รีวิว นวดการกีฬา Sport Massage ที่ Newton EM Physiotherapy Clinic

เมื่อก่อนผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากๆ ครับ โดยเฉพาะกีฬาที่ใช้แขนและขาเป็นประจำ อย่างแบดมินตันและฟุตบอล จนทำให้ผมมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายอยู่เสมอหลังจากออกกำลังกายเสร็จประมาณ 2-3 วัน โดยเฉพาะช่วงน่องขาลงไป เบื้องต้นคิดว่าอาจจะเป็นเพราะการยืดกล้ามเนื้อที่ไม่เพียงพอหรือไม่ถูกวิธี จนทำให้มักจะมีอาการแบบนี้อยู่สม่ำเสมอ

ทำให้ผมเริ่มมองหาคลินิก ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและร่างกาย จนมาเจอการนวดแบบ "Sport Massage" ของ Newton EM Physiotherapy Clinic ซึ่งเป็นคลินิกกายภาพบำบัด ที่มีนักกายภาพบำบัด และนักวิทยาศาสตร์การกีฬาคอยให้บริการโดยตรง

และที่สำคัญคือ Newton EM ยังร่วมกับ HDmall.co.th เปิดรับสมัครเคสรีวิวเพื่อมาใช้บริการและบอกเล่าประสบการณ์ ทำให้ผมรู้สึกอยากลองขึ้นมาเลยทันที จริงๆ แล้ว Newton EM มี 4 สาขา แต่สาขาที่ผมมาใช้บริการคือ สาขาพร้อมพงษ์/ทองหล่อครับ คลินิกอยู่ที่อาคารแร็คเก็ตคลับ 3 ชั้น 4 

โดยปกติแล้วผมเป็นคนที่ชอบใช้รถยนต์ส่วนตัวในการเดินทาง บวกกับสมัยนี้ใคร ๆ ก็ใช้ Google Maps กันทั้งนั้นเลยทำให้การมา Newton EM Physiotherapy Clinic ของผมเป็นเรื่องที่ไม่ยากนัก เพียงแค่กดลิงก์แผนที่ ที่ทาง HDmall.co.th ส่งให้ก็สามารถเดินทางมายังจุดหมายได้อย่างง่ายดาย 

พอมาถึงจุดหมายปลายทาง Newton EM Physiotherapy Clinic จะอยู่ในอาคารแร็คเก็ตคลับซอยสุขุมวิท 49/9 อาคาร 3 ชั้น 4 ซึ่งในอาคารก็มีที่จอดรถไว้สำหรับรองรับลูกค้าได้เป็นจำนวณมาก และเมื่อขึ้นมาถึงชั้น 4 ให้เดินเลี้ยวไปทางซ้ายก็จะเห็นคลินิกชัดเจนครับ

ขั้นตอนการนวดการกีฬา ที่ Newton EM Physiotherapy Clinic

เมื่อเข้าไปในคลินิกแล้วก็จะมีการวัดไข้ ตรวจวัดอุณหภูมิตามมาตรการป้องกันโรคโควิด-19 เมื่อผ่านเกณฑ์การคัดกรองโรคแล้ว ทางคลินิกจะให้กรอกประวัติส่วนตัวและข้อมูลต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการรักษา 

หลังจากกรอกเอกสารเสร็จก็จะมีพนักงานพาเข้าห้องตรวจเพื่อไปพบกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อสอบถามอาการปวดต่างๆ หลังจากนั้นผมได้ทำการเปลี่ยนเสื้อผ้าตามที่ทางคลินิกจัดไว้ให้เพื่อให้สะดวกต่อการนวด

โดยขั้นตอนแรกจะเป็นการ Stretching หรือ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตามจุดต่างๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เริ่มจากส่วนขาไล่ขึ้นมาจนถึงส่วนแขน จากนั้นก็เข้าสู่กระบวนการนวดสปอร์ต (Sports Massage) เริ่มจากส่วนน่องขาเป็นส่วนแรก

การนวดสปอร์ตจะเป็นการลงน้ำหนักในวงกว้างและเน้นไปที่มัดกล้ามเนื้อ หรือ การกดเฉพาะจุดซะเป็นส่วนใหญ่ ไม่ใช่การรีดเส้นหรือขยี้กล้ามเนื้อลงไปลึกๆ ทำให้ผมรู้สึกผ่อนคลายมากๆ แทบจะหลับไปเลยครับ 

ส่วนที่สองหลังจากนวดตรงน่องขาเสร็จจะเป็นส่วนหลังและส่วนสะบักทั้งสองข้าง ตรงส่วนนี้ผมคิดว่าเป็นการนวดที่ตรงจุดของผมมากๆ เนื่องจากก่อนหน้านี้ผมมีอาการแขนขวาไม่สามารถไขว้หลังได้ แต่พอนวดตรงสะบักเสร็จแขนของผมก็สามารถยืดหรือไขว้หลังได้มากกว่าเดิมเลยทีเดียว

หลังจากนวดเสร็จทางนักวิทยาศาสตร์การกีฬาก็มีการแนะนำเรื่องท่าในการยืดกล้ามเนื้อต่างๆ ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกายจนทำให้ผมรู้เลยว่าก่อนหน้านี้เราทำการยืดกล้ามเนื้อแบบผิดๆ มาโดยตลอด

ผลลัพธ์หลังจากใช้บริการ

หลังจากที่ผมได้ลองนวด Sport Massage ที่ Newton EM Physiotherapy Clinic แล้ว บอกได้เลยว่ารู้สึกผ่อนคลายตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้บริการ เนื่องจากอาการปวดต่าง ๆ ของผมลดลงไปมากเลยทีเดียว โดยเฉพาะส่วนแขนที่ก่อนหน้านี้ไม่สามารถไขว้หลังได้ แต่หลังนวดเสร็จก็สามารถไขว้และยืดได้มากกว่าเดิม และยังได้ท่าบริหารกล้ามเนื้อหรือการยืดกล้ามเนื้อต่างๆ ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกายอีกด้วย

สำหรับการบริการและพนักงานของทางคลินิกเป็นกันเองมาก มีความเป็นมืออาชีพสูง ให้คำแนะนำการรักษาได้ตรงจุดและชัดเจน โดยรวมคือประทับใจมากๆ คิดไม่ผิดเลยที่เลือกมารักษาที่นี่

สุดท้ายนี้ถ้าถามผมว่าการนวดสปอร์ตต่างกันนวดแผนไทยอย่างไร ผมบอกได้ว่าการนวดสปอร์ตเหมาะสำหรับการนวดเพื่อลดอาการบาดเจ็บต่างๆ ของกล้ามเนื้อ และช่วยรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้มีสภาพสมบูรณ์มากขึ้น โดยเฉพาะใครที่ชอบเล่นกีฬาเหมือนกับผมหรือใช้กล้ามเนื้อบ่อยๆ ซ้ำๆ ก็สามารถมาลองนวดได้ครับ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• นวดเพื่อการรักษา...บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม
• กายภาพบำบัด Physical Therapy คืออะไร
• นวดจัดกระดูก ไคโรแพรกติก คืออะไร ปลอดภัยหรือเปล่า?