ทำกายภาพบำบัด ลดปวดกล้ามเนื้อหลัง สำหรับผู้ที่มีปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท 1 ครั้ง

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการทำกายภาพบำบัด

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่มีอาการปวดคอ หรือปวดหลังเรื้อรัง สาเหตุเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน แตก หรือปลิ้นไปเบียด หรือกดทับรากเส้นประสาทจนทำให้เกิดอาการปวดตามมา

อาการของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

• ปวดบริเวณเอวส่วนล่างมาถึงสะโพกด้านหลัง อาจปวดด้านใดด้านหนึ่ง หรือปวดทั้งสองด้านก็ได้ เป็นอาการในระยะเริ่มต้นที่พบได้ทั่วไป เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนออกมา แต่ไม่ได้กดทับรากประสาท
• ปวดร้าวลงมาที่ขา และอาจมีอาการชาบริเวณปลายเท้าร่วมด้วย เกิดจากหมอนรองกระดูกชิ้นใหญ่เคลื่อนและปลิ้นออกมาเบียดรากเส้นประสาท สามารถรักษาได้โดยการทำกายภาพบำบัด
• มีอาการปวดร่วมกับไม่สามารถอุจจาระและปัสสาวะได้ เป็นอาการในระดับรุนแรงที่จะต้องไปพบแพทย์เพื่อผ่าตัดโดยด่วน เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนออกมากดทับรากประสาททุกเส้น

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

• อายุที่เพิ่มมากขึ้น
• การใช้งานที่มากเกินไป⠀เช่น ยกหรือแบกของหนักเป็นประจำ
• การใช้งานผิดท่า เช่น การก้มยกของโดยไม่ระวัง หรือก้มๆ เงยๆ มากไป
• ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงหมองรองกระดูก หรือกระดูกสันหลังได้ไม่ดีพอ ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น และหมอนรองกระดูกเสื่อมได้ในที่สุด
• ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่นั่งทำงานตลอดทั้งวัน จะทำให้กล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆ กระดูกสันหลังลีบ หรือฝ่อจนเสียความสมดุล
• ผู้ที่เป็นโรคอ้วน โดยเฉพาะในกลุ่มอ้วนลงพุง เพราะจะทำให้หลังแอ่นมาก ส่งผลให้หมอนรองกระดูกมีโอกาสเสื่อม แตก หรือปลิ้นได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
• ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

แนวทางการรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

• การลดน้ำหนัก สำหรับผู้ที่มีสาเหตุจากภาวะอ้วนลงพุง
• การรับประทานยาต้านการอักเสบ เพื่อลดการบวมของรากประสาทที่ถูกกดทับ
• การทำกายภาพบำบัด เช่น การดึงหลัง ถ่วงน้ำหนัก กระตุ้นไฟฟ้า หรือประคบร้อนด้วยวิธีต่างๆ เป็นวิธีรักษาที่ช่วยลดอาการปวดได้เร็วขึ้น นิยมทำร่วมกับการรับประทานยา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา โดยส่วนใหญ่อาการจะดีขึ้นภายใน 1-2 วัน
• การผ่าตัด ใช้รักษาในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง มีอาการปวดรุนแรงจนไม่สามารถทนได้ มีอาการชา อ่อนแรง หรือกล้ามเนื้อขาลีบอย่างชัดเจน หรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย

กายภาพบำบัด (Physical Therapy)
คือการรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพ ไม่เน้นการรับประทานยาหรือการผ่าตัด เน้นการบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยในกลุ่มอาการเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ ข้อ กระดูก ระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจ โรคที่เกิดจากอุบัติเหตุ ออฟฟิศซินโดรม ผู้ป่วยอัมพฤกษ์-อัมพาต ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเสื่อม ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว
โดยการกายภาพบำบัดทำได้หลายวิธี เช่น อัลตราซาวด์ เลเซอร์ ประคบร้อน ประคบเย็น การนวด และการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง

หมายเหตุ

• นักกายภาพบำบัด หรือผู้ให้บริการกายภาพบำบัด จะต้องจบการศึกษาด้านกายภาพบำบัดโดยตรงและต้องมีใบประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ออกให้โดยสภากายภาพบำบัดเท่านั้น
• ผลลัพธ์ของการทำกายภาพบำบัดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น อาการและความรุนแรงของอาการ อายุของผู้ป่วย เป็นต้น
• กายภาพบำบัดเป็นศาสตร์ที่อาศัยการรักษาอย่างต่อเนื่อง การรักษาและระยะเวลาที่ใช้ในแต่ละครั้งอาจไม่เหมือนกัน

ที่อื่นที่ให้บริการ กายภาพบำบัด ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่