Newton Em

คิดว่าสมัยนี้ใครๆ ก็ต้องทำงานหน้าคอมกันทั้งนั้นล่ะครับ เคยไหมที่อยู่ดีๆ ก็มีอาการปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดหลังแบบเรื้อรัง ขนาดออกกำลังบ่อยแต่ไม่เคยรู้เลยว่า Posture ต่างๆ ในชีวิตประจำวันของเรานั้น “ผิด” เลยทำให้ร่างกาย “พัง” โดยเฉพาะไหล่และหลัง ผมเริ่มรู้สึกว่าอาการปวดหลังเริ่มรบกวนต่อชีวิตประจำวันก็ประมาณ 2-3 เดือนก่อนการรักษา ซึ่งเบื้องต้นก็คาดว่าเกิดจากการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปเป็นเวลานานจนเกินไป เพราะปัจจุบันนี้คนส่วนมากที่ทำงานออฟฟิศก็มักจะมีกิจวัตรประจำวันเช่นเดียวกันกับผม ก็อาจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีอาการปวดหลังหรือปวดบ่าแบบนี้ ผนวกกับการที่ผมต้องทำงานที่บ้านติดต่อกันในช่วงโควิด-19 ซึ่งแน่นอนอยู่แล้วว่าไม่ได้มีเก้าอี้หรือโต๊ะสำหรับทำงานที่คอยซัพพอร์ตการนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน ยิ่งทำให้อาการปวดนั้นทวีคูณ แม้ว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือการยืดกล้างเนื้อจะสามารถช่วยได้บ้าง แต่มันก็เพียงแค่ชั่วคราวเท่านั้นเพราะอาจจะยังไม่ตรงสาเหตุของอาการอย่างแท้จริง ทีนี้ก็หาสิครับ ว่าที่ไหนดีบ้างที่จะช่วยรักษาอาการปวดเมื่อยทั้งไหล่และหลัง จนมาเจอประกาศรับสมัครเคสรีวิวของ HDmall.co.th ที่ร่วมกับคลินิกกายภาพบำบัด Newton Em […]