กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม

HDreview, Newton EM Physiotherapy Clinic • HDreview, กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม

รีวิว นวดการกีฬา Sport Massage ที่ Newton EM Physiotherapy Clinic

เมื่อก่อนผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากๆ ครับ โดยเฉพาะกีฬาที่ใช้แขนและขาเป็นประจำ อย่างแบดมินตันและฟุตบอล จนทำให้ผมมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายอยู่เสมอหลังจากออกกำลังกายเสร็จประมาณ 2-3 วัน โดยเฉพาะช่วงน่องขาลงไป เบื้องต้นคิดว่าอาจจะเป็นเพราะการยืดกล้ามเนื้อที่ไม่เพียงพอหรือไม่ถูกวิธี จนทำให้มักจะมีอาการแบบนี้อยู่สม่ำเสมอ ทำให้ผมเริ่มมองหาคลินิก ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและร่างกาย จนมาเจอการนวดแบบ “Sport Massage” ของ Newton EM Physiotherapy Clinic ซึ่งเป็นคลินิกกายภาพบำบัด ที่มีนักกายภาพบำบัด และนักวิทยาศาสตร์การกีฬาคอยให้บริการโดยตรง และที่สำคัญคือ Newton EM ยังร่วมกับ HDmall.co.th เปิดรับสมัครเคสรีวิวเพื่อมาใช้บริการและบอกเล่าประสบการณ์ ทำให้ผมรู้สึกอยากลองขึ้นมาเลยทันที จริงๆ แล้ว Newton EM […]

รีวิว นวดการกีฬา Sport Massage ที่ Newton EM Physiotherapy Clinic Read Post »

HDreview, โรงพยาบาลวิมุต • HDreview, กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม

รีวิว ทำกายภาพบำบัด ฟื้นฟูออฟฟิศซินโดรม ที่ โรงพยาบาลวิมุต

ก่อนหน้าที่จะมีโควิด ซีนยังพอได้ขยับตัว ได้ออกกำลังกาย หรือออกไปเดินเล่นอยู่บ้าง แต่พอมีโควิดเข้ามาปุ๊บ ช่วงที่ล็อกดาวน์ก็ทำให้พฤติกรรมของซีนเปลี่ยนไป กลายเป็นว่าซีนนั่งทำงานทั้งวัน ไม่ได้ขยับตัวออกไปไหน และอีกอย่างคือเก้าอี้ที่บ้านก็ไม่ได้ซัพพอร์ตตัวเราด้วย การที่มีพฤติกรรมแบบนี้นานๆ เลยทำให้ซีนมีอาการปวดหลัง ลามมาบ่า คอ และช่วงไหนที่มีความเครียดมากๆ ก็จะทำให้ปวดกระบอกตาร่วมด้วย ซีนเลยคิดว่าอาการเหล่านี้น่าจะเป็นอาการของออฟฟิศซินโดรม เลยพยายามหาทางแก้ด้วยตัวเองอย่างการ เล่นโยคะ หรือยืดตัวตาม YouTube แต่การแก้ปัญหาด้วยตัวเองแบบนี้ก็อาจจะไม่ได้ทำให้เห็นผลลัพธ์ที่ดี 100% เพราะบางทีเราอาจจะเล่นไม่ถูกท่า เล่นไม่โดนจุดที่ปวดจริงๆ หรือมีวินัยไม่มากพอ ทำให้มีอาการปวดเพิ่มขึ้นไปอีก พอเริ่มรู้สึกว่าอาการปวดมันหนักขึ้นเรื่อยๆ ซีนก็เลยอยากหาวิธีการรักษาแบบอื่นดู ซึ่งวิธีที่ซีนสนใจนั่นก็คือการทำกายภาพบำบัดนั่นเองค่ะ การทำกายภาพบำบัด จริงๆ

รีวิว ทำกายภาพบำบัด ฟื้นฟูออฟฟิศซินโดรม ที่ โรงพยาบาลวิมุต Read Post »

HDreview, Newton EM Physiotherapy Clinic • HDreview, กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม

รีวิวทำกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดไหล่ ออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่หลายๆคน คงเคยเจอกับปัญหาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่จากการนั่งทำงานนานๆ กันบ้างแหละ คนที่เริ่มรู้สึกว่ามีอาการปวดเล็กน้อยก็อย่าชะล่าใจไป หากยังมีพฤติกรรมนั่งทำงานแบบเดิมๆ จะทำให้ปวดมากขึ้นจนรบกวนการทำงานได้ ควรปรับท่าการนั่งทำงานให้ถูกลักษณะ จะได้ห่างไกลจาก Office Syndrome แต่สำหรับใครที่ปรับตอนนี้ไม่ทันแล้ว ปวดมากๆ เลย ต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว วันนี้เราจะพาไปทำกายภาพบำบัดรักษา Office Syndrome กัน ซึ่งเรามาเจอคลินิก Newton Em Physiotherapy Clinic ที่เว็บ HDmall.co.th เมื่อเห็นรีวิวและลองเทียบราคาแล้ว จึงทำการจองกับ HDmall.co.th ผ่านทางไลน์ สะดวก ง่าย

รีวิวทำกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดไหล่ ออฟฟิศซินโดรม ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic Read Post »

9 Physio Clinic, HDreview • HDreview, กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม

รีวิว ทำกายภาพบำบัด บรรเทาออฟฟิศซินโดรม ที่ 9 Physio Clinic

ช่วงที่ Work From Home หลายๆ คนทำงานอยู่บ้าน นั่งอยู่กับที่ในสรีระที่ผิดๆ ก็จะปวดเมื่อยเนื้อตัวกันมากๆ ซึ่งผมก็เป็นหนึ่งในนั้น และอาการก็คือปวดตรงช่วงคอ บ่า ไหล่ ซึ่งเป็นกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม เลยมองหาคลินิกกายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการปวดครับ เคสของผมเวลาที่ปวดมันจะร้าวขึ้นมาที่หัว บางทีตึงแค่ช่วงบ่า แต่มันจะลามมาที่คอแล้วค่อยๆ ขึ้นมาที่หัว และรู้สึกปวดบริเวณกระบอกตา รบกวนการทำงาน รู้สึกว่าประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ส่งผลกระทบเยอะมากๆ ก็เลยหาข้อมูลเกี่ยวกับคลินิกทำกายภาพบำบัด ที่เน้นบรรเทาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม ผมก็มาเจอกับคลินิกกายภาพบำบัด นายฟิสิโอ (9 Physio Clinic) บน HDmall.co.th ดูจากรายละเอียดข้อมูล

รีวิว ทำกายภาพบำบัด บรรเทาออฟฟิศซินโดรม ที่ 9 Physio Clinic Read Post »

Brain Rehab Clinic, HDreview • HDreview, กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม

รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแม่ค้าออนไลน์ ที่ Brain Rehab Clinic

โบว์เป็นแม่ค้าออนไลน์ค่ะ จับโทรศัพท์ทั้งวัน ปัญหาที่ตามมาคือปวดคอมาก ร้าวไปถึงสะบัก หนักๆ คือขึ้นหัว ปวดหัวมากจนทำให้เกิดอาการล้า เพลีย ง่วง ตามมา ทรมารมาเป็นปีเลยค่ะ เคยลองไปนวด แต่นวดยังไงก็กลับมาปวดเหมือนเดิม แถมยังช้ำจากการนวดด้วย เลยอยากลองวิธีการรักษาอื่นๆ จนโบว์มารู้จักกับการทำกายภาพบำบัด มีคนแนะนำว่าช่วยบรรเทาอาการปวดออฟฟิศซินโดรมได้ ก็เลยลองหาข้อมูลเพิ่มเติมดูค่ะ และโบว์ก็เห็นว่า Brain Rehab Clinic ร่วมกับ HDmall.co.th เปิดรับสมัครเคสรีวิวเข้ามาใช้บริการและบอกต่อประสบการณ์ โบว์เห็นว่าเป็นโอกาสที่ดี ที่จะส่งต่อวิธีการรักษาแบบใหม่ๆ ก็เลยสมัครเข้ามาค่ะ คลินิกกายภาพบำบัด เบรน รีแฮบ (Brain Rehab Clinic) อยู่ย่านนนทบุรี เดินทางสะดวกค่ะ

รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแม่ค้าออนไลน์ ที่ Brain Rehab Clinic Read Post »

HDreview • HDreview, กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม

รีวิวทำกายภาพบำบัด บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม พร้อมปรึกษาปัญหากระดูกสันหลังคด ที่ ME Healthy Clinic

แจนทำอาชีพไลฟ์ขายสินค้าให้กับแบรนด์ต่างๆ ค่ะ สินค้าที่ไลฟ์ขายก็มีทั้งสินค้าแม่และเด็ก เพราะแจนมีลูกแล้ว 1 คน นอกจากนั้นก็ยังไลฟ์ขายสินค้าทั่วไปที่เราใช้ในชีวิตประจำวันด้วย แต่ละวันแจนใช้เวลาไลฟ์ไม่ต่ำกว่า 7-10 ชั่วโมงเลยค่ะ บางทีก็ลากยาวตั้งแต่ 10 โมงเช้าถึง 4 ทุ่มเลย ผลกระทบที่ตามมาจากการไลฟ์นานๆ ก็คือ มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ แขนและที่หลัง หรือที่เรียกว่าออฟฟิศซินโดรมค่ะ หลังจากมีอาการ แจนก็กลายเป็นขาประจำของหมอนวดเลย เพราะตอนแรกคิดว่าการนวดมันจะทำให้หายจากอาการออฟฟิศซินโดรม แต่สุดท้ายอาการมันก็ยังไม่หายไปค่ะ นวดเสร็จก็รู้สึกผ่อนคลายอยู่แปปเดียว ผ่านไปสักพักก็กลับมามีอาการอีก แจนเลยไปตรวจสุขภาพประจำปีกับคุณหมอที่โรงพยาบาลค่ะ และขอให้คุณหมอเอกซเรย์ดูกระดูกสันหลังให้ ปรากฎว่าแจนมีภาวะกระดูกสันหลังคด!! แจนก็ถามกับคุณหมอว่ารักษากระดูกสันหลังคดได้มั้ย

รีวิวทำกายภาพบำบัด บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม พร้อมปรึกษาปัญหากระดูกสันหลังคด ที่ ME Healthy Clinic Read Post »