āļ”āļĩ 4.9

āļ—āļģāļšāļąāļ•āļĢāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļŦāļ—āļąāļĒāļĢāļēāļĐāļāļĢāđŒāļĒāļīāļĄ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļ„āļĨāļēāļŠāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆ

āļ”āļĩ 4.9
āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩ āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāđ†āđ†â€‹ āļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ™āļļāļāļ”āļĩāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ™āļ°āļ„āļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļĒāļīāļĄāđƒāļŦāļāđˆāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļš āļ•āļ­āļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ†āļ„āļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđƒāļŦāļĄāđˆ āļ”āļĩāđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§â€‹ āļĄāļĩāļ™āļąāļāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒ​ āļ­āđ€āļĄāļ‹āļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļāđ†
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđ€āļĨāļīāļāļ‡āļēāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļē check in āļ—āļļāļāđ€āļĒāđ‡āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ„āļĢāļš āđāļĨāļ°āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ­āļąāļ˜āļĒāļēāļĻāļąāļĒāļ”āļĩ āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāđ†āđ†āđ†āđ†
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ”āļđāđāļĨāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ† āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ”āļĩ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āļŠāļļāļ”āđ†
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļš
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļŠāļ­āļšāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°āđ€āļĨāđˆāļ™āļĄāļē āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 5āđāļĨāđ‰āļ§ āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ”āļđāđāļĨāļ•āļĨāļ­āļ”5āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļĨāļĒ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ..āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļīāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ”āļđāđāļĨāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđƒāļŠāđˆāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļš..āđāļ™āļ°āļ™āļģ
āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļš āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ„āļĢāļšāļ„āļĢāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āļ•āļī āļ„āļ‡āļĄāļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āļ·āļ­āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™āđāļžāļ‡āđ„āļ›āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāļš āļ•āļąāđ‰āļ‡180 āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ†āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āđ€āļĢāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ”āļĩāļĄāļąāđŠāļĒ āđ€āđ€āļ•āđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ†āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļĢāđ‰āļ­āļĒ āđ€āđ€āļ•āđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™ āļ”āļđāļ”āļĩāđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš āļŠāļ™āļļāļāļāļąāļ™āļĄāļēāļāļ„āļĢāļąāļš āđāļ•āđˆāļžāļ­āļŠāļ§āļ™āđ„āļ›āđ€āļ—āļŠāļ­āļĩāļāļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāļĒ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļŠāļ­āļšāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ”āļđāđāļĨāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ° āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ”āļĩāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđ‰ āļŦāļ—āļąāļĒāļĢāļēāļĐāļŽāļĢāđŒāļĒāļīāļĄ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđƒāļāļĨāđ‰āļšāđ‰āļēāļ™ āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™ āļŠāļ°āļ­āļēāļ”
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° āļžāļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļĄāļ§āļĨāļāļĢāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡Bodybuiding weigh Test (āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļĄāļ§āļĨāļāļĢāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­)āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļ§āļĨāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āđ‚āļĨāđˆāļ‡ āļŠāļ§āļ™āļĄāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ„āļĢāļš āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļīāļ­āļ„āļĢāļš āļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļš
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđƒāļŦāļĄāđˆ āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļĒāļ­āļ° āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ§āļēāļ‡ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩāļˆāļąāļ‡
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļ”āļĩ āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ”āļĩ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđƒāļāļĨāđ‰āļšāđ‰āļēāļ™ āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ„āļĢāļš āļĒāļīāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļžāļīāđ‰āļ™āļ—āļĩāļāļ§āđ‰āļēāļ‡ āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļ„āļĢāļąāļš
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļžāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĒāļīāļĄāđƒāļˆāļ”āļĩāđ†āļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļĒāļīāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™āļŠāļ™āļļāļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļˆāļāļēāļĢāļ­āļąāļ˜āļĒāļēāļĻāļąāļĒāļ”āļĩāļĄāļēāļ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļē āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ„āļĢāļąāļš
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļąāļ”āļāļĢāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ”āļđāđ€āđ€āļĨāļ”āļĩ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ§āļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļš āļĄāļēāļāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš
āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
Gym āđƒāļāļĨāđ‰āļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļ„āļĢāļš āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļš
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ”āļĩāļ„āđˆāļ°... āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđāļšāļšāđ€āļ›āļīāļ”
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩāļĄāļēāļāļ„āļĢāļąāļš āļĢāļēāļ„āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™
āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
💊🏋ðŸĪļðŸĨŠðŸ•–ðŸ’ŊðŸĪ˜
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđ‚āļ­āđ€āļ„āļĢāđ€āļĨāļĒāļ™āļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĒāļīāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļĄāļēāļ āļ„āļļāļ“āļžāļĩāđˆāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļīāļĄ/āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļš āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļ§āļąāļ” inbody āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļĄāļ§āļĨāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­/āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļē āđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļĒāļĄāļĩāļĄāļ§āļĨāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ āđāļŸāļ•āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļēāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāđ‰āļĒ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ”āļšāđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļē āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆ āļžāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāđ† āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļ”āļđāļ„āđˆāļ° āđ„āļĄāđˆāļœāļīāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡ ðŸ‘
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒâ€‹āđƒāļŦāļĄāđˆāļāļĢāļīāđŠāļšâ€‹ āļžāļĩāđˆāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ”āļĩ​ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļđāđˆâ€‹ 👍âĪïļāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡â€‹āļ”āļĩ​ āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡â€‹
āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ āļ”āļĩ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ€āļĒāļ­āļ° āđƒāļāļĨāđ‰āļšāđ‰āļēāļ™ āļ„āļ™āđƒāļ™āļĒāļīāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āļŠāļ­āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āđˆāļ°
āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ ðŸĨ
āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ„āļĢāļšāļĒāļīāļĄāļĄāļēāļ•āļāļēāļ™ āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡

āđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āļˆāļēāļ HT Gym -āļŦāļ—āļąāļĒāļĢāļēāļĐāļāļĢāđŒāļĒāļīāļĄ

@‌hdcoth line chat
logo
āļĢāļēāļ„āļēāļˆāļ­āļ‡āļāļąāļš HDmall
970 āļšāļēāļ—
1,200 āļšāļēāļ—
āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ” 19%
38830