คอร์สยืดกล้ามเนื้อ (Stretching) 30 นาที 10 ครั้ง ที่ Raksa Physio

ข้อควรรู้เกี่ยวกับแพ็กเกจ ยืดกล้ามเนื้อ

• ระยะเวลารับบริการประมาณ 30 นาที ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของผู้เข้ารับบริการ
• ควรนัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ
• นักกายภาพบำบัดจะรักษาด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ยืดเส้นเอ็น ข้อต่อต่างๆ เพื่อช่วยปรับโครงสร้างของข้อต่อกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นประสาท ให้อยู่ในสภาวะตำแหน่งที่เหมาะสมกับการรักษาและการใช้งาน

การเตรียมตัวก่อนรับบริการ

• งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ 24 ชั่วโมงก่อนทำ
• หากกำลังตั้งครรภ์ มีโรคประจำตัว ภาวะกระดูกบาง ภาวะกระดูกหัก ใส่เหล็ก หรือเครื่องกระตุ้นหัวใจอยู่ ควรแจ้งให้แพทย์หรือเจ้าหน้าที่ทราบก่อนรับบริการ
• หากกำลังรับประทานยาสลายลิ่มเลือด มีโรคประจำตัว หรือมีอาการแพ้ยา ควรแจ้งให้แพทย์หรือเจ้าหน้าที่ทราบก่อนรับบริการ
• หากมีฟิล์มเอกซเรย์ ควรนำมาด้วยเพื่อประกอบการวินิจฉัยและรักษา
• สวมเสื้อผ้าที่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวก

การดูแลหลังรับบริการ

• ควรขยับร่างกายให้ไม่อยู่ในท่าเดิมนานๆ
• ควรพบแพทย์ตามนัดเพื่อประเมินผลการรักษา และหากพบความผิดปกติก่อนถึงวันนัด เช่น หนังตาตก ปวดศีรษะ ปวดคอ เห็นภาพซ้อน ตาแห้ง มีอาการแพ้หรือหายใจไม่สะดวก ควรติดต่อแพทย์ทันที