การนวดจะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยของออฟฟิศซินโดรมที่ไม่รุนแรงมากนัก โดยมีหลายเทคนิคที่ใช้ในการรักษา เช่น ลูบตามผิวหนัง บีบ คลึง กดจุด เคาะ ทุบ หรือดึง
รายละเอียด
ทำไมคนอื่นซื้อแพ็กเกจนี้?
💼 คุณรู้สึกเมื่อยล้าและเครียดจากการทำงานที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานๆ หรือไม่? อาการออฟฟิศซินโดรมกำลังเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนทำงานอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะรู้สึกปวดหัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือมีอาการเหน็บชา ขอบอกเลยว่าไม่ควรปล่อยไว้นาน!
🌿 บริการนวดบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม 120 นาที ที่ Forest Massage & Spa Onsen Thonglor พร้อมช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ให้คุณอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการนวดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายตัวมากขึ้น
💡 ทำไมต้องเลือกบริการนี้?
- ช่วยลดอาการปวดเมื่อยและอ่อนล้าจากการนั่งทำงานนานๆ
- ปรับสมดุลของกล้ามเนื้อและปลดปล่อยความตึงเครียด
- ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น และรู้สึกสดชื่นในวันถัดไป
⚠️ อย่าปล่อยให้อาการเหล่านี้ทำลายคุณภาพชีวิตของคุณ! การรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือโรคซึมเศร้า
✨ เริ่มต้นการดูแลตัวเองได้แล้ววันนี้! จองบริการนวดบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรมกับเราได้ที่ HDmall.co.th พร้อมรับส่วนลดและสิทธิ์ผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน! คลิก แชทกับแอดมิน หรือ ชำระเงินได้ทันที และเตรียมพบกับการผ่อนคลายที่คุณคู่ควร!
รายละเอียด
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่านวดบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม 120 นาที 1 ครั้ง
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
- ระยะเวลาในการรับบริการประมาณ 120 นาที
- ควรนัดหมายล่วงหน้า
การเตรียมตัวก่อนรับบริการ
- ควรใส่เสื้อผ้าสบายๆ ที่เหมาะแก่การเปลี่ยนชุด
- ควรนวดหลังจากรับประทานอาหารอย่างน้อยประมาณ 1 ชั่วโมง
การดูแลหลังรับบริการ
- ควรดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ หลังการนวด
- ควรพักผ่อนหลังการนวด
ก่อนตัดสินใจ
- ผลลัพธ์ของการเสริมความงามขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล หากพบอาการผิดปกติหลังรับบริการควรปรึกษาแพทย์
ข้อห้ามสำหรับการนวด
- ผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคความดันสูง เพราะอาจทำให้หลอดเลือดดำอักเสบ ความดันขึ้นสูงได้
- ผู้ป่วยโรคมะเร็งทุกชนิด
- ผู้ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือหกล้มเป็นแผล มีรอยฟกช้ำ กล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกหักทำให้มีลิ่มเลือด
- สตรีมีครรภ์
- ผู้ที่มีกระดูกเปราะ กระดูกบาง ข้อต่อหลวม
- ผู้ป่วยเบาหวาน อัมพาต และผู้สูงอายุควรระมัดระวังการนวดและการประคบร้อนเป็นพิเศษ
ข้อควรระวัง
ผู้ที่นวดได้แต่ต้องเลื่อนไปก่อน ได้แก่
- ผู้ที่กำลังมีประจำเดือน ควรรอให้ประจำเดือนหมดก่อน
- ผู้ที่เพิ่งผ่าตัด ปลูกถ่ายผิวหนัง และแผลยังไม่หายดี ควรรอให้แผลหายสนิทและปรึกษาแพทย์เสียก่อน
- ผู้ที่มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส ควรรักษาให้ไข้ลดเป็นปกติก่อน
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- อาจมีอาการปวดตัวมากขึ้นหลังรับบริการ สำหรับผู้ที่นวดครั้งแรก ไม่ได้นวดเป็นเวลานานมาก หรือมีอาการป่วยก่อนไปนวด
ข้อมูลทั่วไป
อาการออฟฟิศซินโดรม เกิดจากการทำงานในท่าทางเดิมนานๆ เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นกับกลุ่มคนวัยทำงาน เนื่องจากลักษณะงานเป็นงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่อง เช่นเดียวกับกลุ่มวัยรุ่นที่มีท่าทางไม่เหมาะสมเป็นเวลานานโดยไม่รู้ตัว เช่น ก้มหน้า งอคอ ห่อไหล่
อาการขั้นต้น
- ปวดศีรษะ อาจปวดร้าวไปถึงตา และมีอาการปวดคล้ายไมเกรนบ่อยๆ
- ปวดเมื่อยหรือเกร็งตามกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น หลัง ไหล่ สะบัก ต้นคอ แขน ข้อมือ นิ้วมือ
- มีอาการเจ็บ ตึง และชาตามอวัยวะต่างๆ
- อาการเหน็บชาและแขนขาอ่อนแรง
- นิ้วล็อก
- นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท
- ภาวะแทรกซ้อน
- หากปล่อยให้อาการออฟฟิศซินโดรมเกิดขึ้นโดยไม่รักษาอาจทำให้เรื้อรังและเกิดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ ดังนี้
- หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด และแขนขาอ่อนแรง
- โรคซึมเศร้า
- โรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
- หมายเหตุ
- หากมีอาการกล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อจะยืดหยุ่นและผ่อนคลายทันทีหลังรับบริการ แต่ผลจะอยู่ได้นานตามลักษณะการใช้งานกล้ามเนื้อของแต่ละคน
- แจ้งนักกายภาพบำบัดก่อนการรักษา หากใส่เหล็ก เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรือผู้หญิงที่มีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์
วิธีชำระและใช้งาน
วิธีซื้อแพ็กเกจของ Forest Massage & Spa Onsen Thonglor ผ่าน HDmall
วิธีการจ่ายเงินและการใช้คูปอง
- กดชำระเงินออนไลน์
- รับคูปองทางอีเมลภายใน 24 ชั่วโมง
- โทรนัดหรือเลื่อนนัดกับคลินิกได้โดยตรงตามข้อมูลในคูปอง
- ยื่นคูปองที่คลินิกเพื่อรับบริการ
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 1-3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ (คูปองมีอายุ 60 วัน)
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่ร้านได้โดยตรง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
เงื่อนไขการให้บริการ และราคาของ Forest Massage & Spa Onsen Thonglor อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแผนการส่งเสริมการขาย ท่านสามารถตรวจสอบเงื่อนไขการให้บริการ และราคาล่าสุดได้จากแอดมิน HDmall.co.th