Author name: HDmall Team

คอนแทคเลนส์ เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเสริมการมองเห็นที่สะดวก แต่หากใส่ผิดวิธีหรือทำความสะอาดไม่ดีพอ ดวงตาอาจจะเสี่ยงติดเชื้อได้ การเข้าใจวิธีดูแลรักษาคอนแทคเลนส์อย่างเหมาะสม จึงเป็นเรื่องสำคัญ เราจึงขอแชร์เคล็ดลับการดูแลคอนแทคเลนส์อย่างเหมาะสม ให้คุณใส่คอนแทคเลนส์ทุกวันได้อย่างมั่นใจ หายห่วงเรื่องสุขอนามัยที่กระจกตา 1. ล้างมือทุกครั้ง ก่อนใส่และถอดคอนแทคเลนส์ นิ้วมือ คือ สิ่งที่สัมผัสโดนคอนแทคเลนส์บ่อยที่สุดรองจากกระจกตา ซึ่งมีโอกาสเสี่ยงติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้นก่อนใส่และถอดคอนแทคเลนส์ทุกครั้ง จะต้องล้างมือให้สะอาด รวมถึงควรเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาดและไม่เป็นขุยก่อนด้วย 2. ดูแลความสะอาดของเล็บมือ ผู้ใส่คอนแทคเลนส์ไม่ควรไว้เล็บยาว เพื่อลดโอกาสที่สิ่งสกปรกบริเวณใต้เล็บจะไปปนเปื้อนที่คอนแทคเลนส์ รวมถึงลดโอกาสที่เล็บจะเกี่ยวโดนกระจกตาระหว่างใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์ด้วย 3. เลือกเวลาใส่ให้ดี ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ขณะนอนหลับ เนื่องจากจะทำให้ดวงตาได้รับออกซิเจนน้อยลง มีโอกาสเกิดอาการระคายเคืองได้มากขึ้น และเพิ่มโอกาสติดเชื้อที่ดวงตาได้

ตัดแว่นทั้งทีก็ควรให้คุ้มค่ากับราคาที่จ่าย มีวิธีเลือกแว่นสายตาอย่างไร ให้เหมาะต่อการใช้งาน และทำให้การมองเห็นคมชัดยิ่งขึ้น มาดูเช็กลิสต์องค์ประกอบสำคัญในการตัดแว่นสายตาพร้อมกัน จะตัดแว่นทั้งทีต้องเลือกอะไรบ้างถึงจะได้แว่นสายตาที่ถูกตา ตรงใจเราที่สุด วัดสายตาให้ถูกต้อง ก่อนตัดแว่น ควรตรวจวัดสายตากับผู้เชี่ยวชาญเสียก่อน ไม่ควรเลือกเลนส์แว่นทันทีโดยปราศจากข้อมูลเกี่ยวกับค่าสายตาที่ถูกต้อง เพราะจะทำให้ได้เลนส์ที่ไม่พอดีกับค่าสายตา ก็จะทำให้มองเห็นไม่คมชัด และยังทำให้ดวงตาทำงานหนักขึ้น จนอาจมีอาการปวดตา ตาล้าได้ด้วย  นอกจากนี้หลังจากที่ตัดแว่นไปแล้ว ก็ควรกลับมาตรวจวัดค่าสายตาใหม่ทุกๆ 1 ปีด้วย และหากตรวจพบว่า ค่าสายตามีการเปลี่ยนแปลง ควรเปลี่ยนแว่นหรือเปลี่ยนเลนส์สายตาใหม่ให้ตรงกับค่าสายตา ณ ปัจจุบัน  เลือกชนิดของเลนส์ให้เหมาะกับค่าสายตา หลังจากตรวจวัดค่าสายตาแล้ว ก็ควรเลือกชนิดของเลนส์สายตาที่เหมาะกับปัญหาระยะการมองเห็น เช่น  เลนส์ชั้นเดียว

แม้ว่าปัจจุบันการทำเลสิก จะเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย เพราะสามารถรักษาความผิดปกติของค่าสายตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็หลายคนก็ยังลังเล หรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการทำเลสิก เช่น เจ็บไหม ทำได้ตั้งแต่อายุเท่าไร พักฟื้นนานแค่ไหน กระจกตาบางทำได้หรือเปล่า บทความนี้ จะช่วยให้คุณมั่นใจและตัดสินใจเกี่ยวกับการทำเลสิกได้ง่ายยิ่งขึ้น คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการทำเลสิก 1. ทำเลสิก ใช้เวลากี่นาที ตอบ: ระยะเวลาในการทำเลสิกจะขึ้นอยู่กับเทคนิคการผ่าตัดที่แพทย์เลือกใช้ แต่โดยทั่วไปจะใช้เวลาผ่าตัดประมาณ 15-20 นาทีต่อดวงตา 1 ข้าง 2. จะรู้ได้ยังไงว่ากระจกตาบางไหม ทำเลสิกได้หรือเปล่า ตอบ: ก่อนทำเลสิก แพทย์จะมีการตรวจสุขภาพตา ตรวจค่าสายตา

วิธีแก้ปัญหาด้านสายตานั้นมีอยู่หลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีจุดเด่นหรือข้อจำกัดที่แตกต่างกัน รวมถึงมีกลุ่มผู้ที่เหมาะต่อการแก้ปัญหาด้านสายตาแต่ละแบบแตกต่างกันด้วย ลองมาเปรียบเทียบพร้อมกันว่า วิธีปรับค่าสายตาแบบไหนตอบโจทย์คุณมากที่สุด  1. การปรับค่าสายตา ด้วยการใส่แว่นสายตา การใส่แว่นสายตาคือ การปรับการมองเห็น โดยใช้เลนส์ช่วยเสริมการมองเห็น ให้คมชัดยิ่งขึ้น ซึ่งชนิดของเลนส์ก็มีหลายรูปแบบ เพื่อช่วยแก้ปัญหาที่แตกต่างกันไป เช่น เลนส์ชั้นเดียว (Single Vision) เป็นเลนส์แว่นตาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุด สามารถปรับการมองเห็นได้ 1 ระยะ เช่น ระยะใกล้ในผู้ที่สายตายาว หรือระยะไกลในผู้ที่สายตาสั้น  เลนส์ 2 ชั้น (Bifocals) เป็นเลนส์แว่นตาที่จะแบ่งโครงสร้างเลนส์ออกเป็น

ภาวะผิดปกติทางสายตาไม่ว่าจะสายตาสั้น ยาว หรือเอียง ย่อมทำให้คุณภาพการมองเห็นลดลง เพื่อให้รู้ปัญหาเกี่ยวกับค่าสายตาตั้งแต่ช่วงเริ่มต้น และหาทางปรับการมองเห็นให้กลับมาคมชัด เรามาดูวิธีเช็กค่าสายตาด้วยตนเอง ที่ทำได้ง่ายๆ ซึ่งแบ่งได้ 3 วิธี ได้แก่ 1. การตรวจค่าสายตา ด้วยการอ่านป้าย Snellen Chart ป้าย Snellen chart คือ ป้ายตรวจความสามารถในการมองเห็น มีลักษณะเป็นแผ่นป้ายสีขาวที่มีตัวอักษรหรือตัวเลขขนาดใหญ่ไปเล็กเรียงกันเป็นบรรทัดจาก มีจำนวนบรรทัดประมาณ 9-11 บรรทัด เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่สถานพยาบาลทุกแห่งใช้ในการตรวจคุณภาพสายตาของผู้เข้ารับบริการ คลิกที่นี่เพื่อดูภาพขนาดใหญ่ อย่างไรก็ตาม เราสามารถซื้อแผ่น

การตรวจตา เป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการทำเลสิกทุกรูปแบบ เพราะจะช่วยคัดกรองว่าดวงตาพร้อมสำหรับการผ่าตัดหรือไม่ และเหมาะสำหรับการทำเลสิกรูปแบบใด ดังนั้นแม้ว่าเราจะตัดสินใจทำเลสิก และเลือกรูปแบบการทำเรียบร้อยแล้ว ก็ยังต้องใช้ผลตรวจตาประกอบด้วย ว่าสามารถผ่าตัดทำเลสิกในรูปแบบที่ต้องการได้หรือไม่ โดยทั่วไปการทำเลสิกทุกเทคนิค ไม่ว่าจะเป็น เทคนิค Trans PRK เทคนิค SBK หรือ เทคนิค Femto จะมีกระบวนการตรวจตาที่คล้ายคลึงกัน แต่อาจมีรายการตรวจประมาณ 1-2 รายการที่เพิ่มเติมเข้ามาในบางเทคนิคเท่านั้น รายละเอียดดังต่อไปนี้ รายการตรวจตาพื้นฐาน สำหรับการทำเลสิกเทคนิค Trans PRK เทคนิค SBK และเทคนิค

‘ตอนนี้สายตาสั้น แต่ถ้าอายุมากขึ้น เดี๋ยวสายตาก็ยาว แล้วจะหักลบกันจนเป็นปกติเอง’ ‘ขีดเส้นไม่ตรง สายตาเอียงแน่ๆ’ ‘ห้ามนอนตะแคงอ่านหนังสือ เพราะจะทำให้สายตาเอียง’ ความเชื่อที่ว่านี้ เป็นจริงแค่ไหน เรารวบรวม 12 ข้อ ที่หลายคนอาจสงสัย หรือเข้าใจผิดเอาไว้ในบทความนี้ ไปหาคำตอบกันได้เลย 1. ปัญหาด้านสายตาสั้น ยาว เอียง สามารถป้องกันได้? ตอบ ปัญหาด้านค่าสายตา ไม่ว่าจะ สายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง นั้น “ไม่สามารถป้องกันได้”  เนื่องจากเป็นปัญหาที่เกิดจากความผิดปกติทางกายภาพของโครงสร้างดวงตา และยังเกิดได้จากปัจจัยด้านพันธุกรรมอีกด้วย  แต่สิ่งที่เราทุกคนพอจะทำได้ คือ

นอกจาก ปัญหาสายตาสั้น ที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศ ทุกวัย และ ปัญหาสายตายาว ที่พบทั่วไปในกลุ่มผู้สูงอายุ ก็ยังมี ปัญหาสายตาเอียง ซึ่งพบได้บ่อยมาก และมักพบร่วมกับปัญหาสายตาสั้นและสายตายาวด้วย  ผลกระทบสำคัญของผู้ที่มีปัญหาสายตาเอียงคือ ไม่ว่าจะมองระยะไหน ไม่ว่าใกล้ หรือไกล ภาพก็จะไม่คมชัด ดังนั้นจึงเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตค่อนข้างมาก สายตาเอียงเกิดจากอะไร ? ภาวะสายตาเอียง (Astigmatism) คือ ภาวะความผิดปกติทางสายตาที่เกิดจากแสงของภาพหรือวัตถุไม่ได้ตกลงบนจอประสาทตาพอดี จึงมีจุดโฟกัสในการมองภาพที่ไม่รวมเป็นจุดเดียวกัน ทำให้การมองเห็นผิดเพี้ยนไป และยังมองภาพทั้งในระยะใกล้และระยะไกล ไม่ชัดเจนอีกด้วย คลิกที่นี่เพื่อดูภาพขนาดใหญ่ ภาวะสายตาเอียง แบ่งได้ 2 ชนิดด้วยกัน

รู้ไหม ประชากรกว่า 40% ทั่วโลก มีภาวะสายตาสั้น ทั้งยังเป็นปัญหาที่พบได้ทุกเพศ ทุกวัย และเป็นอุปสรรคที่ทำให้หลายคนใช้ชีวิตประจำวันได้ยากลำบากขึ้น เช่น การอ่านหนังสือ การเรียนในห้องเรียน การอ่านป้ายตามทางเดินหรือระหว่างเดินทาง นอกจากนี้ภาวะสายตาสั้น ที่ไม่ได้รับการแก้ไข ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุได้ เช่น จากการขับขี่รถยนต์ การควบคุมเครื่องจักร ฉะนั้นถ้าเริ่มมีภาวะสายตาสั้น แนะนำให้รีบไปตรวจวัดสายตา เพื่อหาทางแก้ไขที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด สายตาสั้นคืออะไร? สายตาสั้น (Myopia หรือ Nearsightedness) คือ ภาวะสายตาผิดปกติ ทำให้แสงจากภาพหรือวัตถุ ไปตกกระทบที่ด้านหน้าจอประสาทตา