รีวิว การกดจุดแก้อาการออฟฟิศซินโดรมด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทยอภัยภูเบศร ที่ Abhai Wellness

• การมาใช้บริการที่ Abhai Wellness
• ขั้นตอนการกดจุดแก้อาการออฟฟิศซินโดรม ที่ Abhai Wellness
• วิธีการเดินทางมาที่ Abhai Wellness
• บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ

ก่อนหน้านี้ ตองมีปัญหาปวดเมื่อยเรื้อรังบริเวณบ่า ไหล่ จากการทำงานหน้าคอมเป็นประจำ พอนั่งไปนานๆ เราก็ยิ่งรู้สึกว่าตึงหนักขึ้นจนลามไปถึงหัวและกลายเป็นอาการปวดไมเกรนค่ะ

โดยปกติตองจะไปนวดแผนไทยเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ก็ดีขึ้นแค่ช่วงสั้นๆ จนกระทั่งมาเจอกับการใช้ศาสตร์แพทย์แผนไทยในการแก้อาการออฟฟิศซินโดรมที่นี่ ก็เลยสนใจมากๆ และจองคิวเข้ามาผ่าน HDmall.co.th ค่ะ

ที่ Abhai Wellness หรือชื่อไทยคือ อภัยเวลเนส เป็นคลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ โดยใช้ศาสตร์แพทย์แผนไทยและสมุนไพรอภัยภูเบศร ที่คัดสรรมาอย่างดี และเป็นการใช้อิงจากตามตำรับยาไทยของหมอหลวงในสมัยก่อนค่ะ

จากข้อมูลของคลินิกที่ตองศึกษามา เค้าบอกว่าการใช้สมุนไพร อภัยภูเบศร มาร่วมกับการกดจุดตามแนวทางการรักษาของแพทย์แผนไทยแก้อาการปวด ซึ่งสมุนไพรไทยเป็นที่รู้กันนะคะว่ารักษาโรคได้หลายอย่างเลยค่ะ

ที่คลินิกมีการใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพดีแบบนี้ บวกกับโปรแกรมกดจุดที่ตองจะเข้าไปใช้บริการ ก็ทำให้มั่นใจได้เลยค่ะว่าตอบโจทย์มากๆ

พอมาถึงที่นี่ เราจะเจอกับโถงรับแขกที่จัดเป็นบาร์สมุนไพร มีผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากสมุนไพรวางจำหน่ายให้เราเลือกช้อปปิ้งกันได้เบาๆ ค่ะ

ขั้นตอนแรกพี่พนักงานจะเข้ามาต้อนรับและนำเอกสารมาให้เรากรอกประวัติ และนำรองเท้ามาให้เราเปลี่ยนก่อนพาขึ้นไปยังชั้นบนของคลินิก

การมาใช้บริการที่ Abhai Wellness

เราจะได้พบกับคุณหมอเพื่อตรวจวิเคราะห์อาการกันก่อนค่ะ ซึ่งคุณหมอจะซักประวัติ จับชีพจร ตรวจดูธาตุต่างๆ ในร่างกายและคลำบริเวณกล้ามเนื้อคอ บ่าไหล่ เพื่อดูว่าเราปวดตรงไหนบ้าง มาจากสาเหตุอะไร อันนี้ต่างไปจากที่เคยไปใช้บริการมาทั้งหมดเลยค่ะ

คุณหมออธิบายว่าแพทย์แผนไทยใช้หลักการในการดูสมดุลย์ธาตุของทั้งร่างกายเป็นหลัก ไม่ใช่แค่ตรงที่ปวด และการรักษาจะมุ่งเน้นไปที่ต้นเหตุของอาการปวด มากกว่าแค่กดจุดในตำแหน่งที่ปวดเท่านั้น ทำให้แก้ปัญหาตั้งแต่ต้นเหตุ และได้ผลดีในระยะยาวมากกว่าการนวดกดจุดธรรมดา

คุณหมอได้ลองจับๆ ดูแล้วบอกว่าบริเวณคอ บ่า ไหล่ ของตองตึงมากๆ โดยเฉพาะซีกขวาของร่างกาย อาจจะเพราะเป็นคนที่ถนัดขวาด้วยก็เลยทำให้ตึงมากกว่าอีกข้างค่ะ

และร่างกายของตองมีธาตุร้อนเยอะมากๆ คุณหมอเลยแนะนำให้กดจุดเพื่อไล่ลมร้อนให้ออกไปแล้วจะรู้สึกสบายขึ้น นอกจากนี้คุณหมอยังให้เราซักถามข้อสงสัย และอธิบายถึงสาเหตุของอาการปวดแบบมีที่มาที่ไปตามหลักแพทย์แผนไทย ทำให้ตองเข้าใจง่ายด้วยค่ะ

ขั้นตอนการกดจุดแก้อาการออฟฟิศซินโดรม ที่ Abhai Wellness

หลังจากพูดคุยกับคุณหมอเสร็จ พี่พนักงานได้นำชุดของคลินิกมาให้เปลี่ยน ซึ่งเป็นชุดที่สวมแล้วจะได้ขยับร่างกายได้ง่าย และสะดวกต่อการรับบริการ

และพาไปยังห้องส่วนตัว ซึ่งที่นี่ก็มีอยู่หลายห้องเลยค่ะ สามารถให้บริการกับลูกค้าได้หลายคน และแต่ละห้องก็มีความส่วนตัวมากๆ

คุณหมอเข้ามาพร้อมกับให้เรานั่งหลังตรง ไม่ได้นอนเหมือนการนวดทั่วไป จากนั้นก็เริ่มใช้มือกดจุดโดยเริ่มจากบริเวณคอ บ่า และไหล่ โดยทั่วๆ ทั้งหมด

ไม่ใช่เฉพาะตำแหน่งที่มีอาการปวด เพื่อเป็นการทำให้กล้ามเนื้อมีความสมดุลย์เสมอกัน ก่อนที่จะค่อยๆ ไล่ตำแหน่งกดเข้ามาใกล้ตำแหน่งที่ปวดไปเรื่อยๆ

และให้เราทำท่าบริหารร่างกาย เช่น ยกแขน งอ และพับ เพื่อดูความยืดหยุ่นของร่างกาย ปิดท้ายด้วยการกดจุดบริเวณกลางศีรษะและข้างขมับให้ด้วยค่ะ

ที่ Abhai Wellness จะไม่ใช่การนวดแผนไทยทั่วไปนะคะ แต่ที่นี่จะเริ่มด้วยการกดจุดในบริเวณกว้างเพื่อไล่ลมร้อนให้ไหลเวียนออกไปก่อน แล้วค่อยๆ ไล่เข้ามากดจุดในตำแหน่งที่ปวดตามอาการของแต่ละคน ซึ่งการกดจุดจะไม่มีการใช้ยาหรือลงน้ำมัน แต่เป็นการใช้แรงกดจุดจากมือของคุณหมอค่ะ

ความรู้สึกตอนที่คุณหมอกดจุดไปโดนบริเวณที่เราตึงๆ จะค่อนข้างเจ็บค่ะ แต่เป็นความเจ็บที่ผ่อนคลาย สบายๆ ส่วนบริเวณที่กล้ามเนื้อเป็นพังผืดคุณหมอก็จะกดจุดย้ำๆ ให้กล้ามเนื้อคลายตัว สลับกับการใช้ศอกค่ะ

ระหว่างที่กดจุด พี่พนักงานนำลูกประคบเข้ามาในห้อง ทำให้บรรยากาศอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของสมุนไพร มากๆ

การกดจุดเป็นเทคนิคเฉพาะตัวของแพทย์แผนไทยที่นี่จริงๆ ค่ะ ไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน เพราะการกดจุดจะช่วยไล่ลมร้อนในตัวออก เนื่องจากความร้อนจะทำให้เส้นต่างๆ ในร่างกายตึง ลมหายใจร่างกายหมุนเวียนไม่สะดวก เกิดการอั้นของลม และส่งผลให้เกิดอาการปวดคอ บ่าไหล่ จนลามไปถึงการปวดไมเกรนค่ะ

หลังจากกดจุดและประคบร้อนเสร็จแล้วรู้สึกโล่งมากๆ ผ่อนคลายสุดๆ จากเดิมที่บริเวณบ่ากล้ามเนื้อจับตัวเป็นก้อนๆ ตึงๆ ตอนนี้มันคลายลงมากๆ ส่วนอาการปวดตึงบริเวณคอก็น้อยลงมากๆ ค่ะ

พอเปลี่ยนชุดเสร็จแล้วพนักงานจะมีชามาให้เราเลือกดื่มค่ะ แต่คุณหมอให้เราลอง Relaxing Tea ไพรีชื่นใจ ที่จะช่วยให้เราผ่อนคลาย ร่างกายเย็นลง รสชาติจะหอมหวานแบบเย็นๆ เสิร์ฟคู่กับคุ้กกี้คีโตค่ะ

คุณหมอแนะนำให้เราดื่มน้ำเยอะๆ เพราะว่าร่างกายของเรามีความร้อนค่อนข้างมาก หรือจะดื่มน้ำใบเตย หรือน้ำขิงก็ช่วยลดความร้อนได้ และควรกดจุดรักษาประมาณอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

แต่ถ้าใครที่มีอาการปวดมากๆ คุณหมออาจพิจารณาให้ยาสมุนไพรตามอาการของแต่ละคนมากินด้วยนะคะ แต่โชคดีที่อาการปวดของเรายังไม่หนักขนาดนั้นก็เลยยังไม่ต้องกินยาค่ะ

พอกลับบ้านมา ก็ไม่มีอาการเจ็บ ไม่มีรอยช้ำนะคะ แถมยังนอนหลับได้ง่ายมากๆ เพราะว่ากล้ามเนื้อของเราได้รับการกดจุดทำให้ผ่อนคลายมากๆ

สำหรับอาการปวดที่หลายคนเป็นกันบ่อย หรือที่เรียกว่าอาการออฟฟิศซินโดรม คุณหมอบอกว่าเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การทำงาน การนั่งในท่าทางเดิมๆ จะทำให้หลายคนเป็นกันค่ะ

ถ้าใครที่ต้องนั่งทำงานนานๆ แนะนำให้นั่งหลังตรง หรือพิงหลังที่พนักเก้าอี้ ไม่ก้มต่ำหรือโน้มตัวไปด้านหน้ามากเกินไป เพราะการที่วางสรีระผิดท่านานๆ ก็จะทำให้เราสามารถกลับมามีอาการปวดได้อีกค่ะ

วิธีการเดินทางมาที่ Abhai Wellness

Abhai Wellness ตั้งอยู่ในโครงการ The Racquet Club ใกล้ รพ. สมิติเวช ค่ะ เป็นเรือนกระจกติดกับสระว่ายน้ำ 

ใครที่เดินทางด้วยขนส่งสาธารณะก็สามารถเดินทางด้วยรถไฟฟ้า ลงที่ สถานีพร้อมพงษ์ ทางออก 3 แล้วต่อวินมอเตอร์ไซค์เข้าซอยสุขุมวิท 39 มาที่โครงการ The Racquet Club ค่ะ

หรือถ้าใครขับรถมาเอง ก็เข้าซอยสุขุมวิท 39 แล้วเลี้ยวไปยัง ซอยพร้อมศรี 1 ประมาณ 500 เมตร ก็จะเจอกับโครงการ The Racquet Club สามารถจอดรถได้ที่นี่เลย

และที่สำคัญคือ พนักงานทุกคนน่ารัก ยิ้มแย้มและให้บริการดีมากๆ คุณหมอก็น่ารัก ระหว่างที่กดจุดอยู่ก็ชวนคุยให้เราผ่อนคลายไปด้วยค่ะ

ใครที่กำลังมองหาคลินิกแพทย์แผนไทย หรืออยากจะกดจุดแบบตอง แนะนำเลยค่ะว่า ที่ Abhai Wellness ให้บริการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน แถมที่คลินิกก็บรรยากาศดี คุ้มค่ากับการมาใช้บริการแน่นอนค่ะ

และที่สำคัญ Abhai Wellness ยังจัดโปรโมชั่นร่วมกับ HDmall.co.th ด้วยนะคะ ถ้าใครจองผ่านที่เว็บไซต์นี้ก็จะได้รับส่วนลดเพิ่มเติมอีกด้วยค่ะ คุ้มมากๆ หรือถ้าใครที่มีอาการปวดแล้วยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเลือกแพ็กเกจไหนดีก็ลองทักเข้าไปที่ไลน์ @HDcoth ได้ค่ะ แอดมินของที่นี่ตอบได้ทุกคำถามคาใจแน่นอน

ข้อมูล Abhai Wellness

ขยาย

ปิด

“อภัยเวลเนส” คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ที่ใช้ศาสตร์สมุนไพรอภัยภูเบศรในการดูแลสุขภาพเพื่อตอบโจทย์ปัญหาของคนเมือง ผ่านการให้บริการโดยการนวดรักษา สปา ทรีตเมนต์เพื่อปรับสมดุลร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ให้ผู้ใช้บริการรู้สึกสบายกายและสบายใจ

• วันเวลาทำการ: วันจันทร์-อาทิตย์ (ทุกวัน) 09.00-20.00 น.
• วิธีการเดินทาง: BTS สถานีพร้อมพงษ์ (ทางออก 3) เข้า ซอยสุขุมวิท 39 ไปยัง ซอยพร้อมศรี 1 ประมาณ 500 เมตร
• สถานที่ตั้ง: Abhai Wellness เป็นเรือนกระจกติดกับสระว่ายน้ำอยู่ในโครงการ The Racquet Club ดูแผนที่
• ดูแพ็กเกจจาก Abhai Wellness ได้ที่นี่

---

บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ

• ออฟฟิศซินโดรม อันตรายไหม? รวมสัญญาณเตือนที่ควรระวัง
• ฝึกกายบริหารแบบไทย ท่า "ฤาษีดัดตน" พิชิตออฟฟิศซินโดรม
• นวดเท้ากดจุดมีประโยชน์อะไร เจ็บไหม
• เทคนิคกดจุดด้วยตัวเอง กดตรงไหน ช่วยอะไรบ้าง มีวิธีกดอย่างไร
• ออฟฟิศซินโดรม หายแน่ ถ้าแก้ที่ต้นเหตุ