ลมหายใจมีกลิ่น อาจทำให้เกิดความรำคาญกับตัวคุณและคนรอบข้าง เพื่อที่จะขจัดลมหายใจมีกลิ่น คุณจำเป็นต้องรู้ว่ากลิ่นเหล่านั้นมาจากไหน
ลมหายใจมีกลิ่น อาจทำให้เกิดความรำคาญกับตัวคุณและคนรอบข้าง หากคุณคิดว่าหมากฝรั่งและมิ้นท์ที่หาได้ในท้องตลาดสามารถแก้ปัญหาได้คุณคิดผิดแล้วหละ ลมหายใจที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งผลิตกลิ่นต่างกันออกไป ดังนั้นคุณควรที่จะหาต้นเหตุของกลิ่นมากกว่า แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าสาเหตุของตัวผลิตกลิ่นเหล่านี้คืออะไร
สารบัญ
1. แบคทีเรียในช่องปาก
สาเหตุหลักของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์คือแบคทีเรียและการเน่าเปื่อยของเศษอาหาร การดูแลความสะอาดของช่องปากที่ไม่ดีเป็นสาเหตุให้เศษอาหารที่หลงเหลืออยู่ในปากสร้างแบคทีเรียขึ้นมา นี่ไม่เพียงเป็นสาเหตุของอาการฟันผุและโรคเหงือกแต่เป็นสาเหตุของอาการมีกลิ่นปากอีกด้วย ในทางที่สอดคล้องกันฟันปลอมที่ไม่ได้ทำความสะอาดอย่างถูกวิธีก็เป็นสาเหตุของการเพาะเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้
2. กินหัวหอมและกระเทียม
หัวหอมและกระเทียมเป็นส่วนประกอบของอาหารไทย ซึ่งให้ทั้งให้รสชาติที่ดีและสรรพคุณทางยา แต่ก็ส่งผลให้เกิดอาการมีกลิ่นปากด้วยเช่นกัน อาหารที่เรากินนั้นถูกย่อยด้วยกระเพาะอาหาร และถูกดูดซึมไปในกระแสเลือด ผ่านปอดและส่งย้อนมาที่ลมหายใจด้วยเช่นกัน ดังนั้นกลิ่นฉุนที่มาจากหัวหอมกระเทียมและกาแฟ สามารถทำให้คุณมีกลิ่นปากและกลิ่นตัวได้เช่นกัน
3. กินคาร์โบไฮเดรตน้อย
คุณอาจรับประทานอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ เพื่อที่จะลดน้ำหนักแต่อาจส่งผลให้เกิดลมหายใจมีกลิ่น การกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ จะทำให้ร่างกายใช้พลังงานจากไขมันซึ่งทำให้เกิดกลิ่นและปล่อยกลิ่นเหม็นในช่องปาก
4. กลิ่นปากจากปัญหาต่อมน้ำลาย
น้ำลายจะทำให้กรดเป็นกลางและช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเศษอาหารที่อยู่ในปากออกไป อาการปากแห้งเกิดจากภาวะการขาดน้ำลายซึ่งจะทำให้ลมหายใจมีกลิ่นอาการปากแห้งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่นต่อมน้ำลายมีปัญหา การใช้ยาเช่นยาลดความดันก็สามารถส่งผลให้เกิดอาการปากแห้งซึ่งทำให้มีกลิ่นปาก
5. สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่หรือการใช้ผลิตภัณท์ยาสูบอาจทำให้คุณมีลมหายใจเป็นกลิ่นบุหรี่ไม่เพียงแค่นั้นเศษปฎิกูลของยาสูบก็สามารถทำให้ปากแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก
6. ดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มเหล้าที่มากเกินไปเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายปลดปล่อยการเผาผลาญของแอลกอออล์ผ่านปอดและเหงือกและสามารถที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำและปากแห้งอีกด้วย ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักจะทำให้เกิดกลิ่นตัวและกลิ่นปาก
7. ระบบทางเดินหายใจติดเชื้อ
การติดเชื้อของระบบหายใจ เช่นโรคหวัด โรคไซนัส ก็เป็นสาเหตุของการมีอาการลมหายใจที่ไม่พึงประสงค์ เนื่องจากมีการไหลลงของแบคทีเรียจากช่องจมูกไปยังลำคอ
8. เป็นโรคเบาหวาน
ผู้ป่วยที่เกิดภาวะโรคเบาหวานมักจะมีลมหายใจที่มีกลิ่นที่เรียกว่า ภาวะคีโตน ซึ่งเกิดจากภาวะที่ร่างกายเผาผลาญไขมันแทนกลูโคส
9. ต่อมทอลซิลมีปัญหา
ภาวะก้อนอาหาร,น้ำมูกและแบคทีเรียแข็งตัว และจับกลุ่มเป็นจุดสีขาวๆบนต่อมทอลซิลจะเรียกว่าโรคปากเหม็นซึ่งทำให้เกิดภาวะลมหายใจมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
10. กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารมายังหลอดอาหารอาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็น อาการไตวายหรือตับวายก็สามารถปล่อยสารพิษขึ้นไปยังปอดและทำให้เกิดกลิ่นเหม็นได้เช่นกัน