คอร์สนวดคลายกล้ามเนื้อคอและไหล่ 90 นาที 5 ครั้ง
รายละเอียด
ทำไมคนอื่นซื้อแพ็กเกจนี้?
💆♂️ รู้สึกตึงเครียดที่คอและไหล่หรือไม่? อาการเหล่านี้อาจมาจากการทำงานหนัก ความเครียด หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน ส่งผลให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม
🌟 คอร์สนวดคลายกล้ามเนื้อคอและไหล่ 90 นาที 5 ครั้ง ที่ Smile Massage Ekkamai ออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ ด้วยการนวดที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและฟื้นฟูความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
🌀 ประโยชน์ของการนวด:
- ลดอาการปวดศรีษะและคลายความเครียด
- กระตุ้นการหลั่งสารเอนโดรฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
- ปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือด
📝 การเตรียมตัวก่อนรับบริการ: ควรเว้นระยะหลังจากรับประทานอาหารมาแล้วประมาณ 1 ชั่วโมง เพื่อให้การนวดมีประสิทธิภาพสูงสุด
💧 การดูแลหลังรับบริการ: ดื่มน้ำอุ่นสะอาดเพื่อรักษาสมดุลให้ร่างกาย และช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
อย่าปล่อยให้อาการนี้ทำร้ายคุณอีกต่อไป! จองคอร์สของเรา ได้ง่ายๆ ผ่าน HDmall.co.th และเริ่มต้นการฟื้นฟูร่างกายของคุณในวันนี้!
รายละเอียด
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่าคอร์สนวดคลายกล้ามเนื้อคอและไหล่ 90 นาที 5 ครั้ง
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
- ระยะเวลารับบริการประมาณ 90 นาที
- ควรนัดหมายล่วงหน้า
- ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดอาการปวดศรีษะและคลายความเครียด
การเตรียมตัวก่อนรับบริการ
- ควรเว้นระยะหลังจากรับประทานอาหารมาแล้วประมาณ 1 ชั่วโมง
การดูแลหลังรับบริการ
- ดื่มน้ำอุ่นสะอาดมากๆ เพราะน้ำจะช่วยรักษาสมดุลให้ร่างกาย
ก่อนตัดสินใจ
ข้อห้ามสำหรับการนวด
- ผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคความดันสูง เพราะอาจทำให้หลอดเลือดดำอักเสบ ความดันขึ้นสูงได้
- ผู้ป่วยโรคมะเร็งทุกชนิด
- ผู้ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือหกล้มเป็นแผล มีรอยฟกช้ำ กล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกหักทำให้มีลิ่มเลือด
- สตรีมีครรภ์
- ผู้ที่มีกระดูกเปราะ กระดูกบาง ข้อต่อหลวม
- ผู้ป่วยเบาหวาน อัมพาต และผู้สูงอายุควรระมัดระวังการนวดและการประคบร้อนเป็นพิเศษ
ข้อควรระวัง
ผู้ที่นวดได้แต่ต้องเลื่อนไปก่อน ได้แก่
- ผู้ที่กำลังมีประจำเดือน ควรรอให้ประจำเดือนหมดก่อน
- ผู้ที่เพิ่งผ่าตัด ปลูกถ่ายผิวหนัง และแผลยังไม่หายดี ควรรอให้แผลหายสนิทและปรึกษาแพทย์เสียก่อน
- ผู้ที่มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส ควรรักษาให้ไข้ลดเป็นปกติก่อน
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- อาจมีอาการปวดตัวมากขึ้นหลังรับบริการ สำหรับผู้ที่นวดครั้งแรก ไม่ได้นวดเป็นเวลานานมาก หรือมีอาการป่วยก่อนไปนวด
ข้อมูลทั่วไป
การนวด เป็นจัดระเบียบร่างกายรูปแบบหนึ่ง เพื่อการบำบัดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย โดยใช้การบีบ จับ คลึง รีดเส้น เหยียบ ยัน กดจุด ดัด หรือกระตุ้นด้วยการสั่น เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นให้ ทำงานดีขึ้น
ประโยชน์ของการนวด
- ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน ลดอาการปวดและผ่อนคลายความเครียด
- กระตุ้นการขับเหงื่อและไขมันที่เป็นของเสียออกมา
- ช่วยให้กล้ามเนื้อไม่แข็งตึง คลายพังผืดใต้ผิวหนัง ยืดหยุ่นดีขึ้น
- ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้การไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น
- กระตุ้นระบบประสาท ฟื้นฟูระบบการทำงาน โดยเฉพาะอาการของโรคอัมพฤกษ์อัมพาต
ประเภทของการนวด
นวดแผนไทย⠀หรือที่เรียกว่านวดแผนโบราณ เป็นการใช้นิ้วมือกดจุดตามแนวเส้นในร่างกายและยืดกล้ามเนื้อ เน้นการรักษาเป็นหลัก เพื่อให้เลือดลมในร่างกายไหลเวียนได้อย่างสมดุล
หมายเหตุ
- หากผู้รักษานวดกดน้ำหนักมากจนเจ็บมากเกินไป ควรแจ้งให้เบาน้ำหนักมือลง
- หากมีปัญหาสุขภาพหรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับบริการ
- ควรพิจารณาสถานที่ที่สะอาดและได้มาตรฐาน
วิธีชำระและใช้งาน
วิธีการจ่ายเงินและการใช้คูปอง
- กดชำระเงินออนไลน์
- รับคูปองทางอีเมลภายใน 24 ชั่วโมง
- โทรนัดหรือเลื่อนนัดกับคลินิกได้โดยตรงตามข้อมูลในคูปอง
- ยื่นคูปองที่คลินิกเพื่อรับบริการ
วิธีการจ่ายเงินผ่านแอป
- หยิบใส่ตะกร้า
- ชำระเงิน
- เลือกวิธีจ่ายเงินที่สะดวก
- ชำระเงินตามวิธีที่เลือก
- ทำนัดทันทีผ่านแอป
- เข้ารับบริการตามวันนัด
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 1-3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ (คูปองมีอายุ 60 วัน)
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่ร้านได้โดยตรง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
เงื่อนไขการให้บริการ และราคาของ Smile Massage Ekkamai อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแผนการส่งเสริมการขาย ท่านสามารถตรวจสอบเงื่อนไขการให้บริการ และราคาล่าสุดได้จากแอดมิน HDmall.co.th
สาขาหรือแผนกที่ให้บริการ
ทำไมควรเลือกคอร์สนวดนี้?
การนวดช่วยอะไรในด้านสุขภาพ?
มีโปรโมชันหรือโค้ดส่วนลดไหม?
คอร์สนวดนี้ใช้เวลานานเท่าไร?
แพ็กเกจอื่นใน นวด สปา (Massage Spa)
5.0
แพ็กเกจอื่นใน Smile Massage Ekkamai
