คอร์สยืดกล้ามเนื้อ (Stretching) 30 นาที 10 ครั้ง
รายละเอียด
ทำไมคนอื่นซื้อแพ็กเกจนี้?
✨ ยืดกล้ามเนื้อเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น! คุณรู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือไม่? ทำงานหนักจนรู้สึกตึงเครียดหรือมีอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง? ถ้าใช่ คุณอาจต้องการ คอร์สยืดกล้ามเนื้อ 30 นาที 10 ครั้ง ที่ Raksa Physio เพื่อช่วยคลายความตึงเครียดและปรับสภาพร่างกายให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง!
🏥 ทำไมต้องเลือกบริการนี้?
- การยืดกล้ามเนื้อช่วยลดอาการปวดและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
- นักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญจะทำการประเมินและยืดกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น
💪 ประโยชน์ที่คุณจะได้รับ:
- ลดอาการปวดเมื่อยและอาการออฟฟิศซินโดรม
- เพิ่มความยืดหยุ่นและขับเคลื่อนร่างกายได้ดีขึ้น
- ช่วยปรับโครงสร้างของข้อต่อและกล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสม
🚫 อย่ารอให้ความปวดเมื่อยทำให้คุณต้องหยุดทำกิจกรรมที่รัก! การรักษาเมื่อยังไม่รุนแรงจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการเรื้อรังในอนาคต
💬 เริ่มต้นการดูแลตัวเองได้ง่ายๆ! จองคอร์สยืดกล้ามเนื้อ กับเราผ่านทาง HDmall.co.th และมอบความสบายให้กับร่างกายของคุณได้แล้ววันนี้ 📅
รายละเอียด
รายละเอียดราคา ยืดกล้ามเนื้อ
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่าคอร์สยืดกล้ามเนื้อ (Stretching) 30 นาที 10 ครั้ง
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
ข้อควรรู้เกี่ยวกับแพ็กเกจ ยืดกล้ามเนื้อ
- ระยะเวลารับบริการประมาณ 30 นาที ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของผู้เข้ารับบริการ
- ควรนัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ
- นักกายภาพบำบัดจะรักษาด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ยืดเส้นเอ็น ข้อต่อต่างๆ เพื่อช่วยปรับโครงสร้างของข้อต่อกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นประสาท ให้อยู่ในสภาวะตำแหน่งที่เหมาะสมกับการรักษาและการใช้งาน
การเตรียมตัวก่อนรับบริการ
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ 24 ชั่วโมงก่อนทำ
- หากกำลังตั้งครรภ์ มีโรคประจำตัว ภาวะกระดูกบาง ภาวะกระดูกหัก ใส่เหล็ก หรือเครื่องกระตุ้นหัวใจอยู่ ควรแจ้งให้แพทย์หรือเจ้าหน้าที่ทราบก่อนรับบริการ
- หากกำลังรับประทานยาสลายลิ่มเลือด มีโรคประจำตัว หรือมีอาการแพ้ยา ควรแจ้งให้แพทย์หรือเจ้าหน้าที่ทราบก่อนรับบริการ
- หากมีฟิล์มเอกซเรย์ ควรนำมาด้วยเพื่อประกอบการวินิจฉัยและรักษา
- สวมเสื้อผ้าที่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวก
การดูแลหลังรับบริการ
- ควรขยับร่างกายให้ไม่อยู่ในท่าเดิมนานๆ
- ควรพบแพทย์ตามนัดเพื่อประเมินผลการรักษา และหากพบความผิดปกติก่อนถึงวันนัด เช่น หนังตาตก ปวดศีรษะ ปวดคอ เห็นภาพซ้อน ตาแห้ง มีอาการแพ้หรือหายใจไม่สะดวก ควรติดต่อแพทย์ทันที
ก่อนตัดสินใจ
ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจ
- หากจำเป็นต้องรักษาทางยาควบคู่กับการทำกายภาพบำบัด ควรทำตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัดควบคู่กับการปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ไม่ควรรับประทานยาด้วยตัวเอง
- เทคนิคที่นักกายภาพบำบัดเลือกใช้ในผู้ที่มีอาการเดียวกันอาจแตกต่างกันได้ ขึ้นอยู่กับผลการซักประวัติ การตรวจร่างกาย และวัตถุประสงค์ของนักกายภาพบำบัด
ข้อห้ามสำหรับการทำกายภาพบำบัด
- ผู้ที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ
- ผู้ที่ใส่เหล็กที่ข้อกระดูกสันหลังส่วนคอหรือเอว
- สตรีมีครรภ์
- ผู้ที่มีไข้สูง
- เป็นโรค SLE หรือแพ้ภูมิตัวเอง
- มีแผลเปิดหรือผิวหนังติดเชื้อบริเวณที่ต้องการทำ
ข้อมูลทั่วไป
ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการยืดกล้ามเนื้อ
กายภาพบำบัด (Physical Therapy) คือ การรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพ ไม่เน้นการรับประทานยาหรือการผ่าตัด เน้นการบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยในกลุ่มอาการเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ ข้อ กระดูก ระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจ โรคที่เกิดจากอุบัติเหตุ ออฟฟิศซินโดรม ผู้ป่วยอัมพฤกษ์-อัมพาต ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเสื่อม ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว
โดยการกายภาพบำบัดทำได้หลายวิธี เช่น อัลตราซาวด์ เลเซอร์ ประคบร้อน ประคบเย็น การนวด และการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง
หมายเหตุ
- นักกายภาพบำบัด หรือผู้ให้บริการกายภาพบำบัด จะต้องจบการศึกษาด้านกายภาพบำบัดโดยตรงและต้องมีใบประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ออกให้โดยสภากายภาพบำบัดเท่านั้น
- ผลลัพธ์ของการทำกายภาพบำบัดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น อาการและความรุนแรงของอาการ อายุของผู้ป่วย เป็นต้น
- กายภาพบำบัดเป็นศาสตร์ที่อาศัยการรักษาอย่างต่อเนื่อง การรักษาและระยะเวลาที่ใช้ในแต่ละครั้งอาจไม่เหมือนกัน
ที่อื่นที่ให้บริการ กายภาพบำบัด ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่
วิธีชำระและใช้งาน
วิธีซื้อแพ็กเกจของ Raksa Physio ผ่าน HDmall
วิธีการจ่ายเงินและการใช้คูปอง
- กดชำระเงินออนไลน์
- รับคูปองทางอีเมลภายใน 24 ชั่วโมง
- โทรนัดหรือเลื่อนนัดกับคลินิกได้โดยตรงตามข้อมูลในคูปอง
- ยื่นคูปองที่คลินิกเพื่อรับบริการ
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 1-3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ (คูปองมีอายุ 60 วัน)
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่คลินิกได้โดยตรง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
เงื่อนไขการให้บริการ และราคาของ Raksa Physio อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแผนการส่งเสริมการขาย ท่านสามารถตรวจสอบเงื่อนไขการให้บริการ และราคาล่าสุดได้จากแอดมิน HDmall.co.th
สาขาหรือแผนกที่ให้บริการ
รู้โปรฯ ใหม่ก่อนใคร! แค่ทิ้งเมลไว้ เดี๋ยวเราเตือนคุณเอง
แพ็กเกจอื่นใน กายภาพบำบัดและนวดเพื่อการรักษา (Physical Therapy)
ทำกายภาพบำบัดปรับท่าทางเสริมบุคลิก เลือก 1 บริเวณ ด้วยอัลตราซาวด์ TENS IFC หรือ Hypervolt ขึ้นอยู่กับแพทย์ประเมิน 1 ครั้ง
โปรแกรมกายภาพบำบัด 8 ขั้นตอน (เลือก 1 จุด) (เฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ สาขาเพชรเกษม 81 เท่านั้น)
โปรแกรมกายภาพบำบัดบรรเทาอาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้าและคลื่นความร้อนลึก
แพ็กเกจอื่นใน Raksa Physio
