สุขภาพเรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้

สุขภาพของเราก็เหมือนรถยนต์ที่เมื่อใช้งานไปนานๆ ก็ต้องมีการเสื่อม หรือสึกหรอลงเป็นธรรมดา มากน้อยแตกต่างกันไปตามอายุและการใช้งาน บางรายถ้าหนักหน่อยอาจถึงขั้นต้องเปลี่ยนอะไหล่ใหม่ ดังนั้นการตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการเช็คระยะรถยนต์ ไม่ว่าจะตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐาน ตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจสุขภาพเพื่อคัดกรองความเสี่ยงของโรค ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน ตรวจสุขภาพก่อนทำงาน เป็นต้น

ตรวจสุขภาพดีอย่างไร ควรตรวจที่ไหนดี

การตรวจสุขภาพจะช่วยให้คุณรับรู้สภาพของร่างกายเพื่อประเมินความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ในอนาคตได้ ทั้งนี้หากไม่มีปัญหาสุขภาพก็นับเป็นเรื่องดี แต่หากมีปัญหาคุณก็สามารถหาแนวทางการแก้ไขเพื่อรักษาได้ทันท่วงที ทำให้สามารถลดความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ รวมทั้งสามารถลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพในระยะยาวได้อีกด้วย  เช่น ผ่าตัดกระเพาะรักษาโรคอ้วน

นอกจากการตรวจสุขภาพตามโรงพยาบาลรัฐ เช่น โรงพยาบาลศิริราช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โรงพยาบาลรามาธิบดี โรงพยาบาลตำรวจแล้ว โรงพยาบาลเอกชนก็มีบริการนี้เช่นกันเพิ่มเติมด้วยโปรแกรมการตรวจที่หลากหลาย เช่น โรงพยาบาลสมิติเวช โรงพยาบาลเปาโล แม้แต่หากใช้สิทธิ์ประกันสังคมก็สามารถตรวจสุขภาพบางรายการได้

ทำไมต้องตรวจสุขภาพ

ถึงแม้ร่างกายจะไม่ส่งสัญญานบอกอาการป่วย และดูแข็งแรงเป็นปกติ แต่การตรวจสุขภาพก็ยังจำเป็น โดยเฉพาะในยุคสมัยที่เราเคยชินกับพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว และต้องอาศัยอยู่ ท่ามกลางมลภาวะและสภาพแวดล้อมที่อาจเป็นพิษต่อสุขภาพ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยลบที่คอยบั่นทอนสุขภาพ และก่อให้เกิดความเสี่ยงกับร่างกายในอนาคต เพราะฉะนั้นการตรวจเช็กร่างกายจึงเป็นสิ่งจำเป็น

ใครบ้างที่ควรตรวจสุขภาพ

ถึงแม้คุณจะมีสุขภาพดี แข็งแรง แต่การตรวจสุขภาพก็เป็นเรื่องจำเป็นสำหรับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้มีอายุ 55 ปีขึ้นไป ที่ร่างกายมีความเสื่อมมากขึ้นยิ่งต้องใสใจสุขภาพเพิ่มมากขึ้นเป็นพิเศษ เช่น อัตราการเต้นหัวใจผิดปกติ ตรวจหาความเสี่ยงหลอดเลือดสมองด้วยอัลตร้าซาวด์  ตรวจหาความเสี่ยงสมองเสื่อม ตรวจสุขภาพกระดูก ตรวจกระดูกพรุน รักษาเส้นเลือดขอด เป็นต้น

ตรวจสุขภาพอายุน้อยกว่า 30 ปี ไม่แก่ก็ตรวจได้

แม้ร่างกายคนทั่วไปจะเริ่มมีความเสื่อมแบบจัดๆ ในวัย 55 ปีขึ้นไป แต่ไม่ได้หมายความว่า แม้จะอายุน้อยกว่า 30 ปี ร่างกายจะไม่เกิดปัญหาอะไรเลย เนื่องจากอาหาร เครื่องดื่ม ยอดฮิตทุกวันนี้ ไม่ว่าจะชานมไข่มุก บิงซู เบเกอรี่ ชาบู หมูกะทะฯลฯ ล้วนแต่ทำร้ายร่างกายต่อไปได้ในระยะยาวทั้งนั้น เมื่อเป็นแบบนี้การตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ

รู้ก่อน ป้องกัน และแก้ไขได้ก่อนร่างจะพัง

เราไม่เคยรู้ว่า ค่าคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ น้ำตาลในเลือดมีเท่าไรหากไม่เคยตรวจสุขภาพเลย บางคนกว่าจะรู้ตัวอีกที น้ำตาลในเลือดก็ทะลุ 100 เข้าใกล้เบาหวานเสียแล้ว อาจต้องการฉีดยารักษาเบาหวาน ดังนั้นการตรวจสุขภาพจึงช่วยให้คนอายุน้อยกว่า 30 ปี สามารถหาทางหนีทีไล่ได้ทัน หรือหากตกอยู่ในภาวะเสี่ยงก็สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ หรือเข้ารับการรักษาได้ทันท่วงทีเช่นกัน

แม้แต่การนอนหลับซึ่งเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่หากส่วนนี้บกพร่องไปเพราะนอนดึก มัวแต่ติดซีรีย์ ติดไลน์ ติดเกมส์ก็ก่อให้เกิดโรค หรือภาวะผิดปกติได้เหมือนกัน เช่น ชะลอการเจริญเติบโตของร่างกาย ภูมิต้านทานลดลง เซลล์เสื่อม เจ็บป่วยง่าย แก่ไว  

ตรวจสุขภาพอายุ 30-49 ปี วัยสร้างครอบครัวที่ห้ามล้มเด็ดขาด

วัย 30-49 ปี เป็นวัยสร้างครอบครัวอย่างแท้จริง คนในวัยนี้จะมีความรับผิดชอบสูงทั้งในเรื่องการงาน เช่น ทำงานหนักเพื่อวางรากฐานให้ชีวิต เรื่องครอบครัว เช่น ดูแลพ่อแม่ คู่ชีวิต และลูก แบกรับภาระหนี้สิน ค่าใช้จ่ายต่างๆ ภายในครอบครัว จนขาดการดูแลตนเองเท่าที่ควร อีกทั้งบางคนร่างกายก็เริ่มมีความเสื่อมเข้ามาเยือน 

วัย 30-49 ปีจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องตรวจสุขภาพ ไม่ใช่เพียงแค่ตัวคุณเองแต่เพื่อคนที่คุณรักและต้องดูแล

ทำอย่างไร ไม่ให้เสาหลัก “ล้ม”

วัย 30- 49 ปี ทั้งผู้ชายและผู้หญิงจะมีความเสี่ยงโรครุมเร้ามากขึ้น โดยเฉพาะคนที่ใช้ชีวิตโลดโผน ไม่ว่าจะสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เที่ยวกลางคืน สายบุฟเฟ่ต์ สายเดินทาง ซึ่งเสี่ยงต่อโรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หลอดเลือดสมอง มะเร็ง ยิ่งหากไม่เคยตรวจสุขภาพมาก่อนเลย โอกาสที่คุณจะล้มทั้งยืนเมื่อตรวจพบว่า เป็นโรคเหล่านี้ก็มีสูง แต่หากได้รับการตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจสุขภาพชาย ตรวจสุขภาพหญิง ตรวจคัดกรองความเสี่ยงของโรค ฯลฯ ก็จะดีไม่น้อย หรือหากวางแผนจะแต่ง งาน การตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานก็ดีไม่น้อยเช่นกันเพราะการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานจะสามารถคัดกรองโรคทางพันธุกรรมได้ เช่น โรคธาลัสซีเมีย ก่อนตัดสินใจจะมีทายาท  

ตรวจสุขภาพอายุมากกว่า 50 ปี ยิ่งเสื่อม ยิ่งต้องยิ่งบำรุงรักษา

เมื่อเข้าสู่วัย 50 ปี หรือเข้าสู่สถานะผู้สูงอายุ หรือถ้าเรียกให้เก๋น่อยก็ต้อง “ท่าน สว.” ในวัยนี้ร่างกายผ่านการกรำศึกหนักมาเกินกว่าค่อนชีวิต ความเสื่อมจึงมาเยือนทุกระบบอย่างปฏิเสธไม่ได้ เรื่องนี้หากคุณดูแลตนเองอย่างดีมาตั้งแต่วัยรุ่น ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอก็นับเป็นเรื่องดีไปเพราะอย่างน้อยปัญหาสุขภาพของคุณก็อาจมีไม่มาก หรือถ้ามีก็อยู่ในความดูแลของแพทย์แล้ว แต่หากทุกอย่างที่ว่านี้คือ “สิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนเลยในชีวิตนี้” หากจะเริ่มตรวจสุขภาพผู้สูงอายุเวลานี้ก็ยังไม่สาย

ตรวจสุขภาพอย่างไรในวัยนี้

โปรแกรมตรวจสุขภาพในผู้สูงอายุจะทำให้คุณได้รู้ว่า ขณะนี้ภายในร่างกายเป็นอย่างไร ค่าเลือดต่างๆ ปกติไหม มีความผิดปกติอะไรที่ต้องรีบดำเนินการรักษา หรือมีแนวโน้มจะเกิดโรคอะไรหรือเปล่า ไม่ว่าหลอดเลือดสมอง สมองเสื่อม อัลไซเมอร์ กระดูกพรุน มะเร็ง ฯลฯ นอกจากนี้การตรวจสุขภาพผู้สูงอายุบางโปรแกรมก็สามารถคัดกรองโรคเหล่านี้ได้เช่นกัน  ถ้าไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร ลองให้ลูกหลาน หรือคนใกล้ตัวช่วยหาข้อมูลเบื้องต้นก่อนก็ได้

ตรวจสุขภาพลดความเสี่ยง

การรู้เท่าทันสภาพความสมบูรณ์ของร่างกายตนเอง ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ ทำให้เข้าใจวิธีการดูแลรักษาร่างกายอย่างถูกวิธี ซึ่งการพบค่าบางอย่างที่ผิดปกติตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม หรือยังไม่แสดงอาการจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา และรักษาได้อย่างทันท่วงที หรืออย่างน้อยที่สุดก็สามารถผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ ซึ่งการตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่คิด และเป็นเรื่องจำเป็นที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม

จองแพ็กเกจตรวจสุขภาพออนไลน์จากโรงพยาบาลชั้นนำได้ที่ HDmall

HDmall มีแพ็กเกจตรวจสุขภาพหลากหลายจากสถานพยาบาล หรือโรงพยาบาลชั้นนำ เช่น โรงพยาบาลธนบุรี 1 โรงพยาบาลพญาไท 2 โรงพยาบาลสุขุมวิท มาพร้อมกับโปรส่วนลดมากมาย ราคาไม่แรง และคุ้มค่ามากๆ หากใครสนใจแวะเข้าไปเยี่ยมชมที่เว็บไซต์ของ HDmall ได้เลย