ปลดปล่อยความเหนื่อยล้าด้วยการนวด สปาร่างกาย

คลายความเหนื่อยล้า แก้อาการปวดเมื่อยตามตัว รวมไปถึงบรรเทาความเครียดจากการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน ด้วยการนวด สปา แถมยังช่วยให้เกิดการไหลเวียนโลหิตที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และเต่งตึง ทั้งยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายขึ้นด้วย 

ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของการนวด สปา

• ผ่อนคลายสุขภาพกายและสุขภาพจิต 
  ทุกวันนี้ความเครียดนับเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ผิวแย่ลง ดังนั้นการทำสปาจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้สุขภาพผิวอ่อนเยาว์ขึ้น
• ช่วยทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่ง
  เพราะการนวด สปาส่วนหนึ่งก็คือการดีท็อกซ์ของเสียออกจากผิวที่ได้รับผลกระทบจากมลภาวะต่างๆ ในแต่ละวัน การนวด สปาจึงเป็นการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและขจัดสิ่งอุดตันจากรูขุมขน และเมื่อนวด สปาด้วยการเติมทรีทเมนต์ผิวด้วยการขัดหรืออบไอน้ำ ก็จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้การลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังผิวทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น
• ผิวจะสามารถซึมซาบครีมบำรุงผิวได้ดียิ่งขึ้น
  เพราะความมันและสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวจะสกัดกั้นการดูดซึมของครีมบำรุงผิว ดังนั้นหลังจากการนวด สปาโดยการเคลียร์ผิวให้สะอาดแล้ว ครีมบำรุงผิวต่างๆ ก็จะสามารถซึมลงสู่ผิวได้ง่ายและลึกยิ่งขึ้น
• ช่วยป้องกันริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย
  การนวด สปา จะทำให้ผิวได้รับการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจะทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ และส่งผลให้ผิวกระชับเต่งตึงมากขึ้น

ข้อควรระวังก่อนนวด สปา

ข้อห้ามสำหรับการนวด สปา

• ผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคความดันสูง เพราะอาจทำให้หลอดเลือดดำอักเสบ ความดันขึ้นสูงได้
• ผู้ที่ป่วยเป็นมะเร็งทุกชนิด
• ผู้ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือหกล้มเป็นแผล มีรอยฟกช้ำ กล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกหักทำให้มีลิ่มเลือด  
• สตรีมีครรภ์
• ผู้ที่มีกระดูกเปราะ กระดูกบาง ข้อต่อหลวม
• ผู้ป่วยเบาหวาน อัมพาต และผู้สูงอายุควรระมัดระวังการนวดและการประคบร้อนเป็นพิเศษ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังนวด สปา

• อาการอักเสบของร่างกาย อาจมีอาการปวด บวม แดง ร้อน หรือเส้นอักเสบเฉียบพลัน ให้ประคบด้วยน้ำเย็น 24-28 ชั่วโมง จากนั้นประคบร้อนเพื่อลดอาการปวด
• อาจมีอาการปวดตัวมากขึ้นหลังรับบริการ สำหรับผู้ที่นวด สปาครั้งแรก ไม่ได้นวดเป็นเวลานานมาก หรือมีอาการป่วยก่อนไปนวด

นวดแผนไทย

หรือที่เรียกว่านวดแผนโบราณ เป็นการใช้นิ้วมือกดจุดตามแนวเส้นในร่างกายและยืดกล้ามเนื้อ เน้นการรักษาเป็นหลัก เพื่อให้เลือดลมในร่างกายไหลเวียนได้อย่างสมดุล

นวดน้ำมัน

เป็นการนวดโดยใช้น้ำมันนวดที่ไม่มีกลิ่น เป็นการนวด สปาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เนื่องจากการเกร็งจากการทำงาน หรืออาการปวดเมื่อยจากการดำเนินชีวิตประจำวันที่ใช้กล้ามเนื้อซ้ำๆ เนื่องจากน้ำมันนวดจะซึมซาบเข้าสู่ผิว ช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อในส่วนนั้น ๆ ขณะนวด สปา โดยใช้ฝ่ามือลูบผ่านน้ำหนักไปตามกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนชอบนวด สปาเบาๆ เพื่อผ่อนคลาย 

นวดสวีดิช

เป็นการนวดน้ำหนักปานกลาง เน้นการใช้นิ้วหัวแม่มือในการนวดรีดเส้นไล่ไปตามกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนที่มีอาการปวดเมื่อยมา หรือคนที่เป็น office syndrome นั่งทำงานนานๆ เล่นมือถือ ใช้สายตาเยอะๆ ตึงช่วงคอบ่าไหล่หลัง ตัวนี้ช่วยผ่อนคลายอารมณ์และกล้ามเนื้อได้ดีมาก นวดแล้วตัวเบาสบาย

นวดอโรมา

เป็นการนวดโดยใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติเข้าไปกระตุ้นระบบต่างๆ ของร่างกาย เน้นการผ่อนคลาย บรรเทาอาการเหนื่อยล้า มักใช้ฝ่ามือในการนวด สปาและใช้น้ำมันนวดที่สกัดจากจากพืชที่มีกลิ่นหอม เช่น ลาเวนเดอร์ ผิวมะกรูด ตะไคร้ ผิวส้ม เป็นต้น

สปา แช่ออนเซ็น

การทำสปาร่างกาย เป็นการทำความสะอาดและบำรุงผิวด้วยวิธีการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการนวด พอกตัว ขัดผิว เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก รวมถึงการบำรุงให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เกิดการไหลเวียนโลหิตที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และกระชับ ทั้งยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายขึ้นด้วย

ออนเซ็น หมายถึง น้ำพุร้อน เป็นวัฒนธรรมการอาบน้ำแร่ของประเทศญี่ปุ่น ช่วยในการให้ความอบอุ่น กระตุ้นการทำงานในระบบต่างๆ ของร่างกายให้ดีขึ้น รวมถึงบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่างๆ

นวด สปาร่างกายด้วยราคาสบายๆ ที่ HDmall 

HDmall ร่วมมือกับคลินิกความงามที่ได้มาตรฐานรวมถึงโรงพยาบาลชั้นนำ ยกแพ็กเกจนวด สปามากมายมาให้เลือกบนมือถือ พร้อมราคาที่คุ้มค่า ราคาที่จับต้องได้ สำหรับลูกค้าที่จองแพ็กเกจนวด สปาผ่าน HDmall จะได้ราคาถูกกว่าที่อื่น ท่านใดที่สนใจแพ็กเกจนวด สปา สามารถติดต่อแอดมินใจดีจาก HDmall ได้ทันที แอดไลน์เป็นเพื่อนกันได้ที่ @hdcoth