คอร์สออกกำลังกายแบบมีเทรนเนอร์ หมายถึง การออกกำลังกายที่มีการใช้เทรนเนอร์ส่วนตัวเป็นผู้ช่วยในการฝึกฝน โดยจะมีการวางแผนการฝึกฝนที่เหมาะสมกับความต้องการของผู้ฝึกฝนแต่ละคน และจะมีการติดตามผลการฝึกฝนเพื่อปรับปรุงแผนการฝึกฝนให้เหมาะสมยิ่งขึ้น

เทรนเนอร์ส่วนต... อ่านเพิ่ม