ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) เป็นกลุ่มอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและพังผืด มักพบในวัยทำงานโดยมีสาเหตุมาจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ ติดต่อกันเป็นเวลาหลายวัน หลายชั่วโมง หรือการอยู่ในท่าทำงานที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งหลังค่อม การยืนห่อไหล่ เป็นต้น

อาการออฟฟิศซินโดรม

• ปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ สะบัก และสะโพก
• ปวดชาบริเวณมือและแขน
• มีอาการปวดนิ้ว นิ้วล็อค
• มีอาการเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น เย็นวูบ ขนลุก เหน็บชา หรือมีเหงื่อออกในบริเวณที่ปวด หูอื้อ สายตาพร่ามัว

วิธีการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม

• การนวด เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยในระดับอาการที่ไม่รุนแรงมากนัก
• การทำกายภาพด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัด เช่น คลื่นอัลตราซาวด์ การกระตุ้นไฟฟ้า การประคบร้อน การเลเซอร์ และการดึงกล้ามเนื้อ เป็นต้น
• การรับประทานยา เช่น ยาแก้ปวดกล้ามเนื้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ
• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การปรับท่านั่งในการทำงาน

หมายเหตุ

• หากมีปัญหาสุขภาพหรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับบริการ
• ควรพิจารณาสถานที่ที่สะอาดและได้มาตรฐาน

ดูเพิ่ม นวดไทย นวดประคบ นวดสวีดิช นวดอโรม่า ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่