รีวิวตรวจปัญหาการนอน และประเมินคุณภาพการนอนโดยไม่ใช้ Sleep Test ที่ mr.big wellness

ผมเป็นคนที่นอนหลับค่อนข้างยาก ถ้ามีเสียงอะไรมารบกวนนิดหน่อยก็จะตื่นเลย อีกอย่างคือผมชอบตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกบ่อยๆ ด้วย ทำให้ตอนกลางคืนจึงหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ ตื่นเช้ามาก็รู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยสดชื่นเลย

ผมเลยมองหาโปรแกรมตรวจปัญหาการนอนหลับดู เพราะคิดว่าปล่อยให้ปัญหานี้อยู่กับเราไปเรื่อยๆ คงไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ เลยอยากรีบตรวจหาสาเหตุและรีบรักษาไว้ก่อนครับ

และผมก็ได้มาเจอกับแพ็กเกจตรวจปัญหาการนอน และประเมินคุณภาพการนอนโดยไม่ใช้ Sleep Test ที่ mr.big wellness บน HDmall.co.th

ซึ่งจากที่อ่านข้อมูลดูแล้วก็เป็นแพ็กเกจที่เหมาะกับปัญหาของผมมากๆ ที่สำคัญคือคลินิกนี้ยังเป็นคลินิกเฉพาะทางเรื่องการนอนด้วย ผมเลยรู้สึกมั่นใจและเลือกใช้บริการที่นี่ทันทีครับ

รีวิวตรวจปัญหาการนอน และประเมินคุณภาพการนอนโดยไม่ใช้ Sleep Test ที่ mr.big wellness

ถึงวันนัดหมายก็เขามาที่ mr.big wellness แล้วติดต่อเจ้าหน้าที่หน้าเคาน์เตอร์ว่ามาใช้บริการตรวจปัญหาการนอน จองไว้กับ HDmall.co.th

เจ้าหน้าที่ก็จะขอดูคูปองที่ได้รับจาก HDmall.co.th พร้อมกับนำเอกสารมาให้กรอกข้อมูลส่วนตัวเพื่อลงทะเบียนคนไข้ใหม่ นอกจากนี้ก็จะมีแบบสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนและการใช้ชีวิตประจำวันให้กรอกด้วยครับ

หลังจากลงทะเบียนและกรอกข้อมูลเสร็จแล้ว เจ้าหน้าที่ก็จะพาไปตรวจเลือดก่อนเพื่อวิเคราะห์ดูว่าร่างกายของเราขาดวิตามินอะไรบ้าง ต้องเพิ่มวิตามินตัวไหนมั้ย

ขั้นตอนการเจาะเลือด

ขั้นตอนการเจาะเลือดก็ไม่มีอะไรมากเลยครับ เริ่มแรกเจ้าหน้าที่จะให้ไปนั่งที่โซฟาแล้วนำสายมารัดไว้ที่ต้นแขนเพื่อให้เห็นเส้นเลือดชัดขึ้น

จากนั้นก็จะเช็ดทำความสะอาดบริเวณข้อพับแขนและเริ่มทำการเจาะเลือดเลย ความรู้สึกตอนเจาเลือด ผมจะบอกว่าเจ้าหน้าที่ที่นี่มือเบามากๆ ตอนเจาะเลือดไม่รู้สึกเจ็บเลยสักนิด

หลังจากเจาะเลือดเสร็จแล้วก็รอผลตรวจวิเคราะห์สักครู่นึงครับ หลังจากผลตรวจออกแล้วก็เข้าไปพบคุณหมอเพื่อตรวจปัญหาการนอนหลับและหาแนวทางการรักษากันเลย

ขั้นตอนการตรวจปัญหาการนอน และประเมินคุณภาพการนอน

อันดับแรกคุณหมอจะซักประวัติอย่างละเอียดก่อนว่า ในชีวิตประจำวันเรากินอาหารตอนกี่โมง เข้านอนกี่โมง ตื่นกี่โมง ตอนกลางคืนมีตื่นตอนช่วงเวลาไหนบ้าง ระหว่างวันมีอาการอ่อนเพลียหรือง่วงนอนมั้ย

ผมก็เล่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันให้คุณหมอฟังไป ซึ่งโดยรวมแล้วผมเป็นคนที่กินดึก นอนดึก ตอนกลางคืนชอบปวดปัสสาวะเลยทำให้ต้องตื่นไปเข้าห้องน้ำบ่อยๆ รวมถึงผมมีความเครียดสะสมจากงานที่ทำด้วย เลยทำให้นอนไม่ค่อยหลับ

คุณหมอเลยสรุปให้ฟังว่า ปัญหาการนอนที่เกิดขึ้น หลักๆ แล้วเกิดจากการที่ผมกินดึกทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ เลยส่งผลกระทบทำให้ตื่นกลางดึกบ่อยๆ

ซึ่งคุณหมอก็แนะนำให้เรากลับไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองให้ดีขึ้น พยายามขยับเวลากินข้าวเย็นให้ไวขึ้น ไม่นอนดึกเกินไป และก็ให้ปล่อยวางเรื่องงานลงบ้างครับ

ส่วนผลการตรวจเลือด ร่างกายของผมก็ยังขาดพวกวิตามินบีรวมกับแมกนีเซียมอยู่ เลยเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น

คุณหมอเลยแนะนำให้ดริปวิตามินเพื่อเติมวิตามินเข้าสู่ร่างกายและทำให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้น โดยสูตรวิตามินที่คุณหมอจะดริปให้ก็เป็นสูตรเฉพาะบุคคลเลยครับ

เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการวิตามินที่แตกต่างกัน คุณหมอเลยจะผสมสูตรวิตามินขึ้นมาใหม่ โดยจะเลือกจากวิตามินที่ร่างกายคนไข้ต้องการ ซึ่งของผมจะเน้นไปที่วิตามินบีรวมกับแมกนีเซียมครับ

ขั้นตอนการดริปวิตามิน

สำหรับขั้นตอนการดริปวิตามินก็จะคล้ายๆ กับการให้น้ำเกลือเลยครับ เจ้าหน้าที่จะให้นั่งบนโซฟาพร้อมกับให้วางแขนไว้บนหมอนรอง

จากนั้นเจ้าหน้าที่ก็จะเช็ดทำความสะอาดบริเวณข้อพับแขนพร้อมกับเจาะเปิดเส้น เสร็จแล้วก็เริ่มทำการดริปวิตามินเลยครับ

โดยรวมแล้วใช้เวลาในการดริปวิตามินทั้งหมดประมาณ 1 ชั่วโมงก็เสร็จแล้ว หลังจากนั้นเจ้าหน้าที่ก็จะให้ออกไปรับวิตามินที่คุณหมอจ่ายให้ ซึ่งหลักๆ ก็จะเป็นวิตามินที่ช่วยทำให้นอนหลับง่ายขึ้น เสร็จแล้วก็กลับบ้านได้เลยครับ

บรรยากาศของ mr.big wellness

สำหรับบรรยากาศของ mr.big wellness ด้านในก็กว้างขวาง ตกแต่งสวยงาม สะอาดสะอ้าน ดูน่าใช้บริการมากๆ

ซึ่งนอกจากเค้าจะเป็นคลินิกเกี่ยวกับการนอนและกายภาพบำบัดแล้ว อย่างที่รู้กันว่า mr.big เค้าเป็นแบรนด์ชุดเครื่องนอนที่มีชื่อเสียงมากๆ เพราะฉะนั้นที่นี่ก็จะมีโซนจำหน่ายชุดเครื่องนอนอยู่ด้วย

เราสามารถเข้ามาลองจับชุดเครื่องนอนของจริงหรือปรึกษากับคุณหมอได้เลยครับว่า สรีระและพฤติกรรมการนอนอย่างเราเหมาะกับชุดเครื่องนอนแบบไหน ที่นี่เค้ามีเจ้าหน้าที่และคุณหมอผู้ชำนาญการด้านนี้โดยเฉพาะคอยให้บริการอยู่

ส่วนด้านการให้บริการ เจ้าหน้าที่ทุกคนให้การต้อนรับดีมาก พูดจาดี คอยให้คำแนะนำอยู่ตลอด รวมถึงคุณหมอเองก็มีความชำนาญการ ให้ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องการนอนได้อย่างครบถ้วน โดยรวมแล้วประทับใจมากครับ

ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอนอยู่ ผมก็แนะนำให้มาตรวจปัญหาการนอน และประเมินคุณภาพการนอน ที่ mr.big wellness เลยครับ คลินิกเฉพาะทางเรื่องการนอนและกายภาพบำบัด ให้บริการโดยคุณหมอผู้ชำนาญการและทีมงานมืออาชีพ รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน

และถ้าจะให้คุ้มสุดๆ ก็อย่าลืมเข้ามาจองแพ็กเกจ บน HDmall.co.th ด้วยนะครับ เพราะในนี้เค้ามีแพ็กเกจและโปรโมชั่นดีๆ จาก mr.big wellness รวบรวมไว้อยู่เพียบเลย

---

บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ

• รีวิวสมาชิกรายปี mr.big Ultimate Health ที่ mr.big wellness
• ตรวจการนอนหลับ คืออะไร ราคาเท่าไร?