รีวิวทำกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม ที่ Brain Rehab Clinic

ช่วงนี้ข้าวปุ้นมีอาการปวดไหล่กับหลังเนื่องจากสะพายกระเป๋าที่หนักมาก นั่งอ่านหนังสือท่าเดิมๆ เป็นเวลานาน เวลามันปวดทีนี่ทรมานมาก แบบนั่งท่าไหนก็ลำบากไปหมด

และข้าวปุ้นก็เจอประกาศรับสมัครเคสรีวิวที่ HDmall.co.th ร่วมกับ Brain Rehab Clinic หาคนมาใช้บริการทำกายภาพบำบัดรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ข้าวปุ้นก็เลยสมัครเข้ามาค่ะ

หลังจากหาข้อมูลของคลินิกเพิ่มเติมแล้ว ก็ขอเล่านิดนึงว่า Brain Rehab Clinic เป็นคลินิกที่ทำกายภาพบำบัดโดยเฉพาะ และทำกับผู้เชี่ยวชาญด้วย ข้าวปุ้นก็เลยตัดสินใจเข้าไปปรึกษาอาการของตัวเองก่อน โดยทำนัดและจองคิวผ่านแอดมินของ HDmall.co.th ที่ไลน์ @HDcoth ค่ะ

พอเรามาที่คลินิกถึงเขาก็จะให้กรอกข้อมูลทำประวัติ จากนั้นก็นำชุดมาให้เปลี่ยนเพื่อง่ายต่อการตรวจ จากนั้นก็เข้าไปในห้องแล้วนักกายภาพบำบัดก็จะถามประวัติและอาการว่าเจ็บปวดตรงไหน ถ้าเราบอกไม่ถูกเขาจะให้เราทำท่าแล้วจับจุดว่าตรงไหนที่ผิดปกติ

ขั้นตอนแรกที่ทำเลยก็คือการจับจุดและดูว่าตรงไหนเรามีปัญหา พี่เขาจับได้ถูกจุดมาก 555+ โดยการจับจุดนี้พี่เขาจะให้เรายกแขน เอียงคอ และทำท่าต่างๆ พี่เขาจะสังเกตว่าตรงไหนของเราที่มีปัญหา จากนั้นก็จะใช้ปากกาวงเอาไว้ว่าเรามีอาการตรงจุดไหน

ของข้าวปุ้นพี่เขาบอกว่าเราเป็นคนไหล่ห่อและมีปวดไหล่ เพราะตอนเรายกแขนกล้ามเนื้อตรงที่เราปวดมันจะผิดปกติ

หลังจากนั้นก็จะใช้ปืนคลายกล้ามเนื้อ Hypervolt (Gun Massage) ลักษณะเหมือนปืนนวดตัวค่อยๆ นวดที่ไหล่และหลังของเรา (ตรงนี้แอบเจ็บแต่ขอเบาๆ ได้ 555+) พี่เขาจะเอาไปสั่นตรงที่เราปวดหรือเจ็บโดยเฉพาะเลย เครื่องละประมาณ 2-3 นาทีได้

ต่อด้วยเครื่อง Ultrasound ตัวนี้ก่อนใช้งานจะมาทาเจลใสเพื่อให้เป็นสื่อนำก่อน เพราะตัวเครื่องจะส่งกระแสไฟฟ้าเข้าไปกระตุ้นจะจี๊ดๆ ที่กล้ามเนื้อของเราค่ะ แสบๆ เพลินดีนะ

เจ้าเครื่องนี้จะให้กระแสไฟฟ้าเข้าไปช่วยคลายเส้น พี่เขาจะคอยถูไปเรื่อยๆประมาณ 10 นาที ขั้นตอนนี้สบายด้วยความร้อนทำไมบรรเทาอาการปวดได้ดีเลย ใครไม่ชอบร้อนขอพี่เขาปรับหรือลดได้นะ แต่ตอนที่เครื่อง Ultrasound ไปโดนจุดที่มีปัญหาจะรู้สึกเจ็บจี๊ดเลยค่ะ

ต่อไปคือการนวดคลายเส้นโดยมือเปล่า ตรงนี้สบายมากกกก คือเคลิ้มไปเลย อารมณ์ไปนวดทำสปาเลย ขั้นตอนนี้สบายผ่อนคลายมากๆ 

ที่สำคัญหลังกับไหล่ของข้าวปุ้นไม่ตึงเหมือนก่อนหน้าที่จะทำ ตอนที่เขาได้นวดถึงขั้นตอนนี้รู้เลยว่ามันคลายลงมากๆ

จบที่ลำดับสุดท้ายคือจะเป็นเครื่องสั่นๆ ที่เอาแผ่นกระแสไฟฟ้าแปะเข้าไปตามจุดที่เราเจ็บทั้งหลังแล้วให้เรานอนทับไป 

ขั้นตอนนี้สบายเพราะความร้อนจากเครื่องและตัวแผ่นไฟฟ้าเหมือนได้เข้าไปนวดข้างในกล้ามเนื้อเลย ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 20 นาทีค่ะ พี่เขาปิดไฟให้หลับได้เลย

หลังจากทำเสร็จรู้สึกเบาหลังแบบบอกไม่ถูก หลังมันไม่ดังกร้อบแกร้บเหมือนตอนแรกเลยย ถูกใจมากๆ ตอนนี้เหลือมาทำอีก 2 ครั้ง ถ้าจบคอร์สแล้วจะมาบอกต่ออีกทีนะว่าผลลัพธ์เป็นยังไง

อยากจะบอกว่าที่นี่ดีมากๆ เลย นักกายภาพบำบัดตรวจและดูแลอย่างละเอียด และอุปกรณ์ต่างๆ ของที่นี่คือมีมาตราฐาน ปลอดภัยไว้ใจได้แน่นอน พี่ๆ ทุกคนก็น่ารักคอยบอกและแนะนำเพิ่มอีกด้วย

สำหรับบรรยากาศในคลินิก ที่ Brain Rehab Clinic เป็นคลินิกไม่ใหญ่มาก ให้ความรู้สึกส่วนตัวไพรเวทมากๆ ภายในคลินิกเน้นความสะอาดที่หนึ่ง พอเข้าไปต้องเปลี่ยนรองเท้าเป็น Slipper ก่อน 

มีการแบ่งสัดส่วนได้ชัดเจน ที่สำหรับนั่งรอ เคาน์เตอร์ กับห้องทำกายภาพ และที่ทำกายภาพด้านนอกห้อง แถมยังมีอุปกรณ์ทำกายภาพมากมาย และเป็นเครื่องมือที่มีมาตราฐาน สะอาดทุกชิ้นเลยค่า 

ส่วนที่จอดรถอยู่หน้าคลินิกเลย สะดวกมากๆ หรือใครที่เดินทางด้วยรถโดยสารสาธารณะก็ลงที่รถไฟฟ้าสถานีบางรักใหญ่ได้เลยค่ะ 

คอร์สที่ข้าวปุ้นทำคือ คอร์สทำกายภาพบำบัด บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) เหมาะสำหรับคนที่ทำงานในออฟฟิศหรือบุคคลทั่วไปที่มีอาการปวดหัวเรื้อรังหรือไมเกรน ใครที่สนใจก็เข้ามาดูโปรแกรมนี้ที่ HDmall.co.th ได้เลยค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• นวดเพื่อการรักษา...บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม
• ออฟฟิศซินโดรม โรคของคนทำงานที่อันตรายไม่ใช่เล่น
• ออฟฟิศซินโดรม อันตรายไหม? รวมสัญญาณเตือนที่ควรระวัง