หายใจไม่อิ่ม เป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง มีความสัมพันธ์กับหลายระบบอวัยวะ จำเป็นต้องอาศัยประวัติอาการอื่นเพื่อช่วยในการวินิจฉัยแยกโรค อาการหายใจไม่อิ่ม เป็นคำรวมเรียกอาการผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนเลือด ทั้งที่เป็นความผิดปกติแบบชัดเจน ระบุโรคได้แน่ชัด และเป็นความรู้สึกผิดปกติ หรือแปรปรวนเล็กน้อยโดยไม่สามารถระบุโรคได้
อาการหายใจไม่อิ่มมีลักษณะได้หลายแบบ เช่น รู้สึกหายใจไม่ลึก รู้สึกหายใจติดขัด หายใจไม่ออก จังหวะลมหายใจไม่ราบรื่น มีก้อนขวางลมหายใจที่คอ หรือแบบที่อาการมาก เช่น รู้สึกหอบเหนื่อย รู้สึกหายใจไม่ได้เหมือนจมน้ำ
จะเห็นว่ามีลักษณะอาการได้หลากหลาย จึงไม่สามารถใช้อาการหายใจไม่อิ่มเพียงอาการเดียวมาวินิจฉัยหรือใช้แยกโรคได้ จำเป็นต้องอาศัยอาการอื่นๆ ประกอบด้วย เช่น
- อาการหายใจไม่อิ่มร่วมกับหายใจมีเสียงวี้ด น่าจะบ่งบอกลักษณะของโรคหืด
- อาการหายใจไม่อิ่มร่วมกับนอนราบไม่ได้ ทำงานแล้วเหนื่อย น่าจะบ่งบอกภาวะหัวใจล้มเหลว
- อาการหายใจไม่อิ่มร่วมกับมีประวัติซีดจาง น่าจะบ่งบอกภาวะเสียเลือด หรือโลหิตจาง
จะเห็นได้ว่า อาการหายใจไม่อิ่มเป็นเพียงอาการร่วมอย่างหนึ่งที่ผู้ป่วยสังเกตได้ง่ายและทำให้รู้สึกกังวลใจ แต่ในทางการแพทย์แล้วไม่ได้ใช้อาการหายใจไม่อิ่มนำไปสู่การวินิจฉัยโรคได้มากนัก
ดังนั้นเมื่อมีอาการหายใจไม่อิ่มแล้วสงสัยว่าจะอันตรายหรือไม่ ควรพบแพทย์เพื่อรับการซักประวัติอย่างละเอียด ร่วมกับตรวจร่างกายในระบบต่างๆ ไม่สามารถใช้การตรวจพิเศษแบบหว่านการตรวจเพื่อหาความผิดปกติได้
สารบัญ
กลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการหายใจไม่อิ่มที่พบได้บ่อย
มีโรคในระบบต่างๆ ของร่างกาย ที่อาจแสดงอาการหายใจไม่อิ่มได้ ดังนี้
1. กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ
เป็นได้ทั้งทางเดินหายใจทั้งส่วนบนและส่วนล่าง โรคของถุงลม โรคของเยื่อหุ้มปอด ส่วนมากจะมีอาการระบบทางเดินหายใจร่วมด้วย เช่น ไอ หายใจมีเสียงผิดปกติ มีเสมหะ
อาการที่เจาะจงมากขึ้น ได้แก่
- โรคของหลอดลม จะมีเสียงวี้ด หรือมีเสมหะมาก เช่นโรคหืด หากมีประวัติสูบบุหรี่มาระยะหนึ่งอาจเป็นโรคถุงลมโป่งพองได้
- โรคของปอดและเยื่อหุ้ม เช่น พังผืด จะมีอาการหายใจไม่อิ่มแบบหายใจเข้าออกลึกๆ แล้วเจ็บแปลบ
2. กลุ่มโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด
กลุ่มโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด ที่ทำให้เกิดอาการหายใจไม่อิ่มได้ ที่พบบ่อย คือ
- หลอดเลือดหัวใจตีบเรื้อรังและโรคหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง มักจะมีอาการร่วมคือ เจ็บแน่นหน้าอก สมรรถนะการทำงานลดลง เหงื่ออกมาก ใจสั่น มักมีอาการเวลาออกแรงหรือออกกำลังกาย
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ การตรวจภาวะนี้ทำได้ยาก เนื่องจากอาการและความผิดปกติจะมาในช่วงสั้นๆ เป็นเองและหายเอง ในกลุ่มที่อาการรุนแรงจะมีอาการหน้ามืดหรือหมดสติ การตรวจวินิจฉัยอาจต้องติดอุปกรณ์เพื่อติดตามคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เช่น Holter EKG, Event Loop Recorder หรือ อุปกรณ์ติดตามตัวที่สามารถบันทึกคลื่นไฟฟ้าหัวใจได้
3. กลุ่มโรคระบบทางเดินอาหาร
ที่พบบ่อยคือโรคกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะอักเสบ อาการร่วมที่พบได้บ่อยคือ แสบ แน่นท้อง หรือมีอาการแสบกลางอก เรอเปรี้ยวบ่อยๆ คลื่นไส้อาเจียน
มักจะมีอาการสัมพันธ์กับมื้ออาหาร ตอบสนองดีต่อยาลดกรด
4. กลุ่มโรคระบบโลหิตวิทยา
ที่พบบ่อยคือโลหิตจาง จะมีอาการซีดลง คนทักว่าซีด ประจำเดือนมามากกว่าปกติ ถ่ายอุจจาระมีสีดำ
5. โรคระบบอื่นๆ
มีโรคระบบอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการหายใจไม่อิ่มได้เช่นกัน แต่พบน้อย และมักมีอาการอื่นๆ ที่เด่นชัดกว่าหายใจไม่อิ่ม เช่น
- โรคเบาหวาน จะมีอาการหิวน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลด
- โรคไทรอยด์เป็นพิษ จะมีอาการน้ำหนักลด มือสั่น ใจสั่น
- โรคของระบบกล้ามเนื้อ จะมีการอ่อนแรงให้เห็นชัดเจน
วิธีวินิจฉัยอาการ หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่ค่อยออก
หากพบแพทย์แล้วรับการซักประวัติตรวจร่างกายแต่ไม่พบความผิดปกติ ไม่พบข้อมูลบ่งชี้ หรือไม่พบอาการร่วมระบบอื่นที่ชัดเจน ส่วนใหญ่หมายถึงอาการมักจะไม่รุนแรง แพทย์จะนัดติดตามหรือให้สังเกตอาการต่อเนื่อง เพราะหายใจไม่อิ่มอาจเป็นอาการเริ่มของหลายโรค หรืออาจต้องสังเกตอาการร่วมอื่นๆ เพิ่มเติม
แพทย์มักไม่ให้ตรวจทางห้องปฏิบัติการที่มากเกินจำเป็น การตรวจบางอย่างที่รุกล้ำเกินจำเป็นอาจอันตราย หรือมีโทษมากกว่าประโยชน์ที่ได้รับ
หลายคนเข้าใจผิด หันไปทำการตรวจสุขภาพ หวังผลจะทราบความผิดปกติ อาจจะพบความผิดปกติที่ไม่อธิบายอาการหรือไม่ใช่โรค นำพาไปสู่การตรวจเพิ่มเติมโดยไม่จำเป็น หรืออาจตรวจไม่พบแล้วชะล่าใจ เพราะไม่ได้ตรวจในสิ่งที่ถูก ทำให้ไม่พบโรคที่เป็นอยู่
บางครั้ง หายใจไม่อิ่ม อาจไม่ใช่โรคทางกาย
ในกรณี เมื่อตรวจและติดตามอาการแล้วปกติ มักจะพบว่าเป็นกลุ่มโรคทางจิตเวช คือ อาการตึงเครียด (Anxiety disorders) ที่มีอาการอันหนึ่งคือ ถอนหายใจบ่อย จังหวะการหายใจไม่สอดประสานกัน ไม่สม่ำเสมอ
บางคนมีอาการรู้สึกถึงก้อนที่คอ (Globus sensation)
อาการโรคตึงเครียดนี้หายเองได้ หรือบางครั้งแพทย์อาจให้ยาระงับประสาทขนาดต่ำเพื่อช่วยบรรเทาอาการชั่วคราว
หายใจไม่อิ่ม รักษาอย่างไร?
มีรายงานว่า การฝึกสมาธิ ออกกำลังกายต่อเนื่อง ช่วยลดอาการหายใจไม่อิ่มได้ ไม่ว่าจะเกิดจากโรคทางกายหรือโรคเครียดก็ตาม
สำหรับโรคทางกาย โดยเฉพาะโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดระดับความแรงของการออกกำลังกายก่อนลงมือปฏิบัติเสมอ
ดังนั้นเมื่อมีอาการหายใจไม่อิ่ม สิ่งที่สำคัญคือ สังเกตอาการร่วมและเข้ารับการซักประวัติตรวจร่างกายกับแพทย์เพื่อแยกโรคที่อันตรายและจำเป็นต้องรับการรักษา ก่อนจะระบุว่าเป็นภาวะตึงเครียด
บทความเขียนโดย กภ. ธีรวิทย์ วิโรจน์วิริยะกุล
