ราคาจองกับ HDmall
6,987 บาท
7,500 บาท
ประหยัด 7%
รายละเอียดราคา
ราคาปกติ
7,500 บาท
ประหยัด
- 613 บาท
ค่าบริการ
+ 100 บาท
ราคาจองกับ HDmall
6,987 บาท
รายละเอียดผ่อนชำระ 0%
3
เดือน
2,329.00
บาท/เดือน
4
เดือน
1,746.75
บาท/เดือน
6
เดือน
1,164.50
บาท/เดือน
Eatwellconcept
ดูโปรไฟล์
ปทุมวัน
รายละเอียด
รายละเอียด
รายละเอียดราคา
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่าโปรแกรมลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดี ดูแลโดยทีมนักกำหนดอาหาร นักวิทยาศาสตร์การกีฬา และนักจิตวิทยา ในระยะเวลา 1 เดือน ผ่านระบบ VDO Call
- ค่าออกแบบท่าออกกำลังกาย และตารางอาหารเฉพาะบุคคล
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
ข้อควรรู้เกี่ยวกับแพ็กเกจ
- ระยะเวลาการรับบริการ 1 เดือน
- ปรึกษาผ่านระบบออนไลน์ พูดคุยได้จากทุกที่ ไม่ต้องรอคิว เลือกเวลาที่ว่างได้เลย คุยได้ทุกวัน เวลา 9.00-20.00 น.
- พูดคุยผ่านระบบห้องประชุมออนไลน์ สามารถเลือกได้ตามความสะดวก ดังนี้
- MS teams ระบบประชุมของ Microsoft 365
- Google Meet ระบบประชุมของ Google
- Zoom ระบบประชุมที่หลายคนคุ้นเคย
- Line Call ระบบวิดีโอคอลสำหรับผู้ใช้ไลน์เป็นประจำ
- ติดตามพูดคุย สัปดาห์ละ 1 ครั้ง จำนวน 4 ครั้ง ผ่านวิดีโอคอล
- ปรึกษาผ่านผู้ชำนาญการ นักกำหนดอาหาร นักจิตวิทยา และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
- ช่วยวิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหาร และประเมินภาวะทางโภชนาการ ตารางอาหารที่ออกแบบเฉพาะบุคคล 3 วัน และปริมาณที่ควรกินต่อวัน
- ได้รับตัวอย่างตารางอาหารที่ออกแบบเฉพาะบุคคล 3 วัน และปริมาณที่ควรกินต่อวัน
- สามารถปรับสัดส่วนตารางอาหารตามความเหมาะสมใน การติดตามรายสัปดาห์
- ติดตามดูแล และเป็นพี่เลี้ยงให้ตลอดระยะเวลา 1 เดือน
- สรุปรายงานการให้คำปรึกษา คำแนะนำด้านโภชนาการ และการบริโภคอาหาร
- แพ็กเกจนี้เหมาะกับใครบ้าง?
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักระยะยาว
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ผู้ที่น้ำหนักเกินเกณฑ์แบบผิดปกติ
- ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการลดน้ำหนัก โยโย่-เอฟเฟค
ข้อมูลทั่วไป
ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการ
การลดน้ำหนักแบบไม่ใช้ยา จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องคำควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมต่างๆ ในการใช้ชีวิต และเพื่อให้การลดน้ำหนักทำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อาจขอคำแนะนำจากนักกำหนดอาหาร หรือแพทย์ประจำตัวร่วมด้วย ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี เช่น
- การควบคุมอาหารด้วยการลดคาร์โบไฮเดรต และน้ำตาล เน้นการรับประทานผัก และผลไม้ เพื่อให้ร่างกายสามารถรับสารอาหาร วิตามิน และกากใยต่างๆ ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันที่ถูกสะสมในร่างกาย หรือรับประทานอาหารแบบจำกัดแคลอรีเพื่อให้ร่างกายดึงไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายออกมาใช้ มีหลากหลายรูปแบบ เช่น
- Vegetarian Diet เน้นการทานผัก และผลไม้เป็นหลัก เลี่ยงอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์ แต่ก็ยังทานนม ไข่ และอาหารทะเลได้
- Vegan Diet เน้นทานผัก และผลไม้เพียงอย่างเดียว ไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลย
- Ketogenic Diet เน้นการรับประทานไขมันเป็นหลัก รับประทานอาหารที่เป็นคาร์โบไฮเดรตได้ไม่เกิน 50 กรัมต่อวัน เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญ
- Intermittent Fasting หรือ IF เป็นการจำกัดเวลาในการรับประทานอาหาร คือสามารถรับประทานอาหารได้ในช่วงเวลาที่กำหนดเท่านั้น เช่น IF16/8 คือการอดอาหาร 16 ชั่วโมง และรับประทานได้ 8 ชั่วโมง เป็นต้น
- ออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ได้ผลดีมากในการลดน้ำหนัก เพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงาน และไขมันส่วนเกินออกไปได้มากขึ้น โดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนักที่สุดก็คือ
- การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardio Exercise) ได้แก่ การวิ่ง การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน การเต้นแอโรบิก และการเดิน จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีได้มาก
- การสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Strength Training) ได้แก่ การใช้ยางยืดออกกำลังกาย การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท (Body Weight) หรือเวทเทรนนิ่ง (Weight Training) จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันออกจากกล้ามเนื้อได้ดี
- การดูดไขมัน เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณต่างๆ เป็นการดูดไขมันเฉพาะส่วนตามที่ต้องการ เช่น หน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน
- การทำบอลลูนในกระเพาะอาหาร เป็นการใส่บอลลูนลงในกระเพาะอาหารทำให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารได้น้อยลง และรู้สึกอิ่มท้องได้นานมากยิ่งขึ้น ไม่ค่อยหิวระหว่างวัน
- การผ่าตัดลดน้ำหนัก เช่น การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ ถือเป็นวิธีลดน้ำหนักที่เห็นผลได้อย่างรวดเร็ว และแพทย์มักแนะนำการผ่าตัดลดน้ำหนักให้กับคนที่มีน้ำหนักมาก หรือมีปัญหาสุขภาพที่เป็นอันตรายต่อชีวิต
ข้อดีของการลดน้ำหนักแบบไม่ใช้ยา
- สามารถลดและควบคุมน้ำหนักได้ผลดีในระยะยาว ไม่เกิดภาวะโยโย่เอฟเฟ็กต์ (YOYO Effect) ที่ทำให้กลับมาอ้วนเหมือนเดิมอีก
- ส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่าการใช้ยา
- นอกจากลดไขมันแล้วยังสามารถสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกายเพื่อสร้างหุ่นได้แบบที่ต้องการ
หมายเหตุ
- การลดน้ำหนักโดยไม่ใช้ยาจะเห็นผลอย่างช้าๆ แต่ให้ผลลัพท์ที่ค่อนข้างดีในระยะยาว
- ผลลัพท์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ควรศึกษาข้อมูล หรือปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ หรือเลือกรูปแบบวิธีการในการลดน้ำหนัก
- การลดน้ำหนักควรทำแต่เพียงพอดี ไม่หักโหมจนเกินไปเพราะอาจเกิดผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดี
อยากถามเรื่องอื่นๆ แบบไม่ต้องไปโรงพยาบาล ดูแพ็กเกจเพิ่ม ปรึกษาหมอออนไลน์ ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่
วิธีชำระและใช้งาน
วิธีซื้อแพ็กเกจของ Eatwellconcept ผ่าน HDmall
วิธีการจ่ายเงินและการใช้คูปอง
- กดชำระเงินออนไลน์
- รับคูปองทางอีเมลภายใน 24 ชั่วโมง
- โทรนัดหรือเลื่อนนัดกับคลินิกได้โดยตรงตามข้อมูลในคูปอง
- ยื่นคูปองที่คลินิกเพื่อรับบริการ
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ (คูปองมีอายุ 30-60 วัน ตามที่ระบุในคูปอง)
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่ได้โดยตรง
เงื่อนไขการให้บริการ และราคาของ Eatwellconcept อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแผนการส่งเสริมการขาย ท่านสามารถตรวจสอบเงื่อนไขการให้บริการ และราคาล่าสุดได้จากแอดมิน HDmall.co.th
สาขาหรือแผนกที่ให้บริการ
1
Eatwellconcept
496, 502 ถ. เพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
รู้โปรฯ ใหม่ก่อนใคร! แค่ทิ้งเมลไว้ เดี๋ยวเราเตือนคุณเอง
แพ็กเกจอื่นใน ปรึกษาแพทย์ออนไลน์ (Teleconsultation)
ปรึกษาเรื่องปัญหาการรับมือกับลูกวัยรุ่น กับจิตแพทย์ เลือกรับบริการที่คลินิก หรือผ่านระบบ VDO Call 1 ครั้ง
วัฒนา
MRT สุขุมวิท, BTS อโศก, MRT เพชรบุรี
ราคาจองกับ HDmall
1,599 บาท
2,300 บาท
ประหยัด 30%
ปรึกษาเรื่องการมีความคิดที่ต้องการจบชีวิตตนเอง กับจิตแพทย์ เลือกรับบริการที่คลินิก หรือผ่านระบบ VDO Call 1 ครั้ง
วัฒนา
MRT สุขุมวิท, BTS อโศก, MRT เพชรบุรี
ราคาจองกับ HDmall
1,599 บาท
2,300 บาท
ประหยัด 30%
ปรึกษาเรื่องปัญหาจากรักต่างวัย กับจิตแพทย์ รับบริการที่คลินิก หรือผ่านระบบ VDO Call 1 ครั้ง
วัฒนา
MRT สุขุมวิท, BTS อโศก, MRT เพชรบุรี
ราคาจองกับ HDmall
1,599 บาท
2,300 บาท
ประหยัด 30%
ราคาจองกับ HDmall
1,899 บาท
1,990 บาท
ประหยัด 5%
กายภาพบำบัดทางไกล ปรึกษานักกายภาพบำบัดผ่านวิดีโอคอล (Tele-Physiotherapy) 30 นาที 1 ครั้ง
วัฒนา, จตุจักร, นนทบุรี
BTS ทองหล่อ, MRT พหลโยธิน, BTS ห้าแยกลาดพร้าว
ราคาจองกับ HDmall
570 บาท
750 บาท
ประหยัด 24%
แพ็กเกจอื่นใน Eatwellconcept
ราคาจองกับ HDmall
1,389 บาท
1,500 บาท
ประหยัด 7%
ราคาจองกับ HDmall
1,599 บาท
1,700 บาท
ประหยัด 6%
ราคาจองกับ HDmall
1,389 บาท
1,500 บาท
ประหยัด 7%
ราคาจองกับ HDmall
1,389 บาท
1,500 บาท
ประหยัด 7%
ราคาจองกับ HDmall
3,288 บาท
3,500 บาท
ประหยัด 6%