สรุปการรีวิว
ปิด
ปิด
- ผมเองเวลาที่มีความเครียดมากๆ จะมีอาการอ่อนเพลีย นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ไม่เฟรช ในระหว่างที่ไปทำงานก็จะมีอาการหายใจไม่ทั่วท้อง หรืออาการหนักสุดถึงขั้นภูมิคุ้มกันตกจนทำให้ป่วยและต้องเข้าโรงพยาบาลเลย
- ผมเจอโปรแกรมตรวจความเครียดของร่างกาย Oxidative stress Package และ Antioxidant 10 Profile ที่ N Health ก็เลยตัดสินใจตรวจที่นี่เลยครับ
- ผลตรวจระดับความเครียดของร่างกายของผมอยู่ในระดับปกติ ส่วนระดับวิตามินในร่างกายมีแค่ วิตามิน E (Gamma-Tocopherol) ที่ต่ำกว่าเกณฑ์
- หลังจากที่ตรวจแล้วก็รู้สึกสบายใจมากขึ้น หลังจากนี้ก็พร้อมลุยงานได้เต็มที่ เพราะไม่ได้เกิดจากความเครียด แค่ปรับการกินและดูแลร่างกายส่วนอื่นๆ ก็เพียงพอครับ
- รีวิวนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ #HDreview ได้รับการสปอนเซอร์จากทาง HDmall.co.th และ N Health
- ดูรายละเอียด ราคาตรวจความเครียดของร่างกาย (Oxidative Stress) ที่ N Health
- ดูรายละเอียด ราคาตรวจความต้องการวิตามิน (Antioxidant 10 Profile) ที่ N Health
- ดูรายละเอียดแพ็กเกจทั้งหมดจาก N Health บน HDmall.co.th
- สอบถามแอดมินเพิ่มเติมเกี่ยวกับแพ็กเกจได้ที่ไลน์ @HDcoth
ผมคิดว่าความเครียดเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในวัยทำงานที่มีเรื่องเครียดๆ เกิดขึ้นได้ทุกวัน
การที่เราต้องเจอกับความเครียดเป็นประจำทุกวัน ในบางครั้งก็อาจจะบริหารจัดการมันได้ไม่ดีพอ และอาจทำให้เกิดความเครียดสะสมจนนำไปสู่การเกิดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือถ้าสะสมติดต่อกันเป็นระยะเวลานานก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจนเข้าโรงพยาบาลได้เลย
ส่วนตัวแล้วผมเองก็เป็นคนนึงที่มีความเครียดค่อนข้างเยอะ เพราะต้องทำงานหนัก รับมือกับโปรเจกต์มากกว่า 10 ตัว และต้องทำงานร่วมกับผู้คนมากมายด้วย
เวลาที่ผมมีความเครียดมากๆ ก็จะรู้สึกอ่อนเพลีย นอนไม่ค่อยหลับ ตื่นมาก็รู้สึกไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ หนักสุดก็คือถึงขั้นภูมิคุ้มกันตกจนทำให้ป่วยและต้องเข้าโรงพยาบาลเลย
นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมตัดสินใจมองหาโปรแกรมตรวจความเครียดของร่างกายดู เพื่อจะได้รู้ว่าตัวเองมีความเครียดมากน้อยแค่ไหน อยู่ในขั้นอันตรายรึเปล่า จะได้จัดการกับปัญหานี้ได้ถูกครับ
หลังจากที่ตัดสินใจจะตรวจความเครียดของร่างกายแล้ว ผมก็เสิร์ชหาข้อมูลดูจนได้มาเจอกับโปรแกรมตรวจความเครียดของร่างกาย (Oxidative Stress) และตรวจความต้องการวิตามิน (Antioxidant 10 Profile) ที่ N Health
ซึ่งโปรแกรมนี้ก็เป็นอะไรที่ตอบโจทย์มากๆ เพราะนอกจากจะได้ตรวจดูความเครียดของร่างกายแล้ว ยังได้ตรวจความต้องการวิตามินด้วย เราจะได้รู้ว่าร่างกายตอนนี้ขาดวิตามินอะไรบ้าง ต้องกินวิตามินตัวไหนเพิ่มอีก
นอกจากนี้ที่ N Health ยังเป็นห้องปฏิบัติทางการแพทย์ที่ทำการวิเคราะห์ผลแล็บหรือผลเลือดที่มีชื่อเสียงและมีความแม่นยำอีกด้วย ผมจึงรู้สึกมั่นใจและตัดสินใจเลือกใช้บริการนี้ที่นี่ทันทีครับ
การเตรียมตัวก่อนใช้บริการ
สำหรับการเตรียมตัวก่อนเข้าไปตรวจความเครียดของร่างกาย และตรวจความต้องการวิตามินก็ไม่มีอะไรมากเลยครับ เพียงแค่นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ งดแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนตรวจเท่านั้นเอง
รีวิวตรวจความเครียดที่ N Health
พอถึงวันนัดหมายก็เดินทางมาที่ N Health พร้อมกับแจ้งเจ้าหน้าที่หน้าเคาน์เตอร์ว่ามาใช้บริการตรวจความเครียดของร่างกายและตรวจความต้องการวิตามินได้เลย
จากนั้นเจ้าหน้าที่ก็จะให้กรอกข้อมูลส่วนตัวเพื่อทำประวัติก่อน หลังจากทำประวัติเสร็จแล้วก็นั่งรอคิวเข้าใช้บริการสักครู่ครับ
ระหว่างที่นั่งรอคิว เจ้าหน้าที่จะเข้ามาแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมตรวจให้ฟังว่าในโปรแกรมที่จองมามีรายการตรวจอะไรบ้าง
รายการตรวจความเครียดของร่างกาย และตรวจความต้องการวิตามิน
จากที่เจ้าหน้าที่อธิบายให้ฟัง รายการตรวจความเครียดของร่างกาย (Oxidative Stress) ก็จะมีทั้งหมด 4 รายการดังนี้
- Free Radical Total - d-ROMS Test คือการตรวจหาระดับของสารอนุมูลอิสระ
- PAT Test (Plasma Antioxidant Test) คือการตรวจหาระดับของสารต้านอนุมูลอิสระ
- Cortisol เป็นการตรวจฮอร์โมนความเครียดตัวหลักของร่างกาย ผลิตโดยต่อมไร้ท่อเพื่อให้ร่างกายเกิดการตื่นตัว เช่น กระตุ้นหัวใจให้บีบตัวแรงขึ้นส่งเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และยังสร้างจากภาวะความเครียดต่างๆ ทั้งทางด้านร่างกาย, จิตใจ, และ อารมณ์
- Dehydroepiandrosterone Sulphate (DHEAS) เป็นการตรวจฮอร์โมนต้านความเครียด และยังบอกภาวะชรา ความสามารถช่วยต้านความชรา ลดการสะสมของไขมัน เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย การทำงานของระบบประสาทและสมองในด้านความจำ
ในส่วนของการตรวจความต้องการวิตามิน (Antioxidant 10 Profile) จะมีทั้งหมด 10 รายการดังนี้
- วิตามินเอ (Vitamin A Retinol)
- วิตามินอี (Vitamin E Gamma-Tocopherol)
- วิตามินอี (Vitamin E Alpha-Tocopherol)
- วิตามินซี (Vitamin C Ascorbic acid)
- ลูทีนและซีแซนทีน (Lutein, Zeaxanthin)
- เบต้า-คริพโตแซนทิน (Beta-Carotene)
- ไลโคปีน (Lycopene)
- อัลฟ่า แคโรทีน (Alpha-Carotene)
- เบต้า แคโรทีน (Beta-Carotene)
- โคเอนไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10)
หลังจากเจ้าหน้าที่อธิบายรายการตรวจให้ฟังแล้ว ก็ถึงคิวเข้าใช้บริการพอดีครับ เจ้าหน้าที่ก็จะพาผมไปที่ห้องเจาะเลือดเลย
ขั้นตอนการเจาะเลือด
สำหรับขั้นตอนการเจาะเลือด เจ้าหน้าที่จะพาเข้ามาในห้องสำหรับเจาะเลือดโดยเฉพาะ ซึ่งในห้องนี้ก็จะมีม่านปิดเพื่อความเป็นส่วนตัวและมีโซฟานุ่มๆ ให้นั่งด้วย เรียกได้ว่าสะดวกสบายสุดๆ ไปเลยครับ
อันดับแรกเจ้าหน้าที่จะให้วางแขนขึ้นมาไว้บนเบาะรอง จากนั้นก็นำสายมารัดบริเวณต้นแขนเพื่อทำให้เห็นเส้นเลือดชัดขึ้น พอเจ้าหน้าที่เห็นเส้นเลือดแล้วก็จะเช็ดทำความสะอาดบริเวณข้อพับแขนและเริ่มทำการเจาะเลือดทันที
ขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่นานเลยครับ ไม่ถึง 5 นาทีก็เสร็จเรียบร้อยแล้ว หลังจากนั้นเราก็สามารถกลับบ้านได้เลย โดยทาง N Health จะส่งผลตรวจมาให้ทางอีเมลภายใน 5-6 วันครับ
ผลตรวจความเครียดของร่างกาย และความต้องการวิตามิน
หลังจากครบ 5 วัน ผมก็ได้รับผลตรวจแล้วครับ โดยผลตรวจจะแบ่งเป็น 2 ตัวหลักๆ คือ ผลตรวจระดับความเครียดของร่างกาย (Oxidative Stress) และผลตรวจระดับวิตามินในร่างกาย (Antioxidant 10 Profile)
สำหรับผลตรวจระดับความเครียดของร่างกาย (Oxidative Stress) โดยรวมแล้วค่าต่างๆ ก็อยู่ในเกณฑ์ปกติดี ไม่ได้มีความร้ายแรงอะไรครับ
ส่วนผลตรวจความต้องการวิตามิน (Antioxidant 10 Profile) ผมก็มีระดับวิตามินอีที่ต่ำกว่าเกณฑ์นิดหน่อย ซึ่งก็สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ของผมเลย เพราะผมเป็นคนไม่ค่อยกินพวกถั่วหรือธัญพืชอยู่แล้ว ซึ่งส่วนใหญ่วิตามินอีก็จะหาได้จากอาหารเหล่านี้
หลังจากที่ได้รู้ผลตรวจก็ทำให้ผมรู้สึกสบายใจมากขึ้น เพราะว่าระดับความเครียดของร่างกายยังอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติอยู่
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นผมก็ต้องดูแลตัวเองและปรับเรื่องอาหารการกินต่อไป เนื่องจากผมยังขาดวิตามินอีอยู่ ซึ่งการขาดวิตามินอีก็เป็นส่วนนึงที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอด้วย หลังจากนี้ผมก็จะพยายามกินผักและธัญพืชมากขึ้นตามคำแนะนำครับ
บรรยากาศของ N Health
บรรยากาศของ N Health ก็ถือว่าเป็นอีกสถานที่หนึ่งที่ทำออกมาดูน่าใช้บริการมากๆ ครับ ภายในสะอาด กว้างขวาง มีการจัดแบ่งโซนเป็นอย่างดี
แถมที่นี่เค้ายังมีโซนคาเฟ่ให้มานั่งจิบชา กาแฟอร่อยๆ รวมถึงมีโซน Co-working Space ให้มานั่งทำงานชิวๆ อีกด้วย สะดวกสบายสุดๆ ไปเลยครับ
ส่วนด้านการให้บริการ เจ้าหน้าที่ทุกคนก็ให้บริการเป็นอย่างดี มีความเป็นมืออาชีพ ที่สำคัญคือจัดการคิวต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ผมไม่ต้องมานั่งรอคิวนานๆ ให้เสียเวลาเลย โดยรวมแล้วประทับใจมากครับ
สำหรับใครที่ทำงานหนัก มีเรื่องให้คิดเยอะ ก็อย่าลืมสังเกตตัวเองด้วยนะครับว่ามีความเครียดมากเกินไปรึเปล่า ถ้าเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเครียดมากเกินไป ผมก็แนะนำให้มาตรวจความเครียดของร่างกาย (Oxidative Stress) และตรวจความต้องการวิตามิน (Antioxidant 10 Profile) ที่ N Health เลยครับ
โดยเพื่อนๆ สามารถเข้าไปจองแพ็กเกจได้บน HDmall.co.th ในนี้เค้ามีโปรโมชั่นเด็ดๆ ของ N Health รวบรวมไว้อยู่เพียบ รับรองว่าคุ้มค่าคุ้มราคาแน่นอน
บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ
