สรุปการรีวิว
ปิด
ปิด
- น้องกวินตอนนี้มีส่วนสูงที่สมวัยของเค้าแล้วค่ะ แต่อยากให้ในอนาคตน้องสูงขึ้นกว่านี้ ด้วยความที่ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง มีวิธีไหนบ้าง ก็เลยมองหาโปรแกรมที่สามารถแนะนำแนวทางการเพิ่มความสูงดูค่ะ
- โปรแกรม 10 Checklist เพิ่มโอกาสสูง ที่ HiCare ตรวจละเอียดมากๆ น้องได้เจอผู้เชี่ยวชาญแต่ละด้านโดยเฉพาะ คนที่ซักประวัติสุขภาพทั่วไปเป็นคนหนึ่ง สอนเรื่องการออกกำลังกายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา เรื่องอาหารก็มีนักโภชนาการให้คำแนะนำ และการปรับบุคลิกภาพก็มีผู้เชี่ยวชาญด้านบุคลิกภาพมาแนะนำ
- เราประทับใจกับการใช้บริการครั้งนี้มาก เพราะการให้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทำให้น้องเกิดแรงกระตุ้น อยากให้ความร่วมมือจริงๆ กลับมาที่บ้านก็ยังตั้งใจทำต่อ ถึงแม้ว่าไม่ได้อยู่ในสายตาผู้ปกครองตลอดเวลา
- รีวิวนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ #HDreview ได้รับการสปอนเซอร์จากทาง HDmall.co.th และ HiCare ศูนย์ความสูง
- ดูรายละเอียด ราคาโปรแกรม 10 Checklist ทดสอบศักยภาพความสูง เพื่อเพิ่มโอกาสสูง ที่ HiCare ศูนย์ความสูง
- ดูรายละเอียดแพ็กเกจทั้งหมดจาก HiCare ศูนย์ความสูง บน HDmall.co.th
- สอบถามแอดมินเพิ่มเติมเกี่ยวกับแพ็กเกจได้ที่ไลน์ @HDcoth
เลือกหัวข้อที่สนใจได้ที่นี่
ปัจจุบันน้องกวินก็มีส่วนสูงที่สมวัยของเค้าแล้วล่ะค่ะ แต่เราเองก็อยากให้ในอนาคตน้องมีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นมากกว่านี้
ด้วยความที่ไม่รู้ว่ามีวิธีไหนบ้างหรือต้องทำยังไงถึงจะช่วยเพิ่มความสูงให้กับน้องได้ เราเลยอยากหาโปรแกรมดีๆ ที่สามารถช่วยแนะนำแนวทางการเพิ่มความสูงดูค่ะ
และเมื่อเร็วๆ นี้ เราก็ได้รู้จักกับ HiCare ศูนย์ความสูง ที่มีโปรแกรม 10 Checklist ทดสอบศักยภาพความสูง เพื่อเพิ่มโอกาสสูง
ซึ่งโปรแกรมนี้เราก็จะได้ปรึกษาพูดคุยกับคุณหมอ นักกายภาพ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับบุคลิกภาพ และนักโภชนา ที่จะให้คำแนะนำในเรื่องเพิ่มความสูงของน้องได้ เราเลยไม่รอช้าตัดสินใจเลือกใช้บริการนี้ทันทีค่ะ
10 Checklist เพิ่มโอกาสสูง ที่ HiCare ศูนย์ความสูง ทำอะไรบ้าง?
จากที่เราหาข้อมูลมา โปรแกรม 10 Checklist เพิ่มโอกาสสูง เค้าได้ลงรายละเอียดไว้ด้วยว่า 10 อย่างนี้จะทำอะไรบ้าง
- กระตุ้นกระดูกและกล้ามเนื้อ (Growth Plate Stimulation) ฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต (GH: IGF-1) ด้วยเครื่องมือแพทย์และกายภาพ
- กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ด้วยเครื่องฉายรังสีอินฟราเรด เพื่อเพิ่มออกซิเจนในร่างกาย (Blood & O2 Circulation)
- ตรวจความสมดุลโครงสร้างกระดูก
- ตรวจหาความผิดปกติของสรีระ
- ตรวจความยาวกระดูกสันหลังและรยางค์ส่วนล่าง
- ตรวจความตึงตัวของกล้ามเนื้อ
- วัดค่าองค์ประกอบโดยรวมของร่างกาย (Body Composition)
- ฝึกสอนการออกกำลังกายเพิ่มความสูงเฉพาะบุคคล
- ปรับบุคลิกภาพให้ดูดีและดูสูงขึ้น
- โปรแกรมโภชนาการเพิ่มความสูง
ในเว็บไซต์มีบอกว่าโปรแกรมนี้เหมาะกับคนที่อายุ 6-19 ปี แล้วก็จะได้พบผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ ซึ่งน้องกวินอายุ 10 ขวบ ย่าง 11 ขวบค่ะ
รีวิวโปรแกรม 10 Checklist เพิ่มโอกาสสูง
พอไปถึงคลินิกปุ๊บ เขาก็จะเริ่มด้วยขั้นตอนการตรวจประเมินก่อนค่ะ โดยจะให้กรอกรายละเอียดต่างๆ ของน้อง วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง มีการสอบถามพูดคุยเบื้องต้น
จากนั้นก็พาเรากับน้องไปพบกับผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งเขาจะถามเกี่ยวกับว่าน้องออกกำลังกายได้ไหม มีปัญหาอะไรเกี่ยวกับกระดูกหรือเปล่า
ความสำคัญอย่างหนึ่งของการตรวจซักประวัตินี้ก็เพื่อดูว่าจะมีกระดูกส่วนไหนเป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกายหรือไม่ เช่น ถ้ามีกระดูกคด กระดูกงอ ก็อาจต้องเลี่ยงการออกกำลังกายบางอย่าง
แนะนำการออกกำลังกาย โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
หลังจากตรวจและคุยกับผู้เชี่ยวชาญแล้ว ก็จะมีการส่งต่อน้องไปโซนออกกำลังกาย พบนักวิทยาศาสตร์การกีฬาที่จะมาเป็นโค้ชในวันนี้
ตรงโซนนี้มีลักษณะเป็นโรงยิมที่ดูดีมากๆ เหมือนเป็นอะคาเดมีผลิตมนุษย์ให้สูงแบบนั้นเลยค่ะ เราประทับใจมากๆ
จากการตรวจก่อนหน้านี้ กระดูกของน้องไม่มีปัญหาอะไร สามารถลุยออกกำลังกายได้เต็มที่
ขั้นตอนแรก โค้ชจะให้น้องลองออกกำลังกายเพื่อดูศักยภาพว่าทำได้ถึงไหน แล้วจากนั้นก็จะแนะนำท่าออกกำลังกายเพิ่มที่เหมาะสำหรับการเพิ่มความสูง ให้มาทำต่อเองที่บ้านได้
เราสังเกตเด็กคนอื่นๆ เห็นว่าเขาจะมีการสอบถามถึงอุปกรณ์ที่มีในบ้านด้วย ถ้าบ้านไหนมีแทรมโพลีนโค้ชก็จะแนะนำท่ากระโดดที่ช่วยเพิ่มความสูง หรือบ้านไหนมีแป้นบาส เขาก็จะแนะนำให้ชูตบาส
ตอนอยู่ในคลินิกโค้ชยังมีอุปกรณ์สนุกๆ เข้ามาประกอบ อย่างลูกฟุตบอล ทำให้ไม่น่าเบื่อเลย สรุปวันนั้นโค้ชแนะนำมาหลายท่ามากๆ
ส่วนระยะเวลาที่ใช้ตรงจุดนี้ เด็กแต่ละคนจะใช้เวลาต่างกัน อยู่ในช่วงประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมงค่ะ
กระตุ้นกระดูก กล้ามเนื้อ และฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต
หลังออกกำลังกายเสร็จ โค้ชจะให้น้องเปลี่ยนเสื้อผ้าแล้วมานอนสบายๆ บนเตียง จากนั้นก็เอาอุปกรณ์พิเศษ 2 เครื่องมาให้ใช้
โดยอุปกรณ์นี้จะช่วยกระตุ้นกระดูกและกล้ามเนื้อ (Growth Plate Stimulation) รวมถึงฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต (GH: IGF-1)
ซึ่งการกระตุ้นกระดูกจะช่วยให้กระดูกสามารถยืดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมกับการหลั่งของสาร IGF-1 อย่างต่อเนื่อง เพราะสาร IGF-1 เมื่อทำงานร่วมกับ Growth Hormone จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเจริญเติบโตได้ดี
พอเสร็จจากใช้อุปกรณ์ก็ถึงช่วงให้น้องพักเล็กน้อย เพื่อไม่ให้การเข้าโปรแกรมเคร่งเครียดเกินไป จากนั้นก็ตามด้วยพบกับนักโภชนาการเพื่อรับคำแนะนำเรื่องอาหารการกินต่อค่ะ
แนะนำเรื่องการรับประทานอาหาร โดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ
อย่างที่บอกว่าปกติแล้วเราก็ดูแลเรื่องออกกำลังกายกับดื่มนมอยู่แล้วนะคะ แต่ก็ไม่ได้ดูได้ตลอดว่าน้องดื่มนมถึงตามที่ร่างกายน้องต้องการหรือเปล่า
การมารับบริการโปรแกรม 10 Checklist เพิ่มโอกาสสูงที่ HiCare ศูนย์ความสูง ซึ่งมีการตรวจซักประวัติ วิเคราะห์ร่างกายก่อน พอมาถึงส่วนแนะนำด้านโภชนาการ เขาก็แจกแจงให้ฟังละเอียดเลยค่ะ
อย่างน้องกวินตอนนี้น้ำหนักค่อนข้างเกินเกณฑ์ สัดส่วนการกินไขมันกับแป้งสูง มีไขมันเกินแล้ว ดังนั้นต่อไปให้ปรับการกินโดยเน้นโปรตีนมาก่อนเลย เช่นให้กินนม ไข่ บอกเป็นเปอร์เซ็นว่าต้องไหร่ต่อน้ำหนักตัว
โดยนักโภชนาการเน้นให้กินโปรตีนให้ได้ตามปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันก่อน แล้วตามด้วยผัก ผลไม้ และยังแนะนำให้ลดแป้ง น้ำอัดลม งดเครื่องดื่มหวานๆ แทนที่ด้วยการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ส่วนข้าวให้ลดไปจนถึงไม่ต้องกินเลยก็ได้
แนะนำเรื่องการปรับท่านั่ง ยืน เดิน โดยผู้เชี่ยวชาญด้านบุคลิกภาพ
สำหรับเรื่องการปรับบุคลิกภาพ ผู้เชี่ยวชาญด้านบุคลิกภาพจะดูตั้งแต่การหายใจเลยค่ะ เพราะที่ผ่านมาน้องกวินมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมทอนซิล ต่อมอะดีนอยด์ คล้ายๆ โรคภูมิแพ้น่ะค่ะ เขาเลยหายใจทางจมูกไม่ค่อยสะดวก ใช้หายใจทางปากแทน
ผู้เชี่ยวชาญก็อธิบายให้ฟังว่าการหายใจมีผลกับการเผาผลาญด้วย โดยการหายใจที่ถูกต้องควรจะหายใจเข้าออกทางจมูก แต่กรณีน้องก็ให้พยายามหายใจเข้าทางจมูก แล้วเวลาหายใจออกให้เป่าออกทางปากได้
ส่วนท่ายืน ท่านั่ง เขาก็จะแนะนำท่าทางที่ทำแล้วดูบุคลิกภาพดี ซึ่งมันไม่ใช่แค่เรื่องภาพลักษณ์เท่านั้น แต่การอยู่ในท่าทางที่ถูกต้องยังส่งผลต่อกระดูก เช่น ทำให้กระดูกไม่งอ
เสร็จขั้นตอนทั้งหมดนี้แล้ว เจ้าหน้าที่ก็จะพาไปกินของว่าง เป็นอันเสร็จค่ะ ส่วนของว่างนี่ เรารู้สึกว่าเขาใส่ใจดีจัง ของที่มาเสิร์ฟมีนมเสริมโปรตีน กับแซนด์วิชแฮมชีสที่ดูคุณภาพดีให้ด้วยนะคะ
ความประทับใจหลังใช้บริการ
คำอธิบายจากผู้เชี่ยวชาญมีผลต่อการปรับพฤติกรรมของน้องจริงๆ ค่ะ เพราะหลังจากรับบริการที่คลินิก เราสังเกตเลยว่าน้องมีความพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
ที่เห็นชัดคือเรื่องการกิน จากที่ชอบกินเยอะ น้องกลับมาบ้านก็เริ่มระวังมากขึ้น มีการเลือกด้วยตัวเองว่าอยากจะกินหรือจะเลี่ยงอะไร ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม พอเห็นเขาเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ต่อความสูง ด้วยตัวเอง เราก็รู้สึกว่าโปรแกรมนี้ได้ผลจริงๆ
เราคิดว่าเป็นเพราะผู้เชี่ยวชาญแต่ละคนให้คำแนะนำอย่างละเอียด น้องก็เลยเห็นภาพ ยิ่งในส่วนการออกกำลังกาย ตอนฝึกกับโคชที่ HiCare สนุกมาก กลับบ้านมาน้องก็ฝึกต่อเอง คิดว่าเป็นสิ่งกลับมาต่อยอดเองได้เยอะ
โดยรวมแล้วเราก็รู้สึกว่าคิดไม่ผิดจริงๆ ค่ะที่ตัดสินใจเลือกใช้บริการโปรแกรม 10 Checklist เพิ่มโอกาสสูง ที่ HiCare ศูนย์ความสูง เพราะเป็นอะไรที่ตอบโจทย์มากๆ ได้พาน้องมาประเมินศักยภาพและโอกาสสูง ทำให้ได้รู้วิธีและการปฏิบัติตัวในการเพิ่มความสูงมาเยอะเลย
HiCare ศูนย์ความสูง คลินิกที่ให้บริการโดยผู้เชี่ยวชาญ
นอกจากคำแนะนำที่ได้รับจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว สิ่งที่เราประทับใจมากๆ จากบริการนี้ คือ สถานที่ บรรยากาศของคลินิก และพนักงาน
สถานที่สะอาดสะอ้านมาก ชั้นบนเป็นห้องผู้เชี่ยวชาญ ส่วนพื้นที่ออกกำลังกายก็กว้างขวาง พื้นที่นั่งพักคอยสำหรับคุณพ่อคุณแม่ก็โอ่โถง โล่ง โปร่ง มีทีวี หนังสือให้อ่าน มีชา กาแฟ คอยให้บริการกับผู้ปกครองที่มารอลูกๆ พร้อม
พนักงานที่คอยดูแลก็ดีมาก คอยให้คำแนะนำอย่างเต็มที่ การส่งต่อไปแผนกต่างๆ ก็คล่องแคล่ว มืออาชีพสุดๆ
บ้านไหนที่มีลูกอยู่ในวัยกำลังโต อยากพาน้องๆ มาตรวจเช็กประเมินศักยภาพและโอกาสสูง เราก็แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ลองพาน้องมาใช้บริการนี้ดูเลยค่ะ
แต่ถ้าใครที่มีเป้าหมายและมุ่งมั่นในการเพิ่มความสูงให้ลูก ที่นี่ก็มีโปรแกรม FIT TO TALL เป็นโปรแกรมที่เน้นเรื่องการเพิ่มความสูงโดยเฉพาะด้วยนะคะ
ซึ่งโปรแกรมนี้จะมีการออกกำลังกายและการกายภาพบำบัด ที่ถูกออกแบบเฉพาะบุคคล เสริมด้วยการกระตุ้นต่อเนื่องด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ เพื่อช่วยยืดกระดูก เพิ่มความสูง จำนวน 10 ครั้งต่อ 1 คอร์ส เหมาะมากๆ สำหรับน้องๆ ที่อยากเพิ่มความสูงค่ะ
ใครที่สนใจ สามารถดูข้อมูลเบื้องต้นแล้วจองโปรแกรม 10 Checklist ทดสอบศักยภาพความสูง เพื่อเพิ่มโอกาสสูง ที่ HiCare ศูนย์ความสูง ผ่านเว็บไซต์ HDmall.co.th ได้เลยค่ะ สะดวกมากจริงๆ คลินิกอยู่แถว BTS เอกมัย จอดรถหน้าคลินิกได้ เดินทางสะดวกมากๆ
บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ
