรวจประเมินร่างกาย โดยนักกายภาพบำบัด 1 ครั้ง
รายละเอียด
ทำไมคนอื่นซื้อแพ็กเกจนี้?
💪 เริ่มต้นเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นกับคอร์สออกกำลังกายส่วนตัว! คุณรู้สึกหมดแรงจากการใช้ชีวิตประจำวันที่เครียดหรือไม่? หรืออยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? คอร์สออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัว 24 ครั้ง ที่ HT Gym จะช่วยให้คุณฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ!
🏋️♂️ ทำไมต้องเลือกคอร์สนี้?
- มีเทรนเนอร์ส่วนตัวดูแลคุณอย่างใกล้ชิด เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ฟรี! ตรวจประเมินร่างกายโดยนักกายภาพบำบัด 1 ครั้ง เพื่อวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- โปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบเฉพาะเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างรวดเร็ว
💡 บริการนี้เหมาะสำหรับใคร?
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือฟื้นฟูร่างกาย
- ผู้ที่มีอาการกล้ามเนื้อตึงหรือรู้สึกอ่อนแรง
🌟 ไม่ควรปล่อยให้อาการเหล่านี้รบกวนชีวิตของคุณ! การออกกำลังกายที่ถูกต้องจะช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรงขึ้น และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
✅ อย่ารอช้า! จองบริการ กับเราได้ง่ายๆ ผ่าน HDmall.co.th พร้อมเริ่มต้นเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นได้แล้ววันนี้!
รายละเอียด
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่าคอร์สออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัว 24 ครั้ง
- ฟรี! ตรวจประเมินร่างกาย โดยนักกายภาพบำบัด 1 ครั้ง
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
- ระยะเวลารับบริการประมาณ 1 ชั่วโมง
- สามารถรับบริการได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรออกกำลังกายทั้ง 24 ครั้ง ภายใน 3 เดือน
- ทุกขั้นตอนดูแลโดยเทรนเนอร์ที่จบจากวิทยาศาสตร์การกีฬา หรือหลักสูตรที่เกี่ยวข้อง
- หากมีอาการกล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อจะยืดหยุ่น และผ่อนคลายขึ้นหลังรับบริการ แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะขึ้นอยู่กับลักษณะการใช้งานกล้ามเนื้อของแต่ละบุคคล
การเตรียมตัวก่อนรับบริการ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร 1 ชั่วโมง ก่อนเข้ารับบริการ
- หากมีฟิล์มเอกซเรย์ ควรนำมาด้วยเพื่อประกอบการวินิจฉัยและรักษา
- ผู้ที่มีภาวะผิดปกติต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ก่อนรับบริการ เช่น ใส่เหล็ก ติดเครื่องกระตุ้นหัวใจ ตั้งครรภ์ ภาวะกระดูกหัก ภาวะกระดูกบาง หรือมีโรคประจำตัว เป็นต้น
การดูแลหลังรับบริการ
- อาจมีอาการอ่อนเพลีย ควรพักผ่อนอย่างเพียงพอหลังจากรับบริการ
ก่อนตัดสินใจ
- หากมีอาการกล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายขึ้นทันทีหลังรับบริการ แต่ผลจะอยู่ได้นานหรือไม่ขึ้นกับลักษณะการใช้งานกล้ามเนื้อของแต่ละคน
ข้อห้ามสำหรับการออกกำลังกาย
- ผู้ที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ
- ผู้ที่ใส่เหล็กที่ข้อกระดูกสันหลังส่วนคอหรือเอว
- สตรีมีครรภ์
ข้อมูลทั่วไป
การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟู เสริมสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ และระบบประสาท (Rehab Exercise) เป็นการออกกำลังกายที่มีเทรนเนอร์คอยดูแลตัวต่อตัวอย่างใกล้ชิด
เทรนเนอร์ส่วนตัว (Personal Trainer: PT) คือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะในด้านการออกกำลังกาย จะเป็นผู้ที่ช่วยดูแลเรื่องการออกกำลังกาย รวมถึงให้คำแนะนำด้านโภชนาการให้มีความเหมาะสม เพื่อให้ผู้รับบริการบรรลุเป้าหมายทางด้านการออกกำลังกายที่วางเอาไว้ในเวลาที่กำหนด
ข้อดีของการออกกำลังกายกับเทรนเนอร์
- โปรแกรมออกกำลังกายส่วนตัว เทรนเนอร์จะออกแบบการออกกำลังกาย โดยขึ้นอยู่กับความต้องการและเวลาที่มี รวมถึงโภชนาการที่ควรได้รับในแต่ละวันเพื่อให้ไปถึงเป้าหมายด้วย
- ความปลอดภัย เทรนเนอร์จะช่วยดูแล พร้อมให้คำแนะนำที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ หรือการออกกำลังกายผิดท่า ที่จะส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว
- บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ เทรนเนอร์จะวางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ รวมถึงบันทึกการออกกำลังในแต่ละครั้งเพื่อตรวจสอบความก้าวหน้า
- เป็นแรงบันดาลใจ เทรนเนอร์ส่วนตัวจะช่วยกระตุ้นให้มีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย
คลินิก ศูนย์สุขภาพอื่นๆ ที่มี โปรแกรมลดน้ำหนัก ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่
วิธีชำระและใช้งาน
วิธีซื้อแพ็กเกจของ HT Gym -หทัยราษฏร์ยิม ผ่าน HDmall
วิธีการจ่ายเงินและการใช้คูปอง
- กดชำระเงินออนไลน์
- รับคูปองทางอีเมลภายใน 24 ชั่วโมง
- โทรนัดหรือเลื่อนนัดกับคลินิกได้โดยตรงตามข้อมูลในคูปอง
- ยื่นคูปองที่คลินิกเพื่อรับบริการ
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 1-3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ (คูปองมีอายุ 60 วัน)
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่ยิมได้โดยตรง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
เงื่อนไขการให้บริการ และราคาของ HT Gym -หทัยราษฏร์ยิม อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแผนการส่งเสริมการขาย ท่านสามารถตรวจสอบเงื่อนไขการให้บริการ และราคาล่าสุดได้จากแอดมิน HDmall.co.th
สาขาหรือแผนกที่ให้บริการ
รู้โปรฯ ใหม่ก่อนใคร! แค่ทิ้งเมลไว้ เดี๋ยวเราเตือนคุณเอง
แพ็กเกจอื่นใน ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย
แพ็กเกจอื่นใน HT Gym -หทัยราษฏร์ยิม
