ขนคุด (Ingrown hair) เป็นปัญหาผิวหนังพบบ่อย แม้ไม่ร้ายแรง แต่ก็กระทบต่อความสวยงาม และความมั่นใจในการใส่เสื้อผ้าเป็นอย่างมาก นอกจากทำให้ผิวไม่เรียบเนียน สากมือแล้ว อาจรำคาญใจจากอาการคัน ระคายเคืองผิว พอเกามาก ๆ อาจทำให้อักเสบหรือติดเชื้อได้
ปัญหานี้แก้ได้หลายวิธี บางคนจะเลือกปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ หรือจะพึ่งเทคโนโลยีทางการแพทย์ อย่างการเลเซอร์ ก็ช่วยแก้ได้เหมือนกัน ไปดูกันสาเหตุไหนทำให้เรามีขนคุด เมื่อเป็นแล้วจะจัดการปัญหาผิวที่กวนใจเรายังไงดี
สารบัญ
ขนคุดเป็นแบบไหน เกิดตรงไหนได้บ้าง
ขนคุด หรือทางการแพทย์เรียกโรคขนคุด (Keratosis pilaris) เป็นภาวะที่เส้นขนไม่สามารถงอกจากผิวหนังได้ตามปกติ พอขนยาวขึ้นเรื่อย ๆ ก็จะม้วนงอ หรืองอกเข้าไปใต้ผิวหนังแทน
ส่งผลให้เกิดตุ่มนูนแข็งขนาดเล็กตามรูขุมขน ประมาณ 1–2 มิลลิเมตร มีสีเข้มกว่าผิวหนังรอบ เมื่อคล้ำแล้วจะรู้สึกสากมือ ผิวไม่เรียบเนียน สภาพผิวหยาบ แห้งกราน
ปกติแล้วมักไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ แต่บางคนอาจมีอาการคัน ระคายเคืองผิวหนังเล็กน้อย หรือหากเกิดการอักเสบอาจมีอาการบวม แดง เกิดหนองอยู่ด้านในตุ่ม
ขนคุดเกิดได้ตามรูขุมขนทั่วร่างกาย มักพบบ่อยตามต้นแขนด้านนอก ต้นขา สะโพก ก้น และผิวบริเวณที่คนมักกำจัดขนด้วย อย่างใบหน้า รักแร้ และผิวหนังรอบจุดซ่อนเร้น
ขนคุดเกิดจากอะไร อันตรายไหม ต้องพบแพทย์หรือเปล่า?
สาเหตุนั้นยังไม่แน่ชัด แต่คาดว่ามาจากการอุดตันของรูขุมขนจากการสะสมของเคราติน ซึ่งเป็นส่วนประกอบของเส้นผม ขน และเล็บ หรือเป็นความผิดปกติของเส้นขนเองที่มีความขดงอ ไม่แข็งแรง ทำให้ไม่สามารถงอกทะลุผิวหนังขึ้นมาได้
แม้จะไม่รู้สาเหตุที่ชัดเจน แต่ก็มักจะพบปัจจัยบางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดขนคุดได้ง่าย ได้แก่
- การกำจัดขนด้วยการโกนหรือการถอนไม่ถูกวิธี ทั้งจากเครื่องถอนขน แหนบ และการแว็กซ์ขน
- สภาพผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ทำให้ความแข็งแรงของผิวสูญเสียไป
- โรคผื่นผิวหนังเรื้อรัง หรือโรคภูมิแพ้ผิวหนัง ส่งผลให้ผิวแห้งมาก มีโอกาสขนคุดได้มากกว่าคนทั่วไป มักเป็นเรื้อรังแต่เด็กหรือวัยรุ่น
- กรรมพันธุ์ มักพบคนในครอบครัวมีปัญหาขนคุดเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะคนที่มีผมหยิก
- โรคประจำตัว ขนคุดมักเกิดในคนที่เป็นโรคอ้วน มีน้ำหนักตัวเกิน โรคภูมิแพ้ โรคเบาหวาน ฮอร์โมนผิดปกติ และโรคไทรอยด์
ขนคุดเป็นปัญหาผิวหนังที่ไม่อันตราย ส่วนมากจะส่งผลต่อความสวยงาม ผิวไม่เรียบเนียน หรือรำคาญใจจากอาการคัน ระคายเคืองผิว จึงอาจไม่เป็นต้องรักษาได้
ยกเว้นกรณีเกิดการติดเชื้อของรูขุมขน ทำให้ผิวหนังบวมแดง ตุ่มขนคุดโตขึ้น เจ็บมากขึ้น ควรไปพบแพทย์ เพื่อรักษาอย่างเหมาะสม หรืออยากกำจัดออก เพื่อความสวยงาม
จัดการขนคุดได้ด้วยวิธีไหนได้บ้าง ขนคุดหายไปเองไหม?
ขนคุดมักหายไปเองเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น การดูแลสุขภาพผิวและปรับเปลี่ยนไลฟสไตล์จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากไม่อยากรอ รู้สึกหมดความมั่นใจ สามารถปรึกษาแพทย์ เพื่อกำจัดขนคุดออกได้เช่นกัน
การปรับไลฟ์สไตล์และการดูแลตัวเอง
- ทาครีม มอยเจอไรซ์เซอร์ หรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว โดยให้เลือกไม่มีน้ำหอม ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non-comedogenic) และควรทาอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย ๆ หลายสัปดาห์ไปจนเป็นเดือน
- เลี่ยงการแกะหรือเกาบริเวณขนคุด เพราะการเกาหรือแกะบริเวณที่เกิดขนคุดบ่อย ๆ หรือแรงเกินไป อาจทำให้เกิดรอยแผล รอยแดง รอยดำ หรืออาการอักเสบตามมา ทำให้ต้องรักษานานมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เพราะจะยิ่งทำให้ผิวหนังของเราแห้งกร้าน ทำให้อาการยิ่งแย่ลงได้ ทางที่ดีอาบน้ำอุณหภูมิห้องแทนจะดีกว่า
- งดโกน ถอน หรือแว็กซ์ขนจนกว่าอาการดีขึ้น อาจใช้เวลานานเป็นเดือนขึ้นไป ระหว่างนี้คอยสังเกตอาการของขนคุดอยู่เสมอ หากเลี่ยงไม่ได้หรือจำเป็นต้องกำจัดขน ควรใช้การตัดหรือเล็มขนแทน หรือเลือกใช้เลเซอร์กำจัดขนแทน
เช็กโปรกำจัดขนด้วย Diode Laser
การใช้ยา
มียาหลายกลุ่มที่ช่วยรักษาขนคุด หลัก ๆ แล้วจะเป็นยาทากลุ่มผลัดเซลล์ผิว ซึ่งจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าบนผิวหนังให้หลุดออกไป ทำให้ปัญหาขนคุดดีขึ้น มักจะมีส่วนผสมของเอเอชเอ (AHA) กรดผลไม้ วิตามินเอ กรดแลคติก กรดซาลิไซลิก หรือยูเรีย
ส่วนยากลุ่มอื่น ๆ เช่น ยาป้องกันการอุดตันของรูขุมขน ยาลดการอักเสบ หรือยาฆ่าเชื้อ ในคนที่เกิดรูขุมขนอักเสบและติดเชื้อ การใช้ยาเหล่านี้ ควรใช้ตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด และไม่ควรซื้อยามาใช้เอง โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
การใช้เลเซอร์กำจัดขน
เลเซอร์กลุ่มที่ใช้รักษาขนขุดจะเป็นเลเซอร์กำจัดขน อย่าง Diode laser หรือ Yag laser เป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยม และมีประสิทธิภาพที่ดีในระยะยาว โดยยิงทำลายรากขนออกไปเลย เส้นขนจะเกิดช้าและบางลง ช่วยกำจัดขนและลดปัญหาขนคุดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ ขนคุดยังก่อให้เกิดปัญหาสีผิวที่เข้มขึ้น รอยแผล รอยแดง รอยดำ สามารถใช้เลเซอร์กลุ่มปรับสภาพผิวหรือ IPL พลังงานต่ำ ๆ จะช่วยแก้ไขรอยคล้ำ ปัญหาผิวเหล่านี้ได้
อย่างไรก็ตาม เลเซอร์แต่ละชนิดมีข้อจำกัดและความเหมาะสมแตกต่างกันไป ก่อนทำเลเซอร์ควรปรึกษาแพทย์ถึงชนิดเลเซอร์ที่เหมาะสม
วิธีป้องกันการเกิดขนคุด
การป้องกันขนคุดที่ดี คือ การเลี่ยงปัจจัยที่เอื้อให้เกิดขนคุดได้ง่าย สาเหตุพบบ่อยมักมาจากการกำจัดขนที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ถูกวิธี หากกำจัดขนด้วยตัวเอง ควรโกน ถอน หรือแว็กซ์ขน ไปในทิศทางเดียวกับแนวเส้นขน ไม่ย้อนแนวขน
อย่าลืมรักษาความสะอาดของใบมีดและอุปกรณ์กำจัดขนที่ใช้ เปลี่ยนใบมีดใหม่อยู่เสมอ หรือเลือกกำจัดขนด้วยการทำเลเซอร์กำจัดขนที่มีประสิทธิภาพดีกว่า สามารถทำลายรากขน ช่วยให้รูขุมขนเล็กลง เลี่ยงปัญหาการเกิดขนคุดได้ในระยะยาว
นอกจากนี้ ควรดูแลสุขภาพผิวหนังด้วยการสครับผิวเป็นประจำ เพื่อกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว และช่วยให้รูขุมขนเปิด เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่มีสารเคมีรุนแรง ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันที่อาจก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน
กลัวขนคุด? ไม่ต้องโกน ไม่ต้องถอนอีกต่อไป เช็กโปรเลเซอร์ขนด้วย YAG Laser เลเซอร์ขนด้วย Diode Laser ยิงตรงถึงรากขน ลดขนเกิดใหม่ ราคาเข้าถึงได้ที่ HDmall.co.th
