การทำหน้าหรือทำหน้าให้เรียวสวยนั้น ล้วนเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีปัญหาหน้าบาน กรามใหญ่ หรือหน้ากลมจนทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเองเป็นอย่างมาก และด้วยเทคโนโลยีที่พัฒนามากขึ้นจึงทำให้ความใฝ่ฝันของสาวๆ เป็นจริงได้อย่างง่ายดายด้วยการทำหน้าตามเทคนิควิธีต่างๆ เพื่อให้หน้าเรียวสวยดั่งใจนั่นเอง ซึ่งจะมีวิธีไหนบ้าง ลองมาดูไปพร้อมๆ กันเลย
1.การฉีดโบท็อกซ์
การฉีดโบท็อกซ์จะช่วยลดกรามให้เล็กลงและปรับรูปหน้าให้ดูเรียวสวยได้อย่างง่ายดาย ซึ่งก็เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ทั้งให้ผลลัพธ์ที่ดีและมีความปลอดภัยสูงอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตามฤทธิ์ของยาจะอยู่ได้แค่ประมาณ 6-8 เดือนเท่านั้น หลังจากยาหมดฤทธิ์ใบหน้าก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิม จึงต้องมีการฉีดโบท็อกซ์อย่างต่อเนื่อง โดยค่าใช้จ่ายก็อยู่ที่ประมาณ 3,000 – 40,000 บาทต่อครั้งเลยทีเดียว และที่สำคัญวิธีนี้จะได้ผลเฉพาะกับคนที่กรามใหญ่เพราะกล้าเนื้อเท่านั้น หากเป็นกรณีกรามใหญ่เพราะไขมันหรือกระดูกจะไม่สามารถใช้วิธีนี้ได้
เปรียบเทียบราคาแพ็กเกจโบท็อกซ์
2.ผ่าตัดกราม
วิธีนี้จะใช้สำหรับผู้ที่มีกรามใหญ่เนื่องจากกระดูกขากรรไกรใหญ่มาตั้งแต่กำเนิด ซึ่งจะช่วยปรับเปลี่ยนใบหน้าให้ดูแคบและเรียวลง ทำให้ใบหน้ามีความเรียวสวยมากขึ้นและถาวรมากกว่าวิธีแรก โดยการผ่าตัดนี้จะสามารถทำได้ 2 วิธี คือการผ่าตัดภายนอกช่องปากและภายในช่องปาก ซึ่งราคาก็จะอยู่ที่ประมาณ 4-8 หมื่นบาทนั่นเอง
3.ฟิลเลอร์เสริมคาง
เหมาะกับคนที่มีใบหน้าอ้วนกลมหรือคางแคบมนเกินไป โดยการฉีดฟิลเลอร์จะช่วยเสริมคางให้ยาวออกมามากขึ้น จึงทำให้ใบหน้าดูเรียวสวย แต่วิธีนี้ก็ไม่ได้เหมาะกับทุกคนเสมอไป เพราะในบางคนเมื่อฉีดฟิลเลอร์แล้ว คางอาจยาวออกมามากเกินไปจนทำให้ใบหน้าดูผิดรูปและไม่สวยได้นั่นเอง เพราะฉะนั้นก่อนฉีดจึงต้องให้แพทย์วินิจฉัยก่อนว่าเหมาะหรือไม่ และที่สำคัญฟิลเลอร์จะสามารถอยู่ได้นาน 10-12 เดือน โดยหลังจากที่ฟิลเลอร์สลายไปก็จะต้องฉีดใหม่
4.นวดหน้าเรียวด้วยลูกกลิ้ง
การใช้ลูกกลิ้งนวดหน้า จะช่วยให้หน้าเรียวสวยได้เช่นกัน แต่อาจต้องใช้เวลาระยะหนึ่ง โดยให้นำลูกกลิ้งสำหรับนวดหน้าโดยเฉพาะ มาใช้นวดหน้าเป็นประจำวันละ 15 นาที ก็จะค่อยๆ เห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน ซึ่งในปัจจุบันลูกกลิ้งนวดหน้าก็มีหลายเกรด หลายยี่ห้อ และมีทั้งแบบพลาสติก อะลูมิเนียมหรือเซรามิก สามารถเลือกใช้ได้ตามความชอบและความเหมาะสมกันเลย
5.การร้อยไหม
การร้อยไหมจะช่วยยกกระชับผิวหน้า ซึ่งนอกจากจะปรับใบหน้าให้ดูเรียวสวยได้อย่างมั่นใจแล้ว ก็ยังช่วยชะลอวัยให้ผิวดูเต่งตึงและอ่อนเยาว์ลงอีกด้วย โดยอาจเรียกได้ว่าให้ผลลัพธ์แบบสองต่อกันเลยทีเดียว ซึ่งราคาในการร้อยไหมปรับหน้าเรียวนั้นก็จะอยู่ที่ประมาณหลักหมื่นขึ้นไป ใครที่อยากมีใบหน้าเรียวสวยพร้อมผิวดูเต่งตึงมากขึ้น ก็ลองมาร้อยไหมกันดู รับรองว่าให้ผลลัพธ์โดนใจแน่นอน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่: ยกกระชับผิวด้วยการ ร้อยไหม
6.การทำเมโสแฟต
เป็นการทำหน้าเรียวที่เหมาะกับคนที่มีปัญหาแก้วใหญ่และหน้ากลมจากไขมัน เพราะวิธีนี้จะฉีดแฟตเข้าไปที่แก้ม จากนั้นจะเกิดกระบวนการกำจัดไขมันแบบเฉพาะจุด ซึ่งก็จะทำให้แก้มค่อยๆ เล็กลง พร้อมปรับใบหน้าให้เรียวสวยมากขึ้น แต่ทั้งนี้อาจจะเห็นผลลัพธ์ช้านิดนึง และมีผลข้างเคียงมากพอสมควร ที่สำคัญจะต้องฉีดอย่างต่อเนื่องทุกสัปดาห์อีกด้วย ดังนั้นจึงควรพิจารณาให้ดีก่อนฉีด โดยราคาก็จะอยู่ที่ 1000 บาทขึ้นไปต่อครั้ง
7.การจัดฟัน
การจัดฟันนอกจากจะช่วยให้ฟันดูเป็นระเบียบและแก้ปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับฟันได้ดีแล้ว ก็ยังได้ผลพลอยได้ด้วยการทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลง แต่ทั้งนี้จะได้ผลเฉพาะกับคนที่มีปัญหารูปหน้าหรือกรามใหญ่ที่เกิดจากฟันโดยเฉพาะ ซึ่งราคาก็จะอยู่ที่ประมาณ 3-5 หมื่นบาท อย่างไรก็ตามทางการแพทย์ไม่สนับสนุนให้จัดฟันเพื่อทำหน้าเรียวมากนัก นอกจากต้องการจัดฟันเพื่อแก้ปัญหาฟันจริงๆ ส่วนหน้าที่เรียวเล็กลงก็คือผลพลอยได้นั่นเอง
8.การนวดหน้าเรียว
เป็นวิธีการปรับหน้าเรียวแบบง่ายๆ ด้วยการนวดหน้า ซึ่งแม้ว่าผลลัพธ์ที่ได้อาจจะช้าไปสักนิดแต่ก็มีความปลอดภัยสูงและทำให้หน้าดูเรียวสวยได้จริงอย่างแน่นอน โดยวิธีการนวดหน้าเพื่อให้หน้าเรียวขึ้นก็สามารถทำได้หลากหลายวิธี โดยขอยกตัวอย่างการนวดแบบง่ายๆ คือ ให้เริ่มจากการทาครีมหน้าเรียวหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ลงบนใบหน้า จากนั้นใช้นิ้วนวดตรงกลางหน้าผาก วนหมุนไปจนถึงขมับ ทำซ้ำข้างละ 3 ครั้ง แล้วให้นวดลงมาที่บริเวณรอบดวงตา จมูก ริมฝีปาก โดยให้ทำซ้ำอย่างละ 3 ครั้งเช่นกัน และเพื่อยกกระชับผิวไปด้วย ให้นวดบริเวณมุมปากทั้งสองข้างและนวดบริเวณกึ่งกลางคาง พร้อมกับปิดท้ายด้วยการกดหัวตาเบาๆ ทั้งสองข้าง ใช้มือลูบผ่านเปลือกตา วนรอบดวงตาและกดหัวตาอีกครั้ง ทำซ้ำข้างละ 3 ครั้ง ก็จะช่วยให้เกิดความผ่อนคลายได้ดี
9.ศัลยกรรมปรับแต่งกระดูก
เป็นการศัลยกรรมเพื่อปรับแต่งกระดูกให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลงและเข้ารูปสวยมากขึ้น ซึ่งวิธีนี้จะใช้สำหรับคนที่มีโหนกแก้มสูงใหญ่ หน้าบาน หน้าตอบ โดยจะทำให้ใบหน้าเรียวเล็กลงอย่างถาวร ไม่กลับมาบานใหญ่เหมือนเดิมและไม่สามารถแก้ไขได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นหากต้องการทำศัลยกรรมปรับแต่งกระดูก แนะนำให้พิจารณาเลือกทำกับหมอที่มีความเชี่ยวชาญและน่าเชื่อถือจริงๆ เพราะหากเกิดความผิดพลาดคุณอาจจะต้องเสียโฉมไปตลอดชีวิตเลยก็ได้
10.การปรับแต่งทรงผม
หน้าเรียวสวยง่ายๆ แค่ปรับแต่งทรงผมเท่านั้น เพราะทรงผมจะช่วยอำพรางให้ใบหน้าดูเรียวสวยขึ้น โดยสามารถทำได้หลากหลายทรงขึ้นอยู่กับรูปหน้าของแต่ละบุคคลด้วย ซึ่งเราก็ขอแนะนำทรงผมแสกข้างที่จะลดความกลมของใบหน้าได้ดี ทรงผมที่มีการสไลด์ด้านข้างให้เป็นเลเยอร์ และที่สำคัญผมควรยาวเลยบ่าลงไป นั่นก็เพราะหากผมสั้นก็จะยิ่งเสริมให้ใบหน้าดูกลมมากขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง โดยสำหรับใครที่ไม่มั่นใจว่าควรจะทำทรงผมอย่างไรดี อาจจะลองถามช่างทำผมดูก็ได้
11.การดึงหน้า
การดึงหน้า เป็นวิธีทำให้หน้าเรียวโดยไม่ต้องผ่าตัดใดๆ ทั้งสิ้น ซึ่งจะช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวสวยขึ้นได้ไม่ยาก พร้อมกับช่วยยกกระชับใบหน้าให้มีความเต่งตึงและดูอ่อนเยาว์ลงได้ดี โดยค่าใช้จ่ายในการดึงหน้าก็จะอยู่ที่ประมาณ 15,000 บาทขึ้นไป แต่การันตีได้เลยว่าเห็นผลลัพธ์ที่โดนใจแน่นอน
12.รัดหน้าเรียวด้วยเข็มขัด
อาจเป็นวิธีที่ฟังดูแปลกๆ แต่ก็สามารถปรับหน้าให้เรียวสวยได้จริง ซึ่งก็ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศจีน เกาหลีและญี่ปุ่น โดยวิธีนี้จะนำเอาเข็มขัดมารัดหน้าไว้วันละ 30-60 นาที แต่อาจต้องใช้ระยะเวลาพอสมควรและทำอย่างต่อเนื่อง ส่วนค่าใช้จ่ายอยู่ที่ประมาณ 300-400 บาทเท่านั้น ทั้งให้ผลดีและประหยัดกันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นสำหรับใครที่อยากมีหน้าเรียวสวย ลองมาทำกันดูไหม
13.ออกกำลังกายเป็นประจำ
เป็นวิธีการทำหน้าเรียวที่ไม่ต้องเสียเงินและไม่เป็นอันตราย ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย เพียงแค่หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำและทำควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารเท่านั้น เพียงเท่านี้หน้าเรียวก็จะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมและยังทำให้ผิวพรรณมีความเปล่งปลั่ง สดใส ไม่เหี่ยวย่นได้ง่ายอีกด้วย
14.เปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร
พฤติกรรมบางอย่างในการทานอาหาร เป็นสาเหตุที่ทำให้กรามใหญ่และหน้าดูกลมบานมากขึ้น ดังนั้นเพื่อให้ใบหน้าเรียวลงจึงต้องแก้ปัญหาด้วยการปรับพฤติกรรมการทานอาหารซะใหม่ เช่น เลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือการทานขนมขบเคี้ยว เพราะยิ่งเคี้ยวมากก็จะทำให้กรามใหญ่มากขึ้น หรือทานเนื้อสัตว์ที่เคี้ยวยากให้น้อยลง เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้กรามใหญ่เช่นกัน ซึ่งหากสามารถปรับพฤติกรรมได้ดังนี้ ใบหน้าเรียวสวยก็จะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน นอกจากนี้ควรเลี่ยงการทานอาหารรสเค็มจัดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย
อยากมีหน้าเรียวสวย ไม่ใช่เรื่องยากเลยใช่ไหม เพราะฉะนั้นลองเลือกทำตามวิธีเหล่านี้กันดู แล้วคุณจะมีหน้าเรียวดั่งใจแน่นอน แต่อย่างไรก็ควรเลือกให้เกิดความเหมาะสมที่สุดด้วย เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้ไม่เกิดความผิดพลาดตามมานั่นเอง
ที่มาของข้อมูล
ปิด
ปิด
- Botox. WebMD. (https://www.webmd.com/beauty/botox-cosmetic)
- On The Front Lines: What’s New in Botox and Facial Fillers. National Center for Biotechnology Information. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6188240/)
- ดึงหน้า ช่วยปรับผิวตรงไหนบ้าง พักฟื้นนานไหม? รวมคำตอบที่นี่, (https://hdmall.co.th/c/face-lift).
