สุขภาพ

watermelon and its benefits scaled

แตงโม ข้อมูล พลังงาน สารอาหาร สรรพคุณ วิธีบริโภค

แตงโม สรรพคุณคืออะไร สารอาหารที่มีคุณประโยชน์ของแตงโม มีอะไรบ้าง ประโยชน์ของแตงโม สำหรับผู้ชาย คืออะไร มีอันตรายจากแตงโมหรือ

แตงโม ข้อมูล พลังงาน สารอาหาร สรรพคุณ วิธีบริโภค Read Post »

conjunctivitis symptoms treatment prevention

โรคตาแดง สาเหตุ อาการ การรักษา ป้องกัน ข้อควรระวัง

โรคตาแดง เกิดจากอะไร สาเหตุอะไรที่ทำให้ตาแดง อาการโรคตาแดง เป็นแบบไหน การรักษา และวิธีการดูแลตัวเองเป็นอย่างไร วิธีป้องกันโรคตาแดง

โรคตาแดง สาเหตุ อาการ การรักษา ป้องกัน ข้อควรระวัง Read Post »

starfruit benefits roots scaled

มะเฟือง ข้อมูล สรรพคุณ ประโยชน์ ข้อควรระวังการใช้

มะเฟือง มีสรรพคุณอะไรบ้าง ประโยชน์จากมะเฟืองคืออะไร สารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในมะเฟืองมีอะไรบ้าง มะเฟืองอันตรายจริงหรือ บริโภคอย่างไรให้ปลอดภัย

มะเฟือง ข้อมูล สรรพคุณ ประโยชน์ ข้อควรระวังการใช้ Read Post »

acute coronary syndrome

Acute Coronary Syndrome ข้อมูลโรค อาการ รักษา ป้องกัน

Acute Coronary Syndrome หรือ หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน คืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง อาการ วิธีการรักษา เป็นแบบไหน ป้องกันได้หรือไม่ อันตรายแค่ไหน

Acute Coronary Syndrome ข้อมูลโรค อาการ รักษา ป้องกัน Read Post »

eye exam scaled

ตรวจตา ตรวจอะไรบ้าง รวมข้อมูลที่คุณควรรู้ก่อนตรวจสุขภาพตา

ตรวจตา ตรวจสุขภาพตา จำเป็นหรือไม่ วิธีการตรวจตาทั่วไป เป็นอย่างไร ตรวจตาบอดสี เบาหวาน ตรวจอะไรได้บ้าง ตรวจตา ราคาเท่าไหร่ ใช้สิทธิประกันสังคมได้ไหม

ตรวจตา ตรวจอะไรบ้าง รวมข้อมูลที่คุณควรรู้ก่อนตรวจสุขภาพตา Read Post »

what is auricular acupuncture

การติดหมุดใบหู

ติดหมุดใบหูคืออะไร? ทำไมต้องติดที่หู? ข้อดีของการติดหมุดที่หู? ต่างจากติดเมล็ดผักกาดที่หูหรือไม่? ช่วยบรรเทาอาการอะไรได้บ้าง? ติดหมุดใบหูช่วยให้นอนหลับ ลดน้ำหนัก ลดสัดส่วนได้จริงไหม? หาคำตอบได้ที่นี่

การติดหมุดใบหู Read Post »

dandruff causes symptoms

รังแค สาเหตุ อาการ วิธีรักษาป้องกัน และการดูแลผมให้ห่างไกลจากรังแค

ปัญหารังแคจัดเป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนสูญเสียความมั่นใจได้มากเลยทีเดียว แต่หากคุณทราบถึงสาเหตุของการเกิดรังแค และวิธีรักษาป้องกันอย่างตรงจุด ปัญหานี้ก็จะหมดไป

รังแค สาเหตุ อาการ วิธีรักษาป้องกัน และการดูแลผมให้ห่างไกลจากรังแค Read Post »

breast augmentation surgery for lgbtq scaled

สาวสองทำนม เนื้อน้อย ทำแบบไหนดี?

สาวประเภทสองทำนมแบบไหนดี ข้อควรรู้สำหรับสาวประเภทสองที่อยากทำนม แต่เนื้อหน้าอกน้อย ทำนมแบบไหนดี

สาวสองทำนม เนื้อน้อย ทำแบบไหนดี? Read Post »

อาการปวดท้อง

ถ่ายอุจจาระเป็นเลือด เกิดจากอะไร อันตรายไหม

ถ่ายเป็นเลือดเกิดจากอะไร ถ่ายเป็นเลือด เหมือน ประจำเดือน อันตรายไหม ต้องกินยาอะไร ถ่ายเป็นเลือดแล้ว ปวดท้อง ปวดท้องน้อย ปวดหลัง มีไข้ แบบไหนถึงต้องไปพบแพทย์

ถ่ายอุจจาระเป็นเลือด เกิดจากอะไร อันตรายไหม Read Post »

how to reduce belly by yourself scaled

ทำไมถึงมีพุง คนผอมก็มีพุงได้ วิธีลดพุงด้วยตัวเองง่ายๆ

รูปร่างของคนเราที่ไม่มีพุงหรือความสวยความงามย่อมดูดีเสมอ แม้ว่าจะใส่ชุดอะไรก็แลดูสวยและเท่ทั้งชายหญิง คนผอมก็มีพุงได้

ทำไมถึงมีพุง คนผอมก็มีพุงได้ วิธีลดพุงด้วยตัวเองง่ายๆ Read Post »

important function of ear scaled

หน้าที่สำคัญของหู

หาอยากเข้าใจวิธีการได้ยินเสียงของมนุษย์เราแนะนำให้ลองหลับตานึกถึงภาพการตีกลอง เมื่อปีไม้ลงบนหน้ากองจะเกิดการสั่นสะเทือน เช่นเดียวกับคลื่นเสียงกระแทก

หน้าที่สำคัญของหู Read Post »

depression

ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ป่วยใจอันตรายกว่าที่คิด!

ผู้สูงอายุเป็นวัยที่เข้าสู่ช่วงบั้นปลายของชีวิต สภาพร่างกายเริ่มเสื่อมถอย มีโรคประจำตัวรุมเร้า และยังต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ จึงเป็นอีกกลุ่มที่เกิดโรคซึมเศร้าได้ง่าย ไม่แพ้วัยหนุ่มสาว    ดังนั้น การเตรียมความพร้อมและพยายามความเข้าใจถึงสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ เป็นสิ่งสำคัญที่ลูกหลาน ครอบครัว รวมถึงตัวผู้สูงอายุเองควรให้ความสนใจ เพราะสูงวัยก็ใจบางได้เหมือนกัน รู้จักกับภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ   ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ (Late-life depression) เป็นโรคซึมเศร้าที่เกิดกับผู้สูงอายุ หรือคนอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ อาการซึมเศร้าที่เกิดก่อนเข้าสู่วัยสูงอายุ และอาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในช่วงที่เข้าสู่วัยสูงอายุแล้ว  ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุพบได้ราว 10-20% ของประชากร โดยจะเกิดกับผู้สูงอายุที่เป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ป่วยใจอันตรายกว่าที่คิด! Read Post »

self healing from depression treatment how to scaled

8 วิธีฟื้นฟูใจ ให้ก้าวผ่านโรคซึมเศร้าด้วยตัวคุณเอง

โรคซึมเศร้าอาจทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว ไร้ค่า เหมือนจมอยู่ในความมืดที่ไม่มีทางออกใช่ไหม? ถ้าคุณกำลังมองหาความสุขยามที่ต้องเผชิญกับความเศร้าหมอง บทความนี้ขอให้กำลังใจ และคำแนะนำดูแลจิตใจ ช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างมีความสุข เรามาเริ่มการเดินทางนี้ไปด้วยกันกับ 8 วิธีฟื้นฟูใจ เพิ่มความสุข ให้ก้าวผ่านโรคซึมเศร้าด้วยตัวคุณเอง  1.ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง การที่ “ป่วยเป็นซึมเศร้า” ไม่ใช่การแสดงถึง “ความอ่อนแอ” เราไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองให้มีความสุขตลอดเวลา เข้าใจว่าอารมณ์ที่ขึ้น ๆ ลง ๆ เป็นเรื่องปกติ  การตำหนิหรือโทษตัวเองจะยิ่งทำให้เราหมดกำลังใจในการรักษา แต่ให้มองว่าโรคซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายได้ เพียงแค่ต้องรวบรวมกำลังใจเอาชนะโรคที่มาคุกคามสภาพจิตใจเรา  2.สร้างเป้าหมายเล็ก ๆ ให้ตัวเองในทุกวัน ลองเริ่มวันใหม่ด้วยเป้าหมายเล็ก

8 วิธีฟื้นฟูใจ ให้ก้าวผ่านโรคซึมเศร้าด้วยตัวคุณเอง Read Post »

taking care of stretch marks treatment how to

ผิวแตกลาย รู้สาเหตุและวิธีแก้ปัญหาผิวที่กวนใจ

รอยแตกลายเป็นปัญหาผิวที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้น นอกจากจะทำให้ผิวดูไม่สวย และไม่เรียบเนียนแล้ว อีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของผิวแตกลายคือ รักษาไม่หาย ทำได้เพียงช่วยให้จางลงเท่านั้น  เพื่อผิวสวย เรียบเนียน และความมั่นใจขั้นสุด HDBlog จะพาคุณไปรู้จักกับรอยแตกลาย วิธีดูแลผิวที่ช่วยป้องกัน และฟื้นฟูผิวที่เกิดรอยแตกลายขึ้นแล้ว ผิวแตกลายคืออะไร ผิวแตกลายหรือรอยแตกลายบนผิว (Stretch mask) เป็นรอยแผลเป็นหนึ่งที่ เป็นผลมาจากการฉีกขาดของเนื้อเยื่อผิวหนังในชั้นผิวหนังแท้ ทำให้คอลลาเจน (Collagen) และอีลาสติน (Elastin) ที่เป็นตัวช่วยให้ผิวหนังคงตัวและยืดหยุ่นเปลี่ยนแปลงสภาพไป พอผิวหนังของเรามีการสมานตัวแล้ว ทำให้เห็นริ้วรอยแตกลายบริเวณผิวหนัง อาจจะเป็นสีขาว สีแดง

ผิวแตกลาย รู้สาเหตุและวิธีแก้ปัญหาผิวที่กวนใจ Read Post »

electrocardiography scaled

ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หาความเสี่ยงโรคร้ายที่อวัยวะหัวใจ

ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ สำคัญอย่างไร เจ็บหรือไม่ บอกข้อมูลอะไรได้บ้าง ใช้เวลาตรวจนานแค่ไหน อ่านข้อมูลที่ควรรู้ที่นี่

ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หาความเสี่ยงโรคร้ายที่อวัยวะหัวใจ Read Post »

vaccine against cervical cancer hpv scaled

วัคซีน HPV ป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้แค่ไหน

วัคซีน HPV ราคาเท่าไหร่ สามารถเข้ารับการฉีดวัคซีน HPV ที่ไหนได้บ้าง วัคซีน HPV ฟรี มีไหม ควรฉีดตอนอายุเท่าไหร่ ไม่ฉีดจะเป็นมะเร็งไหม ?

วัคซีน HPV ป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้แค่ไหน Read Post »

parkinsons disease

โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease) สาเหตุ อาการ วิธีรักษา

โรคพาร์กินสัน คือ โรคที่มีความเสียหายของเซลล์ประสาทภายในสมอง ทำให้สารสื่อประสาทโดปามีนลดลง เป็นต้นเหตุของ อาการสั่น เคลื่อนไหวช้า ร่างกายแข็งเกร็ง

โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease) สาเหตุ อาการ วิธีรักษา Read Post »

orthopedic physical therapy scaled

กายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ

กายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ (Orthopedic physical) เป็นการรักษาหรือฟื้นฟูร่างกายจากอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ กระดูก เอ็น เส้นเอ็น พังผืด และเนื้อเยื่อ

กายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ Read Post »

lower back and leg pain scaled

ปวดหลัง ขาอ่อนแรง ชาบริเวณปลายเท้า รักษาได้ด้วยการทำกายภาพบำบัด

ปวดหลัง ขาอ่อนแรง ชาบริเวณปลายเท้า เป็นอาการของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อันตรายไหม? เกิดจากอะไร? รักษาได้อย่างไร? หาคำตอบได้ที่บทความนี้

ปวดหลัง ขาอ่อนแรง ชาบริเวณปลายเท้า รักษาได้ด้วยการทำกายภาพบำบัด Read Post »

food intolerance

ภูมิแพ้อาหารแฝง สาเหตุของอาการผิดปกติมากมาย

ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ตรวจอย่างไร? ใครควรตรวจ? รักษาได้ไหม? ภูมิแพ้อาหารแฝง เกิดจากอะไร? อาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้อาหารแฝงมีอะไรบ้าง? ทำให้เกิดสิวอักเสบ จริงไหม? หากมีอาการแพ้อาหารแฝง ยังกินได้ไหม?​ หาคำตอบได้ที่นี่

ภูมิแพ้อาหารแฝง สาเหตุของอาการผิดปกติมากมาย Read Post »

what is dry needling puncture scaled

ฝังเข็มแบบตะวันตก

การฝังเข็มแบบตะวันตกคืออะไร? Dry Needling การฝังเข็มฝรั่ง เข็มสะกิด รักษาโรคอะไรได้บ้าง? กลไกการฝังเข็มแบบตะวันตกเป็นอย่างไร? เจ็บไหม? หาคำตอบได้ที่นี่

ฝังเข็มแบบตะวันตก Read Post »

Scroll to Top