การนวดประคบสมุนไพรคืออะไร
การนวดประคบสมุนไพร คือ การบำบัดอาการการบำบัดอาการเมื่อยล้า กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการปวด บวม การอักเสบของกล้ามเนื้อ โดยอาศัยความร้อนจากลูกประคบที่ประกอบได้ด้วยสมุนไพรหลากหลาย นำมานึ่งที่อุณหภูมิประมาณ 40 - 45 องศา ร่วมกับแรงกดอย่างสม่ำเสมอ

สมุนไพรที่ใช้ทำลูกประคบมีอะไรบ้าง⠀

• ไพลสด: ช่วยลดการบวมและอักเสบ แก้อาการปวดเมื่อย ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว แก้อาการเส้นตึง เคล็ดขัดยอกฟกช้ำ แก้เหน็บชา
• มะกรูด: แก้อาการวิงเวียน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แก้ช้ำใน ช่วยขับลม
• ขมิ้นชัน: ลดอาการฟกช้ำ บวม เคล็ดขัดยอก
• ตะไคร้: ช่วยให้ผ่อนคลาย ช่วยแก้อาการปวดเมื่อย ช่วยแก้อาการเกร็ง
• ใบมะขาม: แก้อาการคันตามร่างกาย ช่วยบำรุงผิว
• ใบส้มป่อย: ช่วยบำรุงผิว แก้โรคผิวหนัง ลดความดันโลหิต
• เกลือแกง: ช่วยดูดความร้อนและช่วยให้ตัวยาซึมผ่านผิวหนังได้ง่ายขึ้น
• การบูร: ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย
• พิมเสน: ช่วยกระตุ้นสมองและการหายใจ แก้อาการวิงเวียน

นวดประคบสมุนไพรแตกต่างจาก นวดแผนไทย หรือ นวดน้ำมันอย่างไร
การนวดประคบสมุนไพร จะอาศัยสรรพคุณของสมุนไพรและแรงกดเพื่อช่วยบำบัดรักษาอาการ แต่การนวดแผนไทยจะเป็นการนวดโดยใช้เพียงแรงกดไปตามกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นต่างๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย ทั้งนี้การนวดแผนไทยสามารถทำร่วมกับการนวดประคบสมุนไพรได้เช่นกัน

การนวดน้ำมัน เป็นการนวดโดยใช้น้ำมันหอยระเหยชะโลมทั่วร่างกาย ซึ่งน้ำมันหอมระเหยที่ใช้มีหลายชนิด ซึ่งมีสรรพคุณแตกต่างกันออกไป จากนั้นผู้นวดจะออกแรงกดเบาๆ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่จะไม่เน้นการกดจุด รีดเส้นหรือลงน้ำหนักมากนัก