รายละเอียด
รายละเอียด
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่านวดคอ หลัง บ่า ไหล่ บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม 120 นาที 1 ครั้ง
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
- ระยะเวลารับบริการประมาณ 120 นาที
- ควรนัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ
การเตรียมตัวก่อนรับบริการ
- ควรนวดหลังจากรับประทานอาหารอย่างน้อยประมาณ 1 ชั่วโมง
- ควรใส่เสื้อผ้าสบายๆ ที่เหมาะแก่การเปลี่ยนชุด
การดูแลหลังรับบริการ
- ควรดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ
- ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
ก่อนตัดสินใจ
ข้อห้ามสำหรับการนวด
- สตรีมีครรภ์
- ผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคความดันสูง เพราะอาจทำให้หลอดเลือดดำอักเสบ หรือความดันสูงขึ้นได้
- ผู้ที่ป่วยเป็นมะเร็งทุกชนิด
- ผู้ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือหกล้มเป็นแผล มีรอยฟกช้ำ กล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกหัก
- ผู้ที่มีกระดูกเปราะ กระดูกบาง ข้อต่อหลวม
- ผู้ป่วยเบาหวาน อัมพาต และผู้สูงอายุ ควรระมัดระวังการนวดและการประคบร้อนเป็นพิเศษ
ข้อควรระวัง
ผู้ที่นวดได้แต่ต้องเลื่อนไปก่อน ได้แก่
- ผู้ที่กำลังมีประจำเดือน ควรรอให้ประจำเดือนหมดก่อน
- ผู้ที่เพิ่งผ่าตัด ปลูกถ่ายผิวหนัง และแผลยังไม่หายดี ควรรอให้แผลหายสนิทและปรึกษาแพทย์ก่อน
- ผู้ที่มีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส ควรรักษาให้หายดีก่อน
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- อาการอักเสบของร่างกาย อาจมีอาการปวด บวม แดง ร้อน หรือเส้นอักเสบเฉียบพลัน ให้ประคบด้วยน้ำเย็นในระหว่าง 24-48 ชั่วโมงแรก เพื่อลดการอักเสบ จากนั้นประคบร้อนเพื่อลดอาการปวด
- อาจมีอาการปวดตัวมากขึ้นหลังรับบริการ สำหรับผู้ที่นวดครั้งแรก ผู้ที่ไม่ได้นวดเป็นเวลานาน หรือมีอาการป่วยก่อนไปนวด
ข้อมูลทั่วไป
ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) เป็นกลุ่มอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและพังผืด มักพบในวัยทำงานโดยมีสาเหตุมาจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ ติดต่อกันเป็นเวลาหลายวัน หลายชั่วโมง หรือการอยู่ในท่าทำงานที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งหลังค่อม การยืนห่อไหล่ เป็นต้น
อาการออฟฟิศซินโดรม
- ปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ สะบัก และสะโพก
- ปวดชาบริเวณมือและแขน
- มีอาการปวดนิ้ว นิ้วล็อค
- มีอาการเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น เย็นวูบ ขนลุก เหน็บชา หรือมีเหงื่อออกในบริเวณที่ปวด หูอื้อ สายตาพร่ามัว
วิธีการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม
- การนวด เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยในระดับอาการที่ไม่รุนแรงมากนัก
- การทำกายภาพด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัด เช่น คลื่นอัลตราซาวด์ การกระตุ้นไฟฟ้า การประคบร้อน การเลเซอร์ และการดึงกล้ามเนื้อ เป็นต้น
- การรับประทานยา เช่น ยาแก้ปวดกล้ามเนื้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การปรับท่านั่งในการทำงาน
หมายเหตุ
- หากมีปัญหาสุขภาพหรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับบริการ
- ควรพิจารณาสถานที่ที่สะอาดและได้มาตรฐาน
ดูเพิ่ม นวดไทย นวดประคบ นวดสวีดิช นวดอโรม่า ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่
วิธีชำระและใช้งาน
จองและจ่ายเงินที่ HDmall.co.th พร้อมรับส่วนลดทันที (มีสิทธิ์ผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน*)
- กด 'ชำระเงินออนไลน์' แล้วกรอกข้อมูลให้ครบ
- ชำระเงิน สามารถเลือกวิธีโอน จ่ายบัตรเดบิต หรือบัตรเครดิต โดยจ่ายบัตรเครดิตได้เมื่อมียอดชำระ 300 บาทขึ้นไป ผ่อนได้เมื่อมียอดชำระตั้งแต่ 3,000 บาท
- รอรับคูปองทางอีเมล (จะออกภายใน 24 ชั่วโมงหลังแอดมินตรวจสอบการชำระเงินเรียบร้อยแล้ว) คูปองมีอายุ 60 วัน
- นำคูปองไปยื่นที่ร้านเพื่อรับบริการ
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่ร้านได้โดยตรง
เงื่อนไขการให้บริการ และราคาของ พรฆเณศ นวดเพื่อสุขภาพ อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแผนการส่งเสริมการขาย ท่านสามารถตรวจสอบเงื่อนไขการให้บริการ และราคาล่าสุดได้จากแอดมิน HDmall.co.th