Colon Care: ลดเสี่ยง-บรรเทา แพ้อาหาร ท้องผูก ลำไส้อักเสบ: วิเคราะห์ จุลินทรีย์ในลำไส้ เก็บตัวอย่างเองที่บ้าน ส่งตรวจแล็บฮ่องกง ฟังผลแพทย์ไทย เลือกโพรไบโอติกส์แม่นยำ

ความรู้เกี่ยวกับจุลินทรีย์ และการตรวจ Microbiome DNA⠀

• รับชมวิดีโอ โดย นพ.พิชัย นำศิริกุล อธิบายถึงความสัมพันธ์กับจุลินทรีย์ และอาการเจ็บป่วยต่างๆ ที่นี่
• จุลินทรีย์ทั้งหมดที่อยู่ในร่างกายรวมเรียกว่า ไมโครไบโอต้า (Microbiota) เป็นได้ทั้งแบคทีเรีย รา ไวรัส ฯลฯ ซึ่งชนิดของจุลินทรีย์ต่างๆ กัน ส่งผลที่แตกต่างกันกับร่างกายของแต่ละบุคคล
• จุลินทรีย์ในร่างกายเรามีทั้งชนิดดี และชนิดไม่ดี หากเสียสมดุลจะทำให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานผิดปกติ เป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังและร้ายแรงหลายๆโรค เช่น ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ภูมิแพ้ ผิวหนังอักเสบ ไขมันสะสม อ้วน เบาหวาน โรคหลอดเลือดและหัวใจ ท้องผูก ท้องเสีย ท้องไส้แปรปรวน แพ้อาหาร และมะเร็ง
• ในร่างกายเรา 90% เป็นเซลล์ของจุลินทรีย์ แต่เซลล์ของคนมีเพียง 10% ของเซลล์ทั้งหมด
• ทุกคนมีจุลินทรีย์ที่แตกต่างกัน เพราะพันธุกรรม และพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารหวาน มัน เนื้อแดง อาหารแปรรูป ความเครียด การนอน จึงทำให้ความแตกต่างของจุลินทรีย์ของแต่ละบุคคลอาจมีมาถึง 80-90%
• การเลือกรับประทานอาหารเสริม โดยเฉพาะจุลินทรีย์ชนิดดีหรือโพรไบโอติกส์ที่เหมาะกับแต่ละบุคคล จึงเป็นเรื่องสำคัญมาก
• โพรไบโอติกส์ จัดเป็นจุลินทรีย์ชนิดดี ให้ประโยชน์แก่ร่างกาย เมื่อรับประทานเข้าไปจะช่วยให้จุลินทรีย์ในร่างกายสมดุล จำกัดจำนวนของจุลินทรีย์ชนิดไม่ดี นอกจากจะสามารถหาซื้อได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้ว ยังสามารถพบได้ในอาหาร เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว กิมจิ เป็นต้น
• นอกจากโพรไบโอติกส์จะช่วยสร้างสมดุลให้จุลินทรีย์ในร่างกายแล้ว ยังช่วยปรับเยื่อบุในลำไส้ ลดการอักเสบ รักษาสภาพความเป็นกรดอย่างสมดุล และยังช่วยให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย
• การตรวจ DNA จุลินทรีย์ หรือ Microbiome DNA จะทำให้รู้ถึงจุลินทรีย์ชนิดต่างๆ ในร่างกาย โดยดูถึงความสมดุล/ไม่สมดุล เพื่อหาความเสี่ยงหรือสาเหตุแห่งโรค และบรรเทาอาการเหล่านั้นโดยการปรับจุลินทรีย์จากการเลือกสายพันธุ์โพรไบโอติกส์ได้อย่างแม่นยำเฉพาะแต่ละบุคคล

ข้อควรรู้เกี่ยวกับชุดเก็บสิ่งส่งตรวจ

• ชุดตรวจวิเคราะห์จุลินทรีย์ในร่างกายเก็บได้ 2 ปี แต่ไม่ควรเก็บชุดตรวจในที่สกปรก อับชื้น แสงแดดส่อง หรือที่ที่มีอุณหภูมิสูง

• หากผู้รับบริการทำชุดเก็บตัวอย่างเสียหายจนไม่สามารถใช้งานได้ ทางบริษัทจะส่งชุดเก็บตัวอย่างทดแทนให้ 1 ชุดเท่านั้น

• ชุดตรวจวิเคราะห์จุลินทรีย์ในร่างกาย 1 ชุด ประกอบด้วย

  • ซองกระดาษขาวใหญ่ (บรรจุภัณฑ์ด้านนอก)
  • แบบฟอร์มข้อมูลเจ้าของอุจจาระ
  • ซองกระดาษกันกระแทกสีขาวเล็ก
  • ซองพลาสติกใสกันรั่วซึม พร้อมซีล
  • หลอดเก็บตัวอย่างอุจจาระ พร้อมน้ำยาถนอมตัวอย่าง
  • ก้านสำลีเก็บตัวอย่างอุจจาระ บรรจุในซองพลาสติกใส
  • กระดาษรองอุจจาระบนฝาชักโครก บรรจุในซองพลาสติกใส
  • คู่มือการใช้งาน

• ข้อควรระวัง

  • ห้ามทำน้ำยาในหลอดเก็บตัวอย่างหกหรือกระเด็นออกมา
  • หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วสัมผัสส่วนของสำลี
  • ใช้สำลีจิ้มลงไปในอุจจาระให้ติดขึ้นมาบางๆ เท่านั้น ห้ามตักเป็นก้อน เพราะจะทำให้ไม่สามารถนำไปใช้ในห้องปฏิบัติการได้

วิธีการอ่านผลตรวจวิเคราะห์
ผลตรวจวิเคราะห์ที่จะได้รับ เป็นการตรวจสมดุลของจุลินทรีย์ชนิดต่างๆ แบ่งเป็นเซ็ตและสายพันธุ์ที่แตกต่างกันไปตามแต่ละแพ็กเกจ โดยหลักๆ แล้วสามารถอ่านผลได้ดังนี้

การอ่านผลระดับความสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ จะแบ่งเป็น 4 กลุ่ม 4 สี ได้แก่

(ใส่รูป)

ผลการวิเคราะห์จะระบุว่า ความสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกายของแต่ละคนอยู่ในแถบสีใด รวมถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตามแพ็กเกจ

(ใส่รูป)

โดยเป้าหมายของการทำให้สุขภาพแข็งแรง คือ จุลินทรีย์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นจุลินทรีย์ตัวหลัก จุลินทรีย์ตัวร้าย โพรไบโอติกส์ ต้องมีปริมาณที่ใกล้เคียงกับค่าเฉลี่ยของผู้มีสุขภาพแข็งแรง หรือต้องอยู่ในช่องสีเขียวทุกตัว โดยความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ที่ตรวจได้ จะถูกประมวลผลขั้นแรกโดย AI และขั้นที่สองโดยนักวิจัยที่ Hong Kong Science Park โดยอิงจากข้อมูลทางสถิติที่บันทึกไว้ ออกมาเป็นความเสี่ยงหรือสาเหตุของกลุ่มอาการต่างๆ ที่บรรเทาได้โดยการสร้างสมดุลจุลินทรีย์

(ใส่รูป)

ตัวอย่างด้านบนนี้จะเห็นว่า ผู้รับบริการท่านนี้ มีความไม่สมดุลปานกลาง และเสี่ยงหรือเกิดอาการ 6 กลุ่มแล้ว (ตามสีน้ำเงินที่แสดง)

(ใส่รูป)

โดยท่านจะได้รับคำแนะนำ ด้านการเลือกโพรไบโอติกส์ ควรจะเลือกสายพันธุ์ไหน (สี่เหลี่ยมเขียว) เพื่อคืนสมดุลให้กับจุลินทรีย์ตัวหลัก และลดจำนวนจุลินทรีย์ตัวร้าย (สี่เหลี่ยมน้ำเงินและฟ้า) เพื่อลดความเสี่ยงหรือบรรเทาอาการที่แสดงในวงกลมสีแดง ซึ่งสายพันธุ์ของโพรไบโอติกส์ที่ถูกแสดงในสี่เหลี่ยมเขียวนี้ เป็นสายพันธุ์ที่ท่านต้องเลือกรับประทานเป็นพิเศษเมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกส์

นอกเหนือไปจากนี้ ท่านจะได้รับคำอธิบายอย่างละเอียด ของหน้าที่ และคุณสมบัติของจุลินทรีย์แต่ละชนิดที่ตรวจ ซึ่งเป็นการสรุปจากงานวิจัย บทความตีพิมพ์ทางวารสารวิชาการ รวมถึงข้อแนะนำทางการดำเนินชีวิต เช่น การออกกำลังกาย การโภชนาการ การนอน เป็นต้น

*หมายเหตุ: ตัวอักษรด้านบนเป็นการสมมุติชื่อจุลินทรีย์ต่างๆ ไม่ใช่ชื่อจุลินทรีย์จริงๆ ที่ท่านจะได้รับจากการตรวจ