Absolute Immune Package ตรวจอาการแพ้ ผื่นคัน ลำไส้แปรปรวน ตรวจความพร้อมของระบบภูมิคุ้มกัน การแพ้อาหารแฝง การอักเสบในร่างกาย

การตรวจระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System) มีหน้าที่สำคัญในการป้องกันและทำลายเชื้อโรค รวมถึงสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย และกำจัดเซลล์ปกติที่เสื่อมสภาพหรือเซลล์กลายพันธ์ุที่อาจก่อตัวเป็นเซลล์มะเร็งออกจากร่างกาย

การรักษาสมดุลของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากภูมิคุ้มกันมีมากหรือน้อยเกินไป จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้อาหาร หรือภูมิแพ้อากาศ ที่เกิดจากภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้มากเกินไป

ปัจจัยที่มีผลต่อสมดุลของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะมีความปกติหรือมีความสมดุล ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น

• สุขภาพของลำไส้ แม้จะดูไม่เกี่ยวข้องกัน แต่ลำไส้มีส่วนสำคัญโดยตรงต่อระบบภูมิคุ้มกัน หากมีการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้ลำไส้ผิดปกติไป ก็จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเสียสมดุลได้ เช่น
• จุลินทรีย์ในสำไส้ไม่สมดุล
• เกิดภาวะภูมิแพ้อาหารแฝง
• ความเครียด เมื่อร่างกายมีความเครียด จะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนบางชนิด ที่ส่งผลยับยั้งการทำงานระบบภูมิคุ้มกัน
• การนอนหลับ ขณะหลับร่างกายจะหลั่งสารที่ตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอม เชื้อโรค และการอักเสบ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองในระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นภูมิคุ้มกันจึงทำงานลดลงหากพักผ่อนไม่เพียงพอ
• สารอาหารที่ได้รับ สารอาหารประเภทโปรตีน รวมถึงวิตามินหลายชนิด มีความจำเป็นต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน หากร่างกายได้รับสารอาหารเหล่านี้ไม่พอ ก็จะทำภูมิคุ้มกันบกพร่องได้

แนวทางการสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

• รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคพื้นฐานในแต่ละช่วงวัย
• รักษาสุขอนามัย หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ
• พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว และออกกำลังกายเป็นประจำ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในการช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินซี อี หรือบี เป็นต้น
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทำให้เกิดอาการแพ้อาหาร หรือแพ้อาหารแฝง
• ลดความเครียด เพราะความเครียดจะส่งผลให้เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนที่มีฤทธิ์กดภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี

การตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง

ภูมิแพ้แบบแฝง (Food Intolerance) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารบางชนิดได้ตามปกติ แต่จะไม่แสดงอาการทันทีจึงไม่สามารถระบุชนิดอาหารที่แพ้ได้ ต่างจากการแพ้ปกติที่แสดงอาการให้เห็นในเวลาอันสั้น แม้การแสดงออกของการแพ้อาหารแบบแฝงจะไม่รุนแรง แต่ก็ทำให้เกิดอาการเรื้อรังอื่นๆ ได้ จึงควรรีบตรวจหาต้นตอเพื่อการรักษาและดูแลอาการอย่างถูกต้องต่อไป

สาเหตุ

แม้จะเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ แต่มี 2 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด คือ

• ร่างกายขาดเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารนั้นๆ ทำให้ไม่สามารถย่อยและดูดซึมไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ร่างกายไวต่อสารบางชนิดในอาหาร เช่น สารปรุงแต่ง หรือสารที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติในอาหาร อาการจะมีมากขึ้นเมื่อรับประทานอาหารชนิดนั้นมากเกินไป

อาการที่พบบ่อย

• ท้องอืด
• ท้องผูก
• ปวดท้อง
• ท้องเสีย
• ปวดศีรษะ
• ไอ
• น้ำมูกไหล
• ครั่นเนื้อครั่นตัว
• อ่อนเพลีย
• มีผื่นคัน
• ลมพิษ

แม้อาการเหล่านี้อาจเป็นได้ทั้งจากภูมิแพ้อาหารแฝงและปัญหาสุขภาพอื่นๆ แต่หากมีอาการบ่อยๆ หรือรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อรักษา

วิธีตรวจอาการแพ้อาหารแฝงด้วยตัวเอง

• จดบันทึกรายการอาหารที่รับประทานและอาการที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น
• งดรับประทานอาหารที่สงสัยว่า อาจเป็นสาเหตุทีละชนิด ราว 2-6 สัปดาห์
• กลับไปรับประทานอาหารชนิดนั้นอีกครั้ง หากกลับมามีอาการ ก็เป็นไปได้ว่าสาเหตุมาจากอาหารชนิดนั้น

นอกจากนี้ยังสามารถเข้ารับการตรวจเลือดหาภูมิคุ้มกันในเลือดที่จำเพาะต่ออาหารแต่ละชนิด (Food specific IgG) เพื่อช่วยระบุชนิดอาหารที่มีความเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดภาวะภูมิแพ้อาหารแฝงได้

หมายเหตุ

• หลังจากได้รับผลการทดสอบแล้วนั้น สามารถนำผลที่ได้มาปรับใช้เลือกกินอาหารที่เหมาะสม เพื่อลดอาหารที่ส่งเสริมอาการแพ้
• ไม่ใช่โปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี จึงไม่จำเป็นต้องตรวจทุกปี

สถานที่ต่างๆ ที่รับ ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ราคา เท่าไรบ้าง? เช็กราคาพร้อมโปรโมชั่นได้ที่นี่