สรุปการรีวิว
ปิด
ปิด
- Leevawell เป็นแบรนด์ใหม่ โดยการตรวจของ Yesmom Fertility จะอยู่ภายใต้และจำหน่ายในนามของแบรนด์นี้
- เราเป็นคนทำกับข้าวกินเองเกือบทุกมื้อ ไม่ได้ปรุงรสจัดเท่าไหร่ ชอบซื้อนมจืดไว้ติดบ้าน แต่สังเกตดูบางครั้งก็รู้สึกท้องอืดๆ หรืออยู่ๆ เป็นสิวขึ้นมาแล้วก็หายเอง และไปเจอว่าอาจจะเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า “ภูมิแพ้อาหารแฝง” จึงเป็นที่มาของการตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงในครั้งนี้
- ภาวะแพ้อาหารจะเป็นแบบกินปุ๊บแสดงอาการผิดปกติทันที เช่น คัน ผื่นขึ้น หายใจลำบาก ฯลฯ ส่วนภาวะแพ้อาหารแฝงจะไม่ได้มีอาการฉับพลันรุนแรง แต่จะแสดงออกในรูปแบบเรื้อรัง ค่อยๆ เป็น เช่น ท้องอืด เป็นสิว ปวดหัวไมเกรน
- วิธีเก็บเจาะเลือด ก็ใช้อุปกรณ์ทาบที่ปลายนิ้ว แล้วกดปุ่มตรงปลาย นิ้วก็จะเป็นรอยบาดเล็กๆ เลือดไหลออกมา เอาไปแนบกับแท่งเก็บเลือดจนเต็มทั้งสองหัว เป็นอันเสร็จ
- ชุดตรวจนี้มันตอบโจทย์คนที่กักตัวอยู่บ้าน หรือไม่อยากออกไปเสี่ยงกับโรคระบาดข้างนอก สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ไม่ต้องมีใครช่วยเลย และก็มี Teleconsult พูดคุยกับคุณหมอได้ สะดวกสบายมากๆ
- รีวิวนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ #HDreview ได้รับการสปอนเซอร์จากทาง HDmall.co.th และ Yesmom (Leevawell)
- ดูรายละเอียด ชุดตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง IgG 215 ชนิด ตรวจได้เองที่บ้าน ฟรี! ปรึกษานักโภชนาการออนไลน์ ที่ Leevawell บน HDmall.co.th
- ดูรายละเอียด ชุดตรวจทั้งหมดจาก Leevawell บน HDmall.co.th
- สอบถามแอดมินเพิ่มเติมเกี่ยวกับแพ็กเกจได้ที่ไลน์ @HDcoth
สารบัญ
- ทำไมอยากตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง?
- แพ้แฝงกับแพ้จริงต่างกันยังไง?
- สรุปแล้วตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงจำเป็นหรือเปล่า?
- รีวิวชุดตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงด้วยตัวเองที่บ้าน จาก YesMom (Leevawell)
- ผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ไม่เกิน 7 วัน รู้เรื่อง
- ปรึกษานักกำหนดอาหาร หลังรู้ผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง
- บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จะมารีวิวของเล่นใหม่ เป็นชุดตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงของ YesMom (Leevawell) ที่เวลาสั่งซื่อมาแล้วเขาจะส่งกล่องชุดอุปกรณ์มาให้ถึงบ้าน มีวิธีใช้บอกเสร็จสรรพ เราสามารถเก็บตัวอย่างเลือดด้วยตัวเองได้เลย เสร็จแล้วก็เรียกไรเดอร์มารับ หลังจากนั้นเขาก็จะส่งผลให้ทางอีเมลค่ะ
แต่บางคนอาจจะงงว่า “ภูมิแพ้อาหารแฝง” คืออะไร เหมือนแพ้อาหารที่กินกุ้งแล้วคันมั้ย ใช้ชุดตรวจแล้วเป็นยังไง ผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงจะแม่นยำหรือเปล่า เจาะเลือดเองเจ็บมั้ย เดี๋ยวมาดูกัน!
ทำไมอยากตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง?
โควิดมาระลอกที่เท่าไหร่ กี่สายพันธุ์แล้วก็ไม่รู้ สิ่งที่เราทำได้เพื่อป้องกันตัวเอง หลักๆ ก็ยังต้องรักษาระยะห่าง อยู่บ้านเพื่อห่างไกลจากการติดเชื้อ ซึ่งในระหว่างที่การระบาดยังไม่จบทำให้เรายิ่งต้องหันมาใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้น
จากเดิมที่ก็ Healthy อยู่แล้วประมาณนึง (แล้วยิ่ง Healthy ขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ) ซึ่งเราก็สังเกตได้ว่าเออ...ช่วงไหนกินแย่ พักน้อย ขี้เกียจออกกำลังกาย ร่างก็จะหนืดๆ ทันตาเห็นจริงๆ 555+
ก่อนหน้านี้ก็เคยอ่านเกี่ยวกับเรื่อง Anti-Aging หรือ “ศาสตร์ชะลอวัย” มาบ้าง ซึ่งเป็นศาสตร์ที่เน้นเรื่องความสมดุลในร่างกาย มีเรื่องที่สำคัญคือ ในร่างกายเราเนี่ยมันจะมีการอักเสบ การเสียหายของเซลล์อยู่ตลอดเวลา แต่พร้อมๆ กันก็จะมีการผลิตสารออกมาต้านการอักเสบนั้นๆ ด้วย
แต่ถ้าการอักเสบมีมากกว่าการต้านการอักเสบ ก็จะทำให้เกิดความแก่ชรา ในทางกลับกัน ถ้าในร่างเรามีสารต้านการอักเสบ หรือที่ได้ยินบ่อย ฮิตๆ ว่า “สารต้านอนุมูลอิสระ” เยอะๆ จนชนะไอเจ้าการอักเสบที่ว่าไปก่อนหน้านี้ เราก็จะไม่ค่อยแก่เท่าไหร่ หรือแก่ช้า
ทีนี้ มีอะไรจะทำให้เซลล์อักเสบได้มั่ง ก็ทั้งหมดเลยที่หลายๆ คนชอบทำ
- นอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ดื่มน้ำน้อย
- ออกไปเจอมลพิษออกนอกบ้านก็ไม่ค่อยได้โดนแล้ว
- กินอาหารไม่ค่อยมีประโยชน์
จริงๆ เราว่าเราเป็นคนกินอาหารดี ทำกับข้าวกินเองเกือบทุกมื้อ ไม่ได้ปรุงรสจัดเท่าไหร่ ชอบซื้อนมจืดไว้ติดบ้าน ดื่มตอนเช้าอะไรอย่างงี้ แต่สังเกตดูก็มีเหมือนกันที่รู้สึกท้องอืดๆ หรืออยู่ๆ เป็นสิวขึ้นมา บางทีเป็นแล้วก็หายเอง
และด้วยความสนใจในเรื่อง Anti-Aging ของเรา เลยไปเจอว่ามันอาจจะเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า “ภูมิแพ้อาหารแฝง” ก็ได้ จึงเป็นที่มาของการตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง
แพ้แฝงกับแพ้จริงต่างกันยังไง?
ก่อนจะซื้อชุดตรวจเราก็มีงงๆ นิดหน่อย เลยทำการบ้านเพิ่มแล้วก็พบว่า ภาวะแพ้อาหาร หรือ Food Allergy จะเป็นแบบกินสิ่งนี้ไปปุ๊บแสดงอาการผิดปกติทันทีอย่างฉับพลัน เช่น คัน ผื่นขึ้น หายใจลำบาก ฯลฯ
ส่วนภาวะแพ้อาหารแฝง หรือ Food Intolerance จะไม่ได้มีอาการฉับพลันรุนแรง แต่จะแสดงออกในรูปแบบอาการทางกายแบบเรื้อรัง ค่อยๆ เป็น เช่น ท้องอืด เป็นสิว ปวดหัวไมเกรน เป็นต้น
สรุปแล้วตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงจำเป็นหรือเปล่า?
เราว่ามันไม่ถึงกับจำเป็นที่สุด ขาดไม่ได้ เพราะอย่างที่บอก มันไม่ร้ายแรงเหมือนกับแพ้เฉียบพลัน ไม่ได้ทำให้ป่วยกะทันหัน แต่รู้ไว้ก็ดี เพราะจะได้เลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการอักเสบเรื้อรัง เหมือนเป็นไกด์ไลน์ให้เราดูแลสุขภาพตัวเองได้ดีขึ้น แบบไม่ต้องรอให้มีอาการอะไรหรอก ป้องกันไว้ก่อนเลย
รีวิวชุดตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงด้วยตัวเองที่บ้าน จาก YesMom (Leevawell)
เริ่มมาก็คือ ดูแพ็กเกจตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงผ่านเว็บ HDmall.co.th ซึ่งมีให้เลือกเยอะมาก มีทั้งแบบไปเจอหมอที่โรงพยาบาล ตรวจจริงจังไปเลย แบบไปเจาะเลือดที่คลินิกแล้วรอผลตรวจส่งมาทีหลัง แต่เพราะว่าตอนนี้มันก็โควิดระบาดอยู่ เลยไม่ค่อยอยากไปสถานพยาบาลเท่าไหร่
หาไปเรื่อยๆ ก็เจอชุดตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงแบบตรวจได้ด้วยตัวเอง ของ YesMom (Leevawell) โอเคเอาอันนี้แหละ!
เวลาสั่งซื้อก็แจ้งชื่อกับที่อยู่กับแอดมินไปเลย จากนั้นจ่ายเงินอะไรเสร็จเรียบร้อย เขาก็จะนัดวัน-เวลาส่งชุดตรวจมาให้ที่บ้าน
รอไม่นาน เค้าก็ส่งมาเป็นซองแบบนี้ เขย่าดูไม่ค่อยหนักเท่าไหร่
เปิดมาเป็นกล่อง ซึ่งข้างในมีอุปกรณ์ต่างๆ สำหรับเก็บตัวอย่างเลือด เช่น แท่งเก็บเลือด ผ้าชุบแอลกอฮอล์แบบใช้แล้วทิ้ง ผ้าก๊อซ พลาสเตอร์ ที่เจาะเลือดแบบไม่เห็นเข็ม แผ่นพับคู่มือการใช้ชุดตรวจ บัตรกรอกข้อมูลผู้ใช้ชุดตรวจ
ซึ่งพอเปิดมาจะมีสติ๊กเกอร์ข้อมูลผู้ใช้ชุดตรวจแผ่นเล็กๆ เสียบอยู่ ต้องเปิดมาดีๆ ระวังหาย เดี๋ยวต้องใช้ และก็มีซองสำหรับส่งตัวอย่างเลือดกลับไปส่งห้องแล็บ (ในรูปคืออันสีขาวๆ ด้านซ้ายที่พับอยู่)
พอจะเริ่มเก็บตัวอย่างก็ง่ายๆ ทำได้เองคนเดียวเลย ล้างมือให้สะอาดก่อน เช็ดให้แห้ง แล้วมาฉีกซองของที่ต้องใช้ออกมาเตรียมไว้
- อันแรกคือซองสีเงินๆ ข้างในจะมีตลับใส่แท่งเก็บตัวอย่างเลือด ให้เปิดตลับเตรียมไว้เลย มีข้อที่ต้องระวังนิดหน่อยคือ “ห้าม” ทิ้งซองกันชื้นข้างในเด็ดขาด! เดี๋ยวเราต้องส่งกลับไปด้วยเวลาเก็บเลือดเสร็จ
- ซองผ้าชุบแอลกอฮอล์แบบใช้แล้วทิ้ง เอาไว้เช็ดนิ้วมือก่อนเก็บตัวอย่างเลือด
- ผ้าก๊อซ เตรียมไว้เช็ดเลือด
เข้าสู่ขั้นตอนเจาะเลือด ไม่น่ากลัว ไม่เห็นเข็ม เจ็บนิดดดเดียวจริงๆ
ตามคู่มือบอกว่า ให้เอาที่เจาะเลือดสีม่วงๆ ดูปุ๊กปิ๊กออกมา หมุนเปิดให้พร้อมใช้ จากนั้นวางทาบลงบนปลายนิ้วกลางหรือนิ้วนาง ตรงส่วนที่นูนๆ ทาบให้สนิทเลย แล้วก็กดตรงสีม่วงๆ เหมือนสปริงที่กดปากกา แค่นี้นิ้วก็จะเป็นรอยบาดเล็กๆ เลือดไหลออกมา
ให้เอาผ้าก๊อซเช็ดเลือดหยดแรกทิ้งไปก่อน แล้วค่อยเอาแท่งเก็บเลือดมาซับเลือดที่เหลือจนกว่าจะเต็มทั้งสองหัว ระหว่างนั้นถ้าเลือดจากแผลแรกหมดเร็ว ก็ให้เจาะนิ้วอื่นเพิ่มได้ อย่างของเรา ไม่แน่ใจว่าเลือดน้อยหรือเจาะไม่ดีรอบแรก เก็บแป๊บเดียวเลือดก็หยุดเลยต้องเจาะเพิ่มอีกนิ้ว
เก็บตัวอย่างเลือดเสร็จ ให้ปิดตลับแท่งเก็บเลือดให้สนิท เอาสติ๊กเกอร์ประจำตัวผู้รับการตรวจที่มีชื่อของเราและข้อความบอกว่า สำหรับการตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงแปะบนตลับ แล้วใส่กลับในซองฟอยล์ ก่อนซีลปิดซอง
อย่าลืมดูให้ชัวร์ว่าที่กันชื้นยังอยู่ จากนั้นกรอกข้อมูลในบัตรข้อมูลประจำตัว แล้วเอาทั้งซองฟอยล์และบัตรใส่ในซองสีขาวๆ ที่ YesMom ให้มา
ถึงขั้นตอนนี้ถ้ากลัวจะลืมว่าต้องส่งอะไรกลับไปให้ YesMom (Leevawell) บ้าง สามารถดูที่แผ่นพับคู่มือการใช้ชุดตรวจได้ แถวๆ มุมล่างซ้ายจะมีเป็น Check Box ให้ติ๊กว่าต้องทำอะไรบ้างแบบสรุป 3 ข้อ
จากนั้นพอปิดผนึกซองสีขาวเรียบร้อย ก็แค่เอาสติ๊กเกอร์นำส่งพัสดุผ่าน Ninja Van แปะด้านหน้า แล้วสแกน QR Code เรียกพนักงานมารับได้เล้ย ทีนี้รอไปอีกประมาณ 3-7 วันก็จะมีผลตรวจส่งมาให้ทางอีเมลที่เรากรอกข้อมูลเอาไว้
ผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ไม่เกิน 7 วัน รู้เรื่อง
สำหรับผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง จาก YesMom (Leevawell) เค้าจะส่งมาทางอีเมล มาพร้อมคำอธิบายในการอ่านผลตรวจคร่าวๆ และไฟล์ผลตรวจจากห้องแล็บ
ในอีเมลก็จะบอกวิธีการคุมอาหารว่าต้องทำยังไง ถ้าหากเราแพ้อาหารประเภทไหนก็จะมีแนวทางในการคุมอาหารให้เราเพื่อดูว่าการงดอาหารแต่ละประเภทจะส่งผลยังไงกับสุขภาพ
ส่วนตัวรายงานผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงก็จะมาเป็นรีพอร์ตรายงานผลทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ในด้านบนจะจำแนกตามประเภทของกลุ่มอาหาร เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม/ไข่ เราแพ้อะไรบ้าง ก็สามารถดูได้เลยจากแถบสี
ถ้าเป็นสีแดง หมายความว่า ร่างกายเรามีปฏิกิริยาตอบสนองต่ออาหารประเภทนั้นสูง แปลว่าเราแพ้อาหารนั้นมาก สีเหลืองอยู่ในเกณฑ์ปานกลาง และสีเขียวอยู่ในเกณฑ์ปกติ
เลื่อนลงมาด้านล่าง จะมีการจำแนกตามประเภทของปฏิกิริยา ก็จะแบ่งแถบสีแดงว่าอาหารที่เราแพ้ให้อยู่ด้วยกัน สีเหลืองก็อยู่ด้วยกัน สีเขียวก็อยู่ด้วยกัน ซึ่งมันก็ดีมากๆ ที่ทำให้เราเลือกดูรายงานผลได้ง่ายๆ
นอกจากนี้ ในชุดตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงจาก YesMom (Leevawell) เราได้ปรึกษากับนักกำหนดอาหาร หรือนักโภชนาการผ่าน Teleconsult ด้วย 1 ครั้งฟรี โดยในอีเมลบอกให้เราแอดไลน์ของ YesMom (Leevawell) เพื่อพูดคุยทำนัดต่อ
ปรึกษานักกำหนดอาหาร หลังรู้ผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง
แอดมินจาก YesMom (Leevawell) ก็จะถามว่าสะดวกคุยผ่านทางไหน เช่น คอลไลน์ โปรแกรม Zoom ซึ่งเราก็บอกว่าอะไรก็ได้ หรือจะเป็น Google Meet ก็ได้ จากนั้นทาง YesMom (Leevawell) ก็ส่งอีเมลคอนเฟิร์มวันเวลาตามที่ตกลง พร้อมลิงก์ Google Meet
การ Teleconsult กับนักโภชนาการไม่ใช่ว่าแค่อ่านผลตรวจแล้วจบนะ แต่ว่าเค้าจะสอบถามเราก่อนว่ามีอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงอะไรบ้างมั้ย ซึ่งตอนแรกเราก็งงว่าอะไรคือ “อาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง” เค้าก็อธิบายว่า มันคืออาการ เช่น จู่ๆ ก็คัน ผิวมีผื่นแดง ท้องอืด ท้องเสีย ปวดหัวไมเกรน หรือสิวขึ้น ที่ไม่ได้เจาะจงว่าเป้นโรคอะไร
พอมาคิดๆ ดู ด้วยความที่เราเลือกกินอาหารอยู่แล้ว ก็ไม่ได้มีอาการเหล่านี้เท่าไหร่ นักโภชนาการก็ชวนดูผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงที่มีค่าสูงกว่า 70 U/ml ก็จะมี แปะก๊วย ไข่ขาว นมวัว สาหร่ายวากาเมะ ข้าวบาร์เลย์ นมแกะ และมันฝรั่ง
พอคุยไปเรื่อยๆ เราก็นึกได้ว่ามักจะท้องเสียในวันที่กินนม ในตอนนั้นก็ไม่ได้คิดว่าจะแพ้ แต่คิดว่าที่ท้องเสียเป็นเพราะกินนมร่วมกับอะไรสักอย่าง เค้าก็ให้เราไปลองสังเกตดู ว่ามันอาจจะมาจากแพ้แฝงก็ได้ เพราะเราแพ้ไข่ขาวกับนมวัวเยอะมากๆ
พอย้อนนึกดูปรากฎว่า เรามักจะกินนมในวันเดียวกับที่กินไข่ เพราะทำไข่ลวกกินกับนม 555+ เค้าก็แนะนำว่าถ้าหากจะงด ก็ต้องมีวันที่กินอย่างเดียวเพื่อดูว่าเราแพ้มั้ย แล้วก็ค่อยมาสลับกินอีกอย่าง
ส่วนการที่เรารู้ว่าเราแพ้อะไร เค้าก็ไม่ได้แนะนำให้งดอาหารประเภทนั้น แต่ให้ลองกินให้น้อยลง เช่น ถ้าหากเราแพ้มันฝรั่ง ก็ไม่ได้ห้ามกินเลย เช่น มันฝรั่งในแกงมัสหมั่นก็กินได้ แต่ถ้าจะให้นั่งดูซีรีส์แล้วนั่งกินขนมมันฝรั่งทั้งวันก็ไม่ดี
นอกจากนี้ นักโภชนาการยังอธิบายว่า อาหารที่ผ่านการปรุงแต่งมาเยอะๆ จะทำให้เกิดอาการแพ้ได้มากกว่าอาการที่ไม่ค่อยได้ปรุงแต่งอะไร เช่น ถ้ากินขนมมันฝรั่ง กับมันต้ม ก็จะแพ้ขนมมันฝรั่งมากกว่า
สำหรับการตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงด้วยชุดตรวจจาก YesMom (Leevawell) เราคิดว่ามันมีประโยชน์กับคนที่มีอาการอะไรสักอย่างอยู่แล้ว เพื่อตรวจดูให้รู้ว่าอาการแปลกๆ หรืออาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงเกิดจากอะไร ให้เราลองทดสอบและงดอาหารในแต่ละประเภทดูเพื่อรีเช็กอีกครั้ง
ชุดตรวจนี้มันตอบโจทย์คนที่กักตัวอยู่บ้าน หรือไม่อยากออกไปเสี่ยงกับโรคระบาดข้างนอก เพราะชุดตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงจาก YesMom (Leevawell) สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ไม่ต้องมีใครช่วยเลย และก็มี Teleconsult พูดคุยกับคุณหมอได้ สะดวกสบายมากๆ
และที่สำคัญเลย ชุดตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง สามารถสั่งซื้อได้ผ่าน HDmall.co.th มีโปรโมชันและส่วนลดพิเศษ และมีแอดมินคอยตอบทุกคำถามทางไลน์ @HDcoth ด้วยค่ะ
บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ
