แช่ออนเซ็น และนวดอโรม่า (Absolute Relaxing Onsen Massage Therapy) 2 ชั่วโมง 15 นาที 1 ครั้ง

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการนวดอโรม่า

การทำสปาร่างกาย เป็นการทำความสะอาดและบำรุงผิวด้วยวิธีการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการนวด พอกตัว ขัดผิว เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก รวมถึงการบำรุงให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เกิดการไหลเวียนโลหิตที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และกระชับ ทั้งยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายขึ้นด้วย 

ออนเซ็น (Onsen) หมายถึง น้ำพุร้อน เป็นวัฒนธรรมการอาบน้ำแร่ของประเทศญี่ปุ่น ช่วยในการให้ความอบอุ่น กระตุ้นการทำงานในระบบต่างๆ ของร่างกายให้ดีขึ้น รวมถึงบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่างๆ

วิธีการแช่ออนเซ็น

• อาบน้ำล้างตัวให้สะอาด
• ราดน้ำร้อน จากเท้าไปหาเอว ปลายนิ้วถึงไหล่ และราดศีรษะ เพื่อให้ร่างกายชินกับอุณหภูมิของนํ้า และป้องกันอาการวิงเวียน
• ลงไปแช่ครึ่งตัวก่อน เพื่อให้ร่างกายชินกับอุณหภูมิและความดันของน้ำในออนเซ็น เมื่อรู้สึกอุ่นขึ้นจึงขยับแขนและขา
• แช่นานพอประมาณ วัดได้จากปริมาณเหงื่อที่หน้าผากและปลายจมูก ห้ามแช่นานจนเหงื่อโชกมากเกินไป หรือมีอาการใจสั่น
• เช็ดร่างกายเบาๆ ก่อนไปห้องแต่งตัว ไม่ควรอาบน้ำหลังแช่น้ำร้อนทันที
• นั่งพักดื่มน้ำอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้ความดันโลหิตในร่างกายปรับตัวคงที่เป็นปกติ

ดูเพิ่ม นวดไทย นวดประคบ นวดสวีดิช นวดอโรม่า ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่