สุขภาพ

เคยไหม? ที่ได้ยินเสียงลูกร้องแล้วเกิดความสับสนว่า “เอ๊ะ! ลูกเป็นอะไรนะ?” เดี๋ยวก็ร้องเสียงสูง เดี๋ยวก็ร้องครางๆ… เชื่อเถอะว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่งง เพราะการร้องไห้คือ “ภาษาแรก” ของทารกในการสื่อสารกับเรา วันนี้เราจะพาคุณพ่อคุณแม่มาถอดรหัสเสียงร้อง 5 รูปแบบหลักๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแบ่งไว้ เพื่อให้คุณเข้าใจความต้องการของเจ้าตัวเล็กได้ไวขึ้น และรับมือได้อย่างถูกจุด

น้ำมันตับปลา (Cod liver oil) คือ น้ำมันที่ได้จากการรับประทานตับปลาคอด หรือจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ซึ่งมีประโยชน์มากมายในการรักษาโรคหลายอย่าง

แอมโลดิปีน เพอรินโดพริล (Amlodipine-Perindopril) เป็นยาที่ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูง และบางครั้งอาจใช้ในการป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด ซึ่งเป็นยาที่ประกอบด้วยตัวยาสองชนิด คือ Amlodipine (แอมโลดิปีน) และ Perindopril (เพอรินโดพริล)

น้ำมันมะพร้าว (Coconut oil) คือ น้ำมันที่สกัดได้จากของส่วนมะพร้าว ผลิตภัณฑ์น้ำมันมะพร้าวบางตัวจะใช้คำว่า “น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์” ไม่เคยถูกฟอกสี  กรอง หรือแต่งกลิ่นใด ๆ

ไอโอดีน คือ ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ทั้งนี้ร่างกายไม่สามารถผลิตไอโอดีนเองได้ การได้รับธาตุไอโอดีจึงต้องมาจากการรับประทานอาหารเท่านั้น ตามปกติแล้วในอาหารจะมีไอโอดีนอยู่น้อยมาก นอกเสียจากจะมีการเติมเข้าไปเพิ่มระหว่างกระบวนการประกอบอาหาร ซึ่งส่วนมากจะเป็นการเติมเกลือนั่นเอง

5-hydroxytriptan หรือที่รู้จักกันในชื่อเรียก 5-HTP เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คนพยายามใช้เพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตใจและระบบภูมิคุ้มกัน ถูกใช้ในหลายปัจจัย

ยา ดาบิกาแทรน (Dabigatran) เป็นยาสำหรับป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง และป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันที่เป็นอันตรายต่อร่างกายในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ สรรพคุณของยา Dabigatran ยา Dabigatran เป็นยาสำหรับป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง และป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันที่เป็นอันตรายต่อร่างกายในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว (Atrial fibrillation) เช่น ลิ่มเลือดอุดตันที่ขา หรือที่ปอด ยา Dabigatran เป็นยาสำหรับรักษาอาการลิ่มเลือดอุดตันที่หลอดเลือดดำที่ขา (Deep vein thrombosis) หรือที่ปอด (Pulmonary embolism) และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดซ้ำ นอกจากนี้อาจใช้สำหรับป้องกันลิ่มเลือดอุดตันภายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม (Hip replacement surgery)

ยาเออร์โลทินิบ (Erlotinib) จัดเป็นยารักษาโรคมะเร็งในกลุ่มรักษาแบบมุ่งเป้าชนิดยับยั้งการทำงานของเอ็มไซด์ไทโรซีน (Targeted therapy: Tyrosine kinase inhibitors)

เวย์โปรตีน (Whey protein) คือ โปรตีนที่อยู่ในน้ำนม หรือส่วนของน้ำที่แยกตัวออกจากก้อนตะกอนโปรตีน มักถูกนำไปทำเป็นชีส แต่ในปัจจุบัน ผู้คนนิยมนำมาใช้เพิ่มศักยภาพทางกีฬา และเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย

กรดคอนจูเกเตดไลโนเลอิก (Conjugated linoleic acid) หรือ CLA คือ ชุดสารเคมีที่พบในกรดไขมันไลโนอิก (Linoleic acid) ผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อวัว น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน เนย ชีส เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย CLA สารอาหารต่อวันโดยเฉลี่ยของซีแอลเอคือ 15-174 มิลลิกรัม/วัน

ปาล์มเลื่อย (Saw palmetto) คือ ต้นไม้ชนิดหนึ่งที่มีการนำผลที่สุกแล้วไปใช้ทำยา ปาล์มเลื่อยถูกกันอย่างแพร่หลายในการลดอาการจากภาวะต่อมลูกหมากโต

ยา Oxycodone เป็นยาที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวดระดับปานกลางถึงรุนแรง ในกลุ่ม Opioid (narcotic) analgesics ซึ่งยาจะออกฤทธิ์ที่สมองเพื่อเปลี่ยนแปลงความรู้สึกและการตอบสนองต่อความเจ็บปวด

ยา Nitrofurantoin เป็นยาปฏิชีวนะ ใช้สำหรับรักษาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ หรือโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน

แมกนีเซียม ซีเทรต (Magnesium citrate) เป็นยาสามัญที่สามารถใช้เป็นยาระบายหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก็ได้ นอกจากนั้น ยังอาจใช้เพื่อทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ก่อนที่จะทำหัตถการบางอย่าง เช่น การส่องกล้องทางทวารหนักหรือช่วยลดอาการของภาวะอาหารไม่ย่อย สรรพคุณของยา Magnesium Citrate ยา Magnesium Citrate เป็นยาระบายในกลุ่มที่ออกฤทธิ์ด้วยการดึงน้ำเข้ามาในลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้นเพื่อช่วยให้ลำไส้ใหญ่สามารถกำจัดของที่อยู่ภายในลำไส้ออกไปได้มากขึ้น คำเตือนเกี่ยวกับการใช้ยา Magnesium Citrate คุณไม่ควรใช้ยานี้ หากคุณแพ้ยาหรือส่วนผสมของยา นอกจากนั้น หากคุณมีภาวะโซเดียมในเลือดต่ำหรือต้องจำกัดการรับประทานอาหารที่มีโซเดียม คุณไม่ควรรับประทานยานี้เช่นเดียวกัน หากคุณมีหรือเคยมีโรคประจำตัวต่อไปนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยา Magnesium Citrate ไส้ติ่งอักเสบ โรคไต

สารเคมีในทีทรีออยล์อาจช่วยกำจัดแบคทีเรียและเชื้อรา และลดปฏิกิริยาแพ้บนผิวหนังได้ บางคนยังใช้วิธีใส่ทีทรีออยล์ลงในอ่างอาบน้ำเพื่อรักษาอาการไอ, อาการคัดจมูก, และการอักเสบของปอด

ยา บูโพรพิออน (bupropion) ใช้สำหรับรักษาโรคซึมเศร้าและช่วยเลิกบุหรี่ โดยยาจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น และช่วยให้คุณรู้สึกดี

เอฟิดรีน (Ephedrine) เป็นยาในกลุ่มยาบรรเทาอาการคัดจมูก และยาที่ออกฤทธิ์ทำให้หลอดเลือดหดตัว Ephedrine เป็นสารในกลุ่มอัลคาลอยด์ ในอดีตมีการใช้ในตำรับยาแก้คัดจมูกและยาขยายหลอดลม

ยา เมทาโดน (Methadone) เป็นยาในกลุ่ม Opioid analgesics ยาจะออกฤทธิ์ที่สมอง ทำให้ร่างกายรู้สึกและตอบสนองต่อการปวดลดลง เป็นยาที่ใช้ในการรักษาและจัดการ อาการติดยาเสพติดประเภทฝิ่น

ยา nebivolol ใช้สำหรับรักษาโรคความดันโลหิตสูง การลดระดับความดันโลหิตที่สูงอยู่จะป้องกันการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

โสมอินเดียถูกใช้ในการรักษาข้ออักเสบ (arthritis), ภาวะวิตกกังวล (anxiety), โรคอารมณ์สองขั้ว (bipolar disorder), โรคสมาธิสั้น (attention deficit hyperactivity disorder (ADHD))

แคลเซียม (Calcium) เป็นแร่ธาตุสำคัญอีกอย่างของร่างกาย โดยเฉพาะต่อระบบกระดูก และฟัน รวมไปถึงระบบหัวใจ ระบบประสาท คุณสามารถรับประทานแคลเซียมได้ผ่านการรับประทานอาหารประเภทนม

ฟีนิลอะลานิน (Phenylalanine) คือ กรดอะมิโนที่เป็น “หน่วยโครงสร้าง” ของโปรตีน โดยฟีนิลอะลานินมีอยู่สามแบบคือ D-phenylalanine, L-phenylalanine และแบบที่ผสมขึ้นจากห้องปฏิบัติการณ์ที่เรียกว่า DL-phenylalanine

ยา มีแมนทีน (Memantine) เป็นยาสำหรับรักษาอาการสมองเสื่อม (ความจำเสื่อม) จากโรคอัลไซเมอร์ที่มีความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก ถึงไม่ช่วยให้โรคอัลไซเมอร์หายขาด

นมผึ้ง (Royal jelly) คือ สารคัดหลั่งขุ่นข้นที่ผลิตโดยผึ้งงาน ประกอบด้วย น้ำประมาณ 60-70% โปรตีน 12-15% น้ำตาล 10-12% ไขมัน 3-7% วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโนอีก 2-3%