การนวด (Massage)⠀ไม่ได้มีประโยชน์เพียงเพื่อสร้างความผ่อนคลาย หรือบำบัดความเครียดเท่านั้น แต่ยังเป็นอีกวิธีช่วยสลายไขมันในร่างกาย และช่วยปรับสมดุลของระบบต่างๆ เช่น ระบบไหลเวียนเลือด ระบบเผาผลาญพลังงาน

การนวดช่วยสลายไขมันอย่างไร?
การนวด นอกจากการใช้แรงกด บีบ คลึง ด้วยมือเปล่า อาจใช้น้ำมันหรือครีมร่วมด้วยเพื่อช่วยให้นวดได้ดียิ่งขึ้น ปัจจุบันยังมีการนวดผ่านเทคนิคต่างๆ เพื่อช่วยให้มีการสลายไขมันที่สะสมใต้ผิวหนังได้ดีกว่าเดิม เช่น 

• การใช้แรงกด และแรงนวดจากฝ่ามือผู้นวดที่มีความชำนาญ จะสามารถช่วยให้ไขมันแตกตัว และเพิ่มการเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังได้ 
• การนวดประกอบการใช้น้ำมัน ครีม หรือเจล นอกจากจะช่วยลดการเสียดสีของฝ่ามือผู้นวดกับผิวหนังผู้เข้ารับบริการ ครีมและเจลบางชนิดยังมีส่วนผสมที่ช่วยลดเซลลูไลต์ใต้ผิวหนังได้ เช่น ครีมที่มีส่วนผสมของสาหร่าย มะนาว ข้าวบาร์เลย์ หรืออาจเป็นครีมที่เป็นสูตรเฉพาะของทางสถาบันเสริมความงาม
• การนวดโดยใช้เครื่อง Anti-Cellulite Vibrator หรือเครื่องนวดที่สั่นถี่ได้ โดยการสั่นถี่ของเครื่องจะช่วยกระตุ้นการสลายตัวของไขมันได้ดีกว่าการนวดเพียงอย่างเดียว
• การนวดโดยใช้เครื่องนำคลื่นความถี่วิทยุ (Radio Frequency: RF) คลื่นความถี่วิทยุสามารถกระจายตัวผ่านผิวหนังเข้าไปช่วยทำให้ไขมันแตกตัวได้ดี กำจัดออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น และยังช่วยให้ผิวกระชับขึ้น
• การนวดร่วมกับการทำ Body Wrap เพื่อให้ร่างกายขับเหงื่อ และเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น
• การนวดร่วมกับการใช้ผ้าห่มไฟฟ้า ซึ่งจะเพิ่มอุณหภูมิความร้อนขณะห่ม ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญไขมัน

ผู้ที่มีไขมันส่วนเกินจากความบกพร่องของระบบเผาผลาญ และระบบย่อยอาหารสามารถใช้การนวดเข้ามาช่วยปรับสมดุลของระบบในร่างกายได้

หมายเหตุ

• การนวดสลายไขมันไม่ใช่วิธีการลดน้ำหนัก หากต้องการลดน้ำหนัก หรือปรับรูปร่าง ควรปรึกษาแพทย์ หรือนักโภชนาการอาหาร รวมถึงออกกำลังกาย ควบคุมการรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงควบคู่ไปด้วย
• หากมีปัญหาสุขภาพ หรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับบริการ
• ควรพิจารณาเลือกสถานที่ให้บริการที่สะอาด และได้มาตรฐาน