🖥️ ปวดคอ บ่า ไหล่ หลังระหว่างทำงานใช่ไหม? อาการออฟฟิศซินโดรมเป็นปัญหาที่พบได้มากในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ ผู้ที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือใช้สมาร์ทโฟนบ่อยครั้ง มักมีอาการเมื่อยล้า ปวดตึงกล้ามเนื้อ และรู้สึกไม่สบายตัวในชีวิตประจำวัน

🏥 โปรแกรมกายภาพบำบัดรักษาออฟฟิศซินโดรม 5 ขั้นตอน (แพ็กเกจ HDmall+) ออกแบบมาเพื่อดูแลผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดคอ ไหล่ หลัง หรือกล้ามเนื้อตึง การรักษาผ่านโปรแกรมนี้ให้บริการครบทั้ง 5 ขั้นตอน เช่น การประเมินร่างกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การฟื้นฟูด้วยกายภาพและคำแนะนำท่าทางการใช้งานในชีวิตประจำวัน

💡 ใครบ้างที่เหมาะกับโปรแกรมนี้?

• คนทำงานที่มีอาการปวดเรื้อรังจากการนั่งหรือทำงานอิริยาบถเดิมซ้ำๆ
• ผู้ที่อยากฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและป้องกันการบาดเจ็บจากออฟฟิศซินโดรม

🌟 ประโยชน์ที่ได้รับ:

• ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและเพิ่มความผ่อนคลายให้กับร่างกาย
• สามารถปรับปรุงท่าทางการนั่งและการเคลื่อนไหวให้เหมาะสม
• เหมาะทั้งเพื่อบรรเทาอาการและป้องกันปัญหาในระยะยาว

ถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่าร่างกายส่งสัญญาณเตือนจากการทำงานหรือกิจกรรมประจำวัน ลองมาเรียนรู้แนวทางดูแลสุขภาพด้วยโปรแกรมนี้ได้เลยค่ะ สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมกายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรมและขั้นตอนต่างๆ ได้ทุกเมื่อ 🤗