คอร์สลดน้ำหนักเฉพาะบุคคล ระยะเวลา 3 เดือน

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการ

ภาวะน้ำหนักเกิน (Overweight) และโรคอ้วน (Obesity) จะมีการสะสมไขมันในร่างกายผิดปกติหรือมากเกินไป ซึ่งก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้ องค์การอนามัยโลกได้ให้เกณฑ์บ่งชี้ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน โดยเทียบค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI (Body Mass Index) ดังนี้

• คนที่มีภาวะน้ำหนักเกิน หมายถึง คนที่มีค่า BMI สูงกว่าหรือเท่ากับ 25 (kg/m2)
• คนที่เป็นโรคอ้วน หมายถึง คนที่มีค่า BMI สูงกว่าหรือเท่ากับ 30 (kg/m2)
  ค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI = น้ำหนัก (กิโลกรัม) / ส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสอง

ปรึกษาการลดน้ำหนักเฉพาะบุคคล

ในการปรึกษาการลดน้ำหนักเฉพาะบุคคล ผู้ที่เข้ารับการปรึกษาจะได้รับการดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ตรวจด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย และได้รับคำแนะนำด้านการลดน้ำหนักและโภชนาการที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุด

การปรึกษาการลดน้ำหนัก มีข้อดีอย่างไร?

• ได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ และตรวจอย่างละเอียด ทำให้ทราบถึงปัญหาของน้ำหนักที่แท้จริง
• ได้รับคำแนะนำและเลือกวิธีที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ทำให้การควบคุมน้ำหนักได้ผลดีและต่อเนื่อง
• ได้รับคำแนะนำด้านโภชนาการที่เหมาะสม ทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด