รีวิว Circle DNA ชุดตรวจสุขภาพไม่ต้องเจาะเลือด ที่ N Health

ไลฟ์สไตล์ของจิ๊บเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส ดูแลสุขภาพตัวเอง และตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี อะไรที่ใหม่ๆ เกี่ยวกับสุขภาพ จิ๊บก็ลองมาเยอะมากๆ 

ในช่วงนี้จิ๊บเห็นหลายที่โปรโมตเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพด้วย DNA ซึ่งก็เป็นการตรวจสุขภาพแบบใหม่ที่ไม่ต้องเจาะเลือด ไม่เจ็บตัว แถมรู้ผลไปถึงพันธุกรรมของเราก็เลยสนใจมากๆ 

และด้วยความที่จิ๊บติดตามโปรโมชั่นของ HDmall.co.th เป็นประจำ จิ๊บก็ได้รู้จักกับชุดตรวจ Circle Diet Fitness Pro 360 จาก N Health ครับ

การตรวจวิเคราะห์ DNA โดยชุดตรวจ Circle DNA จะดูว่าร่างกายเราต้องการสารอาหารประเภทไหน การออกกำลังกายที่เหมาะกับเรา ซึ่งจะช่วยให้จิ๊บเลือกประเภทและปริมาณของอาหารแต่ละหมวดหมู่ที่เหมาะกับร่างกายในแต่ละวันได้

แล้วยังจัดตารางออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และผลตรวจจาก Circle DNA จะบอกถึงความเสี่ยงการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย และการฟื้นตัวหลังออกกำลังกายด้วย

วิธีการเก็บตัวอย่าง DNA

วิธีการใช้งานชุดตรวจ Circle DNA ก็ง่ายมากๆ พอเราได้ชุดตรวจมาก็จะมีขั้นตอนบอกรายละเอียดครบถ้วน แต่จิ๊บมาใช้บริการที่ N Health ก็จะมีเจ้าหน้าที่คอยอธิบายทุกขั้นตอน

ในชุดตรวจ Circle DNA ประกอบไปด้วยอุปกรณ์สำหรับเก็บตัวอย่าง DNA ลักษณะคล้ายกับสำลีปั่นหูมีหลอดที่บรรจุน้ำยาสีฟ้าอยู่ที่ปลายก้าน และซองสำหรับปิดผนึกชุดตรวจ

การเก็บตัวอย่าง DNA ทำง่ายมากๆ โดยไม่ต้องเจาะเลือด เพียงแค่ใช้ตัวอุปกรณ์ปาดที่บริเวณกระพุ้งแก้มแล้วถูขึ้นลงประมาณ 10-15 ครั้ง ให้ครบทั้ง 2 ข้าง เป็นอันเสร็จ ง่ายมากๆ เลย

จากนั้นหมุนฝาตรงปลายก้านสำลี แล้วพลิกด้านเอาจุ่มลงไปในน้ำยา น้ำยานี้จะช่วยรักษา DNA จากกระพุ้งแก้มของเรา

พลิกคว่ำเพื่อให้น้ำยาซึมเข้าไปอย่างทั่วถึง ประมาณ 10-15 ครั้ง จากนั้นก็ใส่ถุงซิปล็อก เพื่อป้องกันการรั่วซึม

การตรวจ Circle DNA ในครั้งนี้ จิ๊บมาใช้บริการที่ N Health กรุงเทพ ก็จะมีเจ้าหน้าที่คอยอธิบายแต่ละขั้นตอนละเอียดมากๆ รวมไปถึงกรอกข้อมูลเอกสารเพื่อรับผลตรวจ

สำหรับผลตรวจ Circle DNA จะออกภายในใน 30 วัน ส่งมาเป็นรูปเล่มที่จะอธิบายทุกผลตรวจของเรา โดยในเล่มก็จะแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มคือ ความต้องการสารอาหาร ความไวต่ออาหาร การออกกำลังกาย และสุขภาพองค์รวมของเรา

ผลตรวจวิเคราะห์สุขภาพจาก DNA

สำหรับผลตรวจจะถูกส่งมาเป็นรูปเล่มตามที่อยู่ที่เราแจ้งเอาไว้ จากนั้นก็มีอีเมลแจ้งผลอีกครั้ง ซึ่งในอีเมลนี้เราสามารถแจ้งทำนัดกับนักโภชนาการเพื่อให้เค้าแนะนำการปรับรูปแบบการดำเนินชีวิตด้วยครับ

โดยปกติแล้วเวลาจิ๊บออกกำลังกายก็จะมีอาจารย์ที่เป็นนักโภชนาการคอยวางแผนการกินและการออกกำลังกายให้อยู่แล้ว โดยอาศัยการปรับจากค่าของเลือด
ผลตรวจจาก Circle DNA ที่เห็นชัดเลยว่าตรงมากก็คือ DNA ของจิ๊บมีความต้องการวิตามินบี 12 มากกว่าคนทั่วไป ซึ่งก็สัมพันธ์กับผลตรวจเลือดว่าค่าวิตามินบี 12 ต่ำกว่าปกติ ทำให้สามารถปรับการกินโดยเน้นอาหารที่ประกอบไปด้วยวิตามินบี 12 ได้

ในรายงานผลตรวจ Circle DNA ก็มีคำแนะนำให้อย่างละเอียดมากๆ บวกกับคำแนะนำของนักโภชนาการ ก็ทำให้จิ๊บวางแผนการกินได้ดียิ่งขึ้น 

อีกหัวข้อที่จิ๊บรู้สึกว่าค่อนข้างตรงก็คือ DNA ของจิ๊บบอกว่า ร่างกายของจิ๊บขจัดคาเฟอีนได้ช้ากว่าคนทั่วไป นั่นหมายความว่า ถ้าเราดื่มกาแฟ ตัวสารคาเฟอีนจะอยู่ในร่างกายนานกว่าปกติ ดังนั้นก็ไม่ควรดื่มตอนช่วงกลางวันหรือเย็น เพราะร่างกายอาจจะขจัดสารไม่ทัน ทำให้นอนไม่หลับ

นอกจากนี้ ผลตรวจที่จิ๊บนำไปปรับใช้ได้ดีมากๆ เลยก็คือ ผลตรวจที่บอกว่า DNA ของจิ๊บไม่เหมาะกับการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่นานมากๆ เช่น การวิ่งมาราธอน หรือการออกแรงแบบหนักมากๆ แต่จะเหมาะกับการออกกำลังแบบปานกลาง และไม่นาน หรือไม่รุนแรงเกินไป

พอรู้ผลตรวจรายการนี้ก็ทำให้จิ๊บสามารถปรับตารางการออกกำลังกายได้ ไม่หักโหมจนเกินไป แต่ออกกำลังกายแต่พอดีให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูได้ทัน และมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สุดท้ายผลตรวจที่จิ๊บค่อนข้างรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน และลึกซึ้งมากๆ คือถ้าไม่ตรวจก็จะไม่รู้เลยคือ DNA ของจิ๊บจะขจัดสารพิษได้ไม่ค่อยดี ในรายงานผลและนักโภชนาการเลยแนะนำให้กินผักตระกูลกะหล่ำ เพื่อไปต้านสารพิษตรงนี้

สำหรับใครที่อยากรู้จักตัวเองมากขึ้นในระดับ DNA จิ๊บแนะนำว่า ตัว Circle DNA เป็นอีกหนึ่งโปรแกรมตรวจสุขภาพที่อยากให้ลองมาตรวจดู เพราะใช้แค่การปาดกระพุ้งแก้ม ไม่ต้องเจาะเลือด แต่รู้ผลตรวจที่ลึกซึ้งในแบบที่เราไม่คาดคิดมาก่อน 

และที่สำคัญ ใน HDmall.co.th มีโปรโมชั่นสำหรับซื้อชุดตรวจ Circle Vital ที่เพิ่มรายการตรวจจาก Circle DNA ด้วย ใครที่สนใจลองเข้าไปดูรายละเอียดได้เลย แล้วมารู้จักตัวเองให้ดีกว่าเดิมเหมือนจิ๊บกันนะครับ

บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ

• ตรวจ DNA คืออะไร ตรวจเพื่ออะไร ต้องเตรียมตัวอย่างไร
• ตรวจ DNA เพื่อการลดความอ้วนคืออะไร