ความไม่สบายใจ ความเครียด วิตกกังวล หรือรู้สึกไม่มีความสุข เป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดได้กับทุกคน บางครั้งอาจรู้สาเหตุและหาทางทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นได้ แต่อาจมีบ้างที่ไม่สามารถบอกได้ว่าเกิดจากอะไร และควรทำอย่างไรให้หายจากความรู้สึกเหล่านี้

การพูดคุยปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญถือเป็นเรื่องปกติ และเป็นทางออกหนึ่งที่จะช่วยให้เราจัดการกับความรู้สึกไม่สบายใจเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้น ไม่ว่าความรู้สึกเหล่านี้จะเป็นเพียงเล็กน้อย หรือเป็นมากจนมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตก็ตาม

การปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มีข้อดีอย่างไร?
การปรึกษาหรือพูดคุยกับแพทย์ จะเปิดโอกาสให้ได้บอกเล่าปัญหาหรือระบายความรู้สึกที่เป็นอยู่ ช่วยคลายทุกข์ใจในเบื้องต้น และแพทย์จะรับฟังพร้อมให้คำแนะนำที่อาจช่วยให้เข้าใจอารมณ์ ความรู้สึก และปัญหาภายในใจได้ชัดเจนขึ้น ทำให้แก้ไขได้ตรงจุด

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อไหร่?
ควรหาโอกาสพูดคุยหรือปรึกษาแพทย์หากมีอาการเหล่านี้เป็นเวลานาน หรือมีอาการมากจนส่งผลต่อการใช้ชีวิต ตัวอย่างของอาการที่ควรปรึกษาแพทย์ เช่น

• รู้สึกเครียด วิตกกังวล ไม่สบายใจ
• มีปัญหาความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น
• รู้สึกเศร้า ไม่มีความสุข
• นอนไม่หลับติดต่อกัน
• มีพฤติกรรมที่ผิดปกติไปจากเดิม
• มีอาการทางกายที่หาสาเหตุไม่ได้ เช่น ปวดหัว ปวดหลัง ปวดหัวใจ แน่นหน้าอก คลื่นไส้ เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจมีความเกี่ยวข้องกับความเครียด

หมายเหตุ

• การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือจิตแพทย์เกี่ยวกับความเครียดและอาการทางกายที่หาสาเหตุไม่ได้ สามารถทำได้หากต้องการความช่วยเหลือหรืออยากทราบสาเหตุของอาการและวิธีแก้ไขที่เหมาะสม แม้จะมีอาการไม่มากถึงขั้นมีผลต่อการใช้ชีวิตก็ตาม

อีกหลายแพ็กเกจเกี่ยวกับสุขภาพจิต ปรึกษานักจิตวิทยา พูดคุยกับนักจิตบำบัด พบจิตแพทย์ ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่

จองและจ่ายเงินที่ HDmall.co.th พร้อมรับส่วนลดทันที (มีสิทธิ์ผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน*)

1. กด 'ชำระเงินออนไลน์' แล้วกรอกข้อมูลให้ครบ
2. ชำระเงิน สามารถเลือกวิธีโอน จ่ายบัตรเดบิต หรือบัตรเครดิต โดยจ่ายบัตรเครดิตได้เมื่อมียอดชำระ 300 บาทขึ้นไป ผ่อนได้เมื่อมียอดชำระตั้งแต่ 3,000 บาท
3. รอรับคูปองยืนยันการจองแพ็กเกจทางอีเมล (จะออกภายใน 24 ชั่วโมงหลังแอดมินตรวจสอบการชำระเงินเรียบร้อยแล้ว) คูปองมีอายุ 60 วัน
4. นัดหมายเวลาที่ต้องการ VDO Call ผ่านแอดมิน HDmall หรือติดต่อ HealthSmile ตามเบอร์โทร.ในคูปอง
5. รับบริการตามวัน-เวลานัดหมายก่อนคูปองหมดอายุ

HDmall.co.th และ ME HUG - ศูนย์บริการด้านสุขภาพจิตและส่งเสริมพัฒนาการทุกช่วงวัย ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงข้อกำหนดเงื่อนไขการให้บริการ และราคา โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า