มีใครชอบกินวิตามินเสริมแบบเราบ้างมั้ยคะ? ได้สังเกตกันรึเปล่าว่าถึงแม้จะกินวิตามินเยอะเท่าไหร่แต่ก็ยังไม่เห็นผลลัพธ์สักที เราเองก็เป็นหนึ่งคนที่เจอกับปัญหานี้เหมือนกันค่ะ ซึ่งนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเรากำลังดูแลสุขภาพผิดจุดอยู่ การตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายจึงสำคัญ!
ปัจจุบันเราทำงานเป็นแพทย์แผนไทย และ Medical Sales Representative ค่ะ ดังนั้นเรื่องการดูแลสุขภาพของตัวเองเลยมาเป็นอันดับหนึ่ง ไม่เคยปล่อยผ่านไปเลย
ซึ่งปกติแล้วเรากินวิตามินเสริมเป็นประจำและกินหลายตัวมากๆ แต่ไม่ว่าจะกินเยอะแค่ไหน เราก็ยังมีอาการอ่อนเพลีย อ่อนล้า บางทีตื่นมาก็ยังรู้สึกไม่สดชื่นอยู่ดี เหมือนเสียเงินให้กับวิตามินไปโดยเปล่าประโยชน์เลยค่ะ
จนเราได้ไปเจอข้อมูลว่า บางทีการกินวิตามินเยอะๆ ก็ไม่ได้ช่วยให้ร่างกายดีขึ้นเสมอไป ควรเลือกกินวิตามินที่ร่างกายขาดหรือต้องการจริงๆ จะช่วยดูแลสุขภาพได้ตรงจุดมากกว่า
เราเลยตัดสินใจที่จะไปตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุ ที่ N Health เนื่องจากจะได้รู้ว่าร่างกายของตัวเองขาดวิตามินหรือแร่ธาตุตัวไหนบ้าง ควรดูแลด้านไหนเป็นพิเศษ ซึ่งโปรแกรมนี้เค้าก็มีรายการตรวจครอบคลุมถึง 19 รายการ
ส่วนสาเหตุที่เราเลือกมาตรวจที่ N Health ก็เพราะว่าที่นี่เป็นห้องแล็บตรวจวิเคราะห์ผลทางการแพทย์ที่ได้มาตรฐาน ผลแล็บแม่นยำ ที่สำคัญคือมีหลายสาขาให้เลือกใช้บริการ ซึ่งเราก็เลือกมาใช้บริการที่ N Health สาขากรุงเทพ (N Space) ค่ะ
สารบัญ
ทำไมถึงควรตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย
จากที่ศึกษาข้อมูลมา การตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายก็เป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากๆ เพราะแต่ละคนจะมีสุขภาพร่างกายที่ไม่เหมือนกัน ทำให้บางทีถึงแม้เราจะป่วยเป็นโรคบางอย่างเหมือนกัน แต่ระดับวิตามินและแร่ธาตุอาจขาดตกบกพร่องคนละตัวกัน ดังนั้นการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย จะช่วยให้วางแผนการดูแลสุขภาพได้ดีและตรงจุดมากขึ้น
ใครบ้างที่ควรตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุ
หลายคนอาจมีคำถามว่า การตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุเหมาะกับใครบ้าง? จริงๆ แล้วเราคิดว่าการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุก็เหมือนการตรวจสุขภาพพื้นฐานทั่วไป เป็นสิ่งที่ทุกคนควรตรวจเลยค่ะ
นอกจากนี้ คนที่ต้องการวางแผนดูแลสุขภาพของตัวเอง คนที่กินอาหารไม่หลากหลาย มีอาการขาดวิตามิน หรือป่วยเรื้อรังจนต้องกินยาบางชนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็ควรที่จะเข้ามาตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุของตัวเองด้วยนะคะ จะได้รู้ว่าเราขาดวิตามินหรือแร่ธาตุตัวไหนอยู่ ต้องกินอะไรเพิ่มบ้าง
รายการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุ ที่ N Health
สำหรับแพ็กเกจที่เราเลือกใช้บริการจะเป็นการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการทั้งหมด 19 รายการ ดังนี้ค่ะ
- ตรวจระดับวิตามินเอ (Retinol)
- ตรวจระดับวิตามินอี (gamma-Tocopherol)
- ตรวจระดับวิตามินอี (alpha-Tocopherol)
- ตรวจระดับวิตามินซี (Ascorbic acid)
- ตรวจระดับโคเอนไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10)
- ตรวจระดับสารลูทีนและซีแซนทีน (Lutein + Zeaxanthin)
- ตรวจระดับสารเบต้า คริปโตแซนทิน (Beta-Cryptoxanthin)
- ตรวจระดับสารไลโคปีน (Lycopene)
- ตรวจระดับสารแอลฟา แคโรทีน (Alpha-Carotene)
- ตรวจระดับสารเบต้า แคโรทีน (Beta-Carotene)
- ตรวจระดับสารโครเมียม Chromium (Cr)
- ตรวจระดับสารทองแดง Copper (Cu)
- ตรวจระดับสารซีลีเนียม Selenium (Se)
- ตรวจระดับสารสังกะสี Zinc (Zn)
- ตรวจระดับสารแมกนีเซียม Magnesium (Mg)
- ตรวจระดับวิตามินบี 12 (Vitamin B12)
- ตรวจระดับสารโฟเลต (Folate)
- ตรวจระดับสารเฟอร์ริติน (Ferritin)
- ตรวจระดับวิตามินดี (25-OH Vitamin D2/D3)
ซึ่งก่อนที่จะเข้าไปใช้บริการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุ เราจะต้องงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง งดกินวิตามินหรืออาหารเสริม 1 วัน รวมถึงควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนมาตรวจด้วยนะคะ
รีวิวตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ 19 รายการ ที่ N Health
พอถึงวันนัดหมาย ก็เดินเข้ามาที่ N Health แล้วติดต่อเจ้าหน้าที่หน้าเคาน์เตอร์ว่ามาใช้บริการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ 19 รายการได้เลยค่ะ
จากนั้นเจ้าหน้าที่จะให้กรอกข้อมูลส่วนตัวเพื่อลงทะเบียนผู้ใช้บริการใหม่ก่อน พอลงทะเบียนเสร็จแล้วก็นั่งรอคิวสักครู่ รอไม่นานเจ้าหน้าที่ก็จะพาไปเจาะเลือดเลยค่ะ รวดเร็วมากๆ
ขั้นตอนการเจาะเลือด
สำหรับขั้นตอนการเจาะเลือด ที่ N Health จะมีห้องสำหรับเจาะเลือดให้โดยเฉพาะ ซึ่งบรรยากาศก็เป็นส่วนตัวมากๆ มีผนังกั้นแบ่งโซนเป็นสัดส่วน มีเก้าอี้นุ่มๆ ให้นั่ง ถือว่าเป็นการเจาะเลือดที่ฟินที่สุดเลยค่ะ
พอเข้ามาในโซนเจาะเลือดแล้ว นักเทคนิคการแพทย์ก็จะให้เรานำแขนขึ้นมาวางไว้บนเบาะรอง จากนั้นก็นำสายมารัดที่ต้นแขน พอนักเทคนิคการแพทย์มองเห็นเส้นเลือด ก็จะเริ่มทำการเจาะเลือดทันที
โดยรวมขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาทีก็เสร็จแล้วค่ะ รวดเร็วมากๆ แถมนักเทคนิคการแพทย์ก็มือเบาสุดๆ ตอนเจาะเลือดไม่รู้สึกเจ็บเลย
หลังจากเสร็จขั้นตอนการเจาะเลือดก็ไม่มีอะไรแล้วค่ะ เราสามารถกลับบ้านไปรอรับผลตรวจผ่านทางอีเมลภายใน 5 วันได้เลย ถ้ารู้ว่าสะดวกสบายและรวดเร็วแบบนี้ เรามาตรวจนานแล้วค่ะ
ผลการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ 19 รายการ
ผ่านไปแป๊บเดียวเราก็ได้ผลตรวจมาแล้วค่ะ ซึ่งผลตรวจที่ออกมาก็มีค่าวิตามินดีที่ต่ำกว่าเกณฑ์เล็กน้อย ซึ่งอันนี้เราแอบเดาไว้ตั้งแต่แรกแล้วว่าน่าจะต่ำกว่าเกณฑ์ เพราะเราเป็นคนที่ไม่ค่อยออกแดดและทากันแดดค่อนข้างหนา เลยทำให้อาจจะไม่ได้รับวิตามินดีที่เพียงพอ
นอกจากนี้ก็ยังมีค่า Coenzyme Q10 และวิตามินเอที่ต่ำกว่าเกณฑ์เหมือนกัน อันนี้ก็เดาว่าเกิดจากการที่เราไม่ค่อยกินพวกเครื่องใน หัวใจ ตับ ไก่ และก็เนื้อวัวค่ะ
ส่วนระดับวิตามินและแร่ธาตุตัวอื่นๆ ของเราก็อยู่ในเกณฑ์ที่ปกติดี ไม่มีปัญหาอะไร พอรู้ผลตรวจแบบนี้แล้วก็ทำให้รู้ว่าควรจะกินอะไรเพิ่มขึ้น ควรหาซื้อวิตามินตัวไหนมาเสริมดี เพื่อจะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงและดูแลได้อย่างตรงจุดมากขึ้น
บรรยากาศของ N Health
สำหรับบรรยากาศของ N Health สาขากรุงเทพ (N Space) ด้านในก็ตกแต่งสวยงาม เรียบๆ แต่ดูหรูหรา มีพื้นที่กว้างขวาง ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด ที่สำคัญยังมีโซนคาเฟ่และ Co-Working Space ให้บริการด้วย
ส่วนด้านการให้บริการ เจ้าหน้าที่และนักเทคนิคการแพทย์ทุกคนก็ให้บริการดีมากๆ พูดจาไพเราะ คอยให้คำแนะนำอยู่ตลอด โดยรวมแล้วรู้สึกประทับใจ ไม่ผิดหวังที่เลือกเข้ามาใช้บริการที่นี่เลยค่ะ
สำหรับใครที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเองและอยากดูแลให้ตรงจุด เราแนะนำให้มาใช้บริการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ 19 รายการ ที่ N Health เลยค่ะ รายการตรวจครบครอบคลุม ผลตรวจแม่นยำ ใช้เวลาไม่นาน
โดยเพื่อนๆ สามารถเข้าไปดูโปรโมชั่นราคาพิเศษและจองแพ็กเกจผ่าน HDmall.co.th ได้เลยนะคะ ในนี้เค้ามีโปรโมชัน ร่วมกับ N Health รับรองไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ
