นวดคอ หลัง บ่า ไหล่ บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม 120 นาที 1 ครั้ง
รายละเอียด
ทำไมคนอื่นซื้อแพ็กเกจนี้?
🌟 บอกลาความเมื่อยล้าจากออฟฟิศซินโดรม! อาการปวดเมื่อยบริเวณคอ หลัง บ่า ไหล่ มักเกิดจากการนั่งทำงานในท่าไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน หรือการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ หากคุณรู้สึกไม่สบายตัว หรือมีอาการปวดเรื้อรังที่ไม่หายขาด คุณอาจต้องการการบรรเทาอาการด้วยการนวด!
🏥 บริการนวดคอ หลัง บ่า ไหล่ 120 นาที ที่มาพร้อมกับความพิถีพิถันจาก จะช่วยลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดเมื่อย ที่เกิดจากการทำงานในสำนักงาน ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นอีกครั้ง
💡 ทำไมต้องเลือกบริการนวดนี้?
- ช่วยลดอาการปวดและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ
- ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
- เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม
✨ บริการที่รวม:
- นวดเพื่อบรรเทาอาการปวดบริเวณคอ บ่า ไหล่
- การดูแลหลังการนวดเพื่อให้ได้ที่ดีขึ้น
อย่าปล่อยให้ความเมื่อยล้ารบกวนชีวิตคุณอีกต่อไป! จองบริการ กับเราได้ง่ายๆ ผ่าน HDmall.co.th แล้วก้าวสู่การมีสุขภาพที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า! 📅
เริ่มต้นการดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อความสุขที่ยั่งยืน!
รายละเอียด
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่านวดคอ หลัง บ่า ไหล่ บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม 120 นาที 1 ครั้ง
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
- ระยะเวลารับบริการประมาณ 120 นาที
- ควรนัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ
การเตรียมตัวก่อนรับบริการ
- ควรนวดหลังจากรับประทานอาหารอย่างน้อยประมาณ 1 ชั่วโมง
- ควรใส่เสื้อผ้าสบายๆ ที่เหมาะแก่การเปลี่ยนชุด
การดูแลหลังรับบริการ
- ควรดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ
- ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
ก่อนตัดสินใจ
ข้อห้ามสำหรับการนวด
- สตรีมีครรภ์
- ผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคความดันสูง เพราะอาจทำให้หลอดเลือดดำอักเสบ หรือความดันสูงขึ้นได้
- ผู้ที่ป่วยเป็นมะเร็งทุกชนิด
- ผู้ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือหกล้มเป็นแผล มีรอยฟกช้ำ กล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกหัก
- ผู้ที่มีกระดูกเปราะ กระดูกบาง ข้อต่อหลวม
- ผู้ป่วยเบาหวาน อัมพาต และผู้สูงอายุ ควรระมัดระวังการนวดและการประคบร้อนเป็นพิเศษ
ข้อควรระวัง
ผู้ที่นวดได้แต่ต้องเลื่อนไปก่อน ได้แก่
- ผู้ที่กำลังมีประจำเดือน ควรรอให้ประจำเดือนหมดก่อน
- ผู้ที่เพิ่งผ่าตัด ปลูกถ่ายผิวหนัง และแผลยังไม่หายดี ควรรอให้แผลหายสนิทและปรึกษาแพทย์ก่อน
- ผู้ที่มีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส ควรรักษาให้หายดีก่อน
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- อาการอักเสบของร่างกาย อาจมีอาการปวด บวม แดง ร้อน หรือเส้นอักเสบเฉียบพลัน ให้ประคบด้วยน้ำเย็นในระหว่าง 24-48 ชั่วโมงแรก เพื่อลดการอักเสบ จากนั้นประคบร้อนเพื่อลดอาการปวด
- อาจมีอาการปวดตัวมากขึ้นหลังรับบริการ สำหรับผู้ที่นวดครั้งแรก ผู้ที่ไม่ได้นวดเป็นเวลานาน หรือมีอาการป่วยก่อนไปนวด
ข้อมูลทั่วไป
ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) เป็นกลุ่มอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและพังผืด มักพบในวัยทำงานโดยมีสาเหตุมาจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ ติดต่อกันเป็นเวลาหลายวัน หลายชั่วโมง หรือการอยู่ในท่าทำงานที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งหลังค่อม การยืนห่อไหล่ เป็นต้น
อาการออฟฟิศซินโดรม
- ปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ สะบัก และสะโพก
- ปวดชาบริเวณมือและแขน
- มีอาการปวดนิ้ว นิ้วล็อค
- มีอาการเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น เย็นวูบ ขนลุก เหน็บชา หรือมีเหงื่อออกในบริเวณที่ปวด หูอื้อ สายตาพร่ามัว
วิธีการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม
- การนวด เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยในระดับอาการที่ไม่รุนแรงมากนัก
- การทำกายภาพด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัด เช่น คลื่นอัลตราซาวด์ การกระตุ้นไฟฟ้า การประคบร้อน การเลเซอร์ และการดึงกล้ามเนื้อ เป็นต้น
- การรับประทานยา เช่น ยาแก้ปวดกล้ามเนื้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การปรับท่านั่งในการทำงาน
หมายเหตุ
- หากมีปัญหาสุขภาพหรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับบริการ
- ควรพิจารณาสถานที่ที่สะอาดและได้มาตรฐาน
ดูเพิ่ม นวดไทย นวดประคบ นวดสวีดิช นวดอโรม่า ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่
วิธีชำระและใช้งาน
วิธีการจ่ายเงินและการใช้คูปอง
- กดชำระเงินออนไลน์
- รับคูปองทางอีเมลภายใน 24 ชั่วโมง
- โทรนัดหรือเลื่อนนัดกับคลินิกได้โดยตรงตามข้อมูลในคูปอง
- ยื่นคูปองที่คลินิกเพื่อรับบริการ
วิธีการจ่ายเงินผ่านแอป
- หยิบใส่ตะกร้า
- ชำระเงิน
- เลือกวิธีจ่ายเงินที่สะดวก
- ชำระเงินตามวิธีที่เลือก
- ทำนัดทันทีผ่านแอป
- เข้ารับบริการตามวันนัด
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 1-3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ (คูปองมีอายุ 60 วัน)
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่ร้านได้โดยตรง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
เงื่อนไขการให้บริการ และราคาของ พรฆเณศ นวดเพื่อสุขภาพ อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแผนการส่งเสริมการขาย ท่านสามารถตรวจสอบเงื่อนไขการให้บริการ และราคาล่าสุดได้จากแอดมิน HDmall.co.th
สาขาหรือแผนกที่ให้บริการ
คูปองมีอายุการใช้งานนานเท่าไหร่?
การนวดควรทำบ่อยแค่ไหน?
หลังจากการนวดควรทำอย่างไร?
สามารถใช้สิทธิ์ประกันสังคมได้หรือไม่?
แพ็กเกจอื่นใน นวด สปา (Massage Spa)
5.0
แพ็กเกจอื่นใน พรฆเณศ นวดเพื่อสุขภาพ
