ตรวจการนอน Sleep Test

ฝันยังไม่ทันจบเรื่องแต่ก็ต้องมาสะดุ้งตื่นอีกแล้ว เรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องปกติของใครหลายคน แต่กับแตงโมที่อายุ 37 รู้สึกว่ามันเป็นสัญญาณเตือนของร่างกายที่บอกว่าอาจกำลังมีปัญหาอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการนอนหลับ! โมเลยเริ่มอยากหาคำตอบว่าจริงๆ แล้วมันเกิดอะไรขึ้นกับการนอนกันแน่ ก็เลยเลือกมาตรวจ Full Sleep Test ที่ โรงพยาบาลนวเวช ถ้าใครที่มีปัญหาเรื่องการนอนแล้วกำลังตัดสินใจตรวจ Sleep Test อยู่ ตามมาอ่านรีวิวของโมกันได้เลยค่ะ ปัญหาที่ทำให้ตัดสินใจมาตรวจ Sleep Test โมมีปัญหาเรื่องการนอนมาสักพักแล้วค่ะ ทั้งนอนกัดกราม สะดุ้งตื่นกลางดึก ตื่นมาตอนเช้าแล้วรู้สึกไม่สดชื่น เหมือนว่ายังนอนไม่พอ และที่หนักสุดเลยก็คือง่วงนอนระหว่างวัน มีครั้งนึงเคยหลับในตอนขับรถด้วย รู้สึกว่ามันอันตรายต่อชีวิตมากๆ นอกจากนี้ […]

ช่วงสองปีมานี้เรารู้สึกว่านอนไม่ค่อยเต็มอิ่ม ถึงนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่พอตื่นมาก็รู้สึกไม่สดชื่น จนเราต้องพึ่งคาเฟอีนและแก้ปัญหาด้วยการดื่มกาแฟอยู่บ่อยๆ  พอเป็นแบบนี้มานาน เราก็เริ่มกังวลว่าตัวเองจะมีปัญหาสุขภาพ เลยลองศึกษาข้อมูลดูว่าปัญหาที่เป็นอยู่นี้เกิดจากอะไร ซึ่งจากที่อ่านข้อมูลดูแล้ว บางทีความรู้สึกที่เหมือนนอนหลับไม่เต็มอิ่มก็อาจเกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ หลายๆ คนเลยแนะนำให้ลองไปตรวจ Sleep Test ดู เพราะการตรวจนี้จะช่วยตรวจหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับและช่วยเช็กสุขภาพการนอนของเราได้ว่าเป็นยังไงบ้าง พอรู้ข้อมูลแบบนี้เราก็ไม่รอช้าค่ะ คิดว่าตรวจให้รู้ไปเลยดีกว่า จะได้เข้าใจปัญหาและหาทางแก้ได้ตรงจุด ซึ่งเราก็ตัดสินใจไปใช้บริการตรวจการนอนหลับ (Sleep Lab Test) ที่ โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล หนองแขม เพราะจากที่ดูข้อมูลแล้วก็เห็นว่าโปรแกรมนี้ตรงกับปัญหาของเรามากๆ ที่สำคัญคือได้ตรวจกับโรงพยาบาลวิชัยเวช

ทุกคนรู้มั้ยครับว่า “การนอนกรนเสียงดัง” ก็ก่อให้เกิดปัญหาชีวิตคู่ได้! ผมเป็นคนนึงที่เกือบมีปัญหากับแฟนเพราะนอนกรนมาแล้ว แต่โชคดีที่ตัดสินใจมาตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test ที่ โรงพยาบาลศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์ เลยช่วยแก้ปัญหานี้ไปได้ ในบทความนี้ ผมเลยจะมาแชร์ประสบการณ์การตรวจ Full Sleep Test ให้เพื่อนๆ ได้อ่านกัน สำหรับใครที่มีปัญหานอนกรนและไม่อยากให้ชีวิตคู่พัง ห้ามพลาดบทความนี้เด็ดขาด!!! รีวิวประสบการณ์ตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test ที่ รพ. ศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์ ผมเป็นคนนึงที่มีน้ำหนักตัวเยอะและมีปัญหาทอนซิลอักเสบร่วมด้วย

ก่อนที่ผมจะมาตรวจการนอนหลับ หรือทำ Sleep Test มันมีสาเหตุมาจากการที่ผมเป็นคนนอนได้น้อย พอนอนหลับไปประมาณ 5-6 ชั่วโมงก็ตื่นแล้ว แม้ว่าจะอยากนอนมากกว่านั้นแต่ก็นอนไม่หลับ เป็นแบบนี้มาหลายปีจนรู้สึกอยากจะทำอะไรสักอย่างเพื่อหาสาเหตุของปัญหาและแก้ไขมัน และจากที่เห็นรีวิวตรวจการนอนหลับ รีวิวทำ Sleep Test ของหลายๆ คนในอินเทอร์เน็ตมันก็ยิ่งทำให้ผมเริ่มคิดหนักว่าปัญหาการนอนของเรามันส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านใดบ้าง เพราะการนอนหลับพักผ่อนเป็นเหมือนการเติมพลังงานเข้าสู่ร่างกาย หากเรานอนหลับไม่เต็มอิ่มก็อาจทำให้เกิดความผิดปกติขึ้นได้ รีวิวตรวจการนอนหลับที่บ้าน กับ ศูนย์ชีวานิทราเวช ผมก็เลยตัดสินใจว่าจะตรวจการนอนหลับดูครับ โดยผมเลือกตรวจการนอนหลับกับ ศูนย์ชีวานิทราเวช หรือ Brain Dynamics เพราะเจ้าที่ให้บริการตรวจการนอนหลับที่บ้าน ไม่ต้องไปที่โรงพยาบาล เจ้าหน้าที่มาติดตั้งอุปกรณ์ให้ถึงที่เลย ใครที่อยากตรวจการนอนหลับผมแนะนำเลยว่าให้ตรวจกับ ศูนย์ชีวานิทราเวช หรือ Brain

ผมเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องการนอนมากครับ ด้วยความที่เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะด้วย เลยอาจจะส่งผลให้ผมมีการนอนที่ไม่ดี ตื่นเช้ามามักจะชอบมึนหัว รู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม ง่วงนอนระหว่างวัน อีกอย่างคือมีคนใกล้ตัวหลายคนบอกว่าผมชอบนอนกรนแบบกระชากเสียงด้วย การที่ผมมีอาการเหล่านี้ ก็ส่งผลกระทบทำให้ร่างกายดูไม่ค่อยสดชื่น ไม่กระปรี้กระเปร่า และกระทบต่อการทำงาน ผมเลยอยากลองหาวิธีการรักษาที่ตรงจุดและสามารถแก้ไขอาการทั้งหมดเหล่านี้ได้ จะได้ทำให้การนอนของผมกลับมาดีขึ้นกว่านี้ ช่วงที่เสิร์ชหาวิธีรักษาเรื่องการนอนหลับ ผมก็ได้มาเจอกับการทำ Sleep Test ซึ่งจากที่อ่านข้อมูลดูแล้วก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจมากๆ เพราะจะได้รู้ว่าการนอนหลับของเราเป็นยังไง มีปัญหาอะไรรึเปล่า และควรรักษาด้วยวิธีอะไร หลังจากที่สนใจอยากทำ Sleep Test แล้ว ผมเลยลองเสิร์ชหาแพ็กเกจทำ Sleep Test ราคาดีๆ ดูในอินเตอร์เน็ต จนได้มาเจอกับแพ็กเกจตรวจการนอนหลับ ทำ Sleep Test

สำหรับคนที่มีปัญหาเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับ มีปัญหานอนกรน นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท นอนหลับไม่เต็มอิ่ม ตื่นเช้ามาไม่สดชื่น แนะนำเลยครับว่าควรมาตรวจการนอนหลับ หรือทำ Sleep Test เพราะเป็นการตรวจสุขภาพและคุณภาพของการนอนหลับ เพื่อวินิจฉัยอาการและโรคต่างๆ ครับ ปัญหาส่วนตัวของผมเกิดจากการล้างจมูก แต่ในครั้งนั้นอาจจะทำแรงไปหน่อยจนน้ำเกลือเข้าหู ทำให้หูอื้อ และได้ไปพบกับคุณหมอหู คอ จมูก ซึ่งคุณหมอก็ทักว่ามีภาวะทอนซิลโตมากๆ ก็เลยส่งต่อไปพบกับคุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านต่อมทอนซิลโดยตรง คุณหมอตรวจดูช่องคอแล้วบอกว่าตอนนี้ผมมีภาวะต่อมทอนซิลโต แต่ยังไม่อยากให้เพราะยังไม่มีอาการอักเสบ แต่อีกปัญหาของผมคือ Smart Watch ที่ผมสวมใส่ตอนนอนตรวจพบว่าผมมีอัตราการใช้ออกซิเจนขณะนอนหลับค่อนข้างน้อย คุณหมอเลยลังเลว่าอยากจะส่งให้ทำ Sleep Test สิทธิ์ประกันสังคม แต่ด้วยน้ำหนักตัวที่ค่อนข้างมาก คุณหมอเลยอยากให้ลองลดน้ำหนักดูก่อนครับ ปรึกษาก่อนทำ Sleep Test แต่ด้วยปัญหาที่นอนหลับแล้วหยุดหายใจจนคนที่นอนข้างๆ ทัก ก็เลยอยากปรึกษาคุณหมอและตรวจดูอีกครั้ง

ปัญหาการนอน หลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ที่จริงแล้วการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ สามารถสร้างปัญหาให้กับสุขภาพทั้งวันอย่างมาก หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่สดชื่น ไม่มีเรี่ยวแรง แถมยังดูอิดโรย และส่งผลให้ปัญหาสุขภาพด้านอื่นๆ ตามมาเต็มไปหมด ปัญหาของเราที่นอนไม่หลับเกิดจากการที่เรา ตื่นกลางดึกบ่อย แล้วพอตื่นขึ้นมาก็หลับยาก หรือบางครั้งก็ไม่หลับเลย ทำให้ตอนเช้าอ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง ไม่สดชื่น เรามีอาการนอนไม่หลับและตื่นกลางดึกมาประมาณเดือนกว่าๆ จนรู้สึกว่าต้องหาทางรักษาและแก้ไขปัญหานี้ ก็เลยเซิร์จข้อมูลในอินเทอร์เน็ต จนมาเจอกับเว็บไซต์ HDmall.co.th พอเข้ามาดูในเว็บไซต์ก็เจอกับโปรแกรมสุขภาพต่างๆ ค้นหาข้อมูลไปเรื่อยๆ ก็เจอกับแพ็กเกจที่ตรงกับปัญหาของเราคือ ปรึกษาแพทย์เรื่องปัญหาการนอน 1 ครั้ง สำหรับผู้ที่อายุ 15 ปีขึ้นไป ที่ โรงพยาบาลพญาไท