รีวิว Knee Pain Package รักษาอาการปวดเข่า ที่ Newton Em Physiotherapy Clinic

ก่อนหน้านี้จิ๋วมีอาการปวดเข่าค่อนข้างบ่อย เวลาเดินหรือยืนนานๆ ก็มีอาการหนักขึ้น จนได้มาเจอกับ Newton Em Physiotherapy Clinic (นิวตัน เอ็ม คลินิกกายภาพบำบัด) ที่ร่วมกับ HDmall.co.th เปิดรับเคสรีวิวเพื่อเข้ามารักษาอาการนี้

Newton Em Physiotherapy Clinic เป็นคลินิกกายภาพบำบัดที่มีผู้ชำนาญด้านการรักษาด้านการทำกายภาพบำบัด ปัจจุบันเปิด 4 สาขา คือ สาขาพร้อมพงษ์/ทองหล่อ สาขาราชดำริ สาขากาญจนาภิเษก และสาขาลาดพร้าวที่ผมมาใช้บริการครับ

สำหรับ Newton EM มีบริการหลากหลายมากๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำกายภาพบำบัดรักษาอาการปวดหลัง ทำกายภาพบำบัดรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม แต่ในวันนี้ผมมารักษาอาการปวดเข่าที่เป็นมานานครับ

Newton EM สาขาลาดพร้าวอยู่ที่ซอยลาดพร้าว 3 (ซอยเจริญพานิช) อาคารพร้อมพันธุ์ 3 ชั้น 3 ถ้าใครขับรถมาเองก็จอดที่นี่ได้เลย แต่ถ้าใครนั่งรถไฟฟ้ามาให้ลงที่ MRT สถานีพหลโยธิน หรือ BTS สถานีห้าแยกลาดพร้าว แล้วเดินมาทาง Union Mall ครับ

พอมาถึงที่นี่ ก็นำคูปองที่ได้จาก HDmall.co.th มายืนยันตัวตน จากนั้นเจ้าหน้าที่จะเข้ามาซักประวัติการเดินทางเพื่อคัดกรองตามมาตรการโควิด-19 แล้วก็วัดอุณหภูมิ แล้วก็นำเอกสารมาให้กรอกประวัติอาการปวดที่เรามี

ในเอกสารนี้จะให้ระบุว่าเรามีอาการปวดมากน้อยแค่ไหน โดยให้กรอกเป็นคะแนน จากนั้นนักกายภาพบำบัดก็เข้ามาพูดคุย ซักถามอาการโดยใช้เอกสารนี้เป็นตัวอ้างอิงครับ

สำหรับขั้นตอนการรักษา นักกายภาพบำบัดจะเริ่มจากวิเคราะห์รูปร่าง และกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ของเรา และให้ลองขยับร่างกายตามท่าทางต่างๆ เพื่อดูการขยับของข้อต่อว่าติดปัญหาตรงไหนบ้าง และนำไปออกแบบการรักษา

ซึ่งในเคสของผม นักกายภาพบำบัดบอกว่า ผมใช้งานร่างกายหนักเกินไป ควรสร้างกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาและสะโพกเพิ่มเติม จากนั้นนักกายภาพบำบัดก็สอนท่าบริหารกล้ามเนื้อเพื่อให้กลับมาทำเองที่บ้านเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งตรงนี้ผมรู้สึกประทับใจมากๆ ครับ

จากนั้นก็กลับบ้านได้ ผลลัพธ์หลังจากกลับไปบ้านมีอาการปวดครับ เนื่องจากกล้ามเนื้อบางส่วนไม่ค่อยได้ใช้งาน และนักกายภาพฯ ก็ให้กลับมาทำท่าต่างๆ ที่สอนไปครับ ซึ่งการรักษาในคอร์สนี้ผมจะได้มาใช้บริการอีก 2 ครั้ง แล้วจะมาอัปเดตเพิ่มเติมนะครับว่าการรักษาของผมเป็นยังไงบ้าง

รีวิว ทำกายภาพฯ รักษาอาการปวดเข่า ครั้งที่ 2

สำหรับการรักษาอาการปวดเข่าครั้งที่ 2 เว้นช่วงไปค่อนข้างนานเลยครับ เพราะหลังจากทำไปครั้งแรกรู้สึกว่าโอเคขึ้นเยอะเลย แต่การกลับมาครั้งนี้ก็มาอัปเดตกับนักกายภาพฯ ว่าหลังจากทำไป 1 ครั้งมีผลลัพธ์ยังไงบ้าง ซึ่งก็บอกเลยว่าอาการปวดที่มีลดน้อยลง ปวดบริเวณเข่าน้อยลง

พอมาถึงก็ได้ตรวจเช็คอาการปวดทั่วไป จากนั้นก็เปลี่ยนเป็นชุดของทางคลินิกเพื่อเตรียมตัวทำกายภาพบำบัดด้วยท่าทางต่างๆ ตามที่นักกายภาพฯ แนะนำ 

ท่าทางในการทำในวันนี้จะเน้นช่วงล่างเหมือนเดิมครับ โดยนักกายภาพฯ จะให้เราลองทำท่าต่างๆ และกลับไปทำที่บ้านเพื่อบริหารกล้ามเนื้อช่วงที่ปวด ซึ่งก็มีหลากหลายท่าเลยครับ 

หลังจากทำเสร็จครบทุกท่า ก็รู้สึกปวดเมื่อยนิดหน่อย เพราะเราขยับในท่าทางที่ไม่คุ้นเคย แต่เชื่อว่าหากปฏิบัติบ่อยๆ อาการปวดเข่าจะดีขึ้นอย่างแน่นอน

สำหรับใครที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือตามจุดต่างๆ ของร่างกาย แนะนำเลยครับว่า Newton EM มีนักกายภาพที่พร้อมออกแบบการรักษาที่ตรงกับอาการของแต่ละคนอย่างแน่นอน และที่สำคัญ บนเว็บไซต์ HDmall.co.th ก็มีโปรโมชั่นของ Newton EM อยู่ด้วยครับ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ปวดข้อ ปวดเข่า สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และป้องกัน
• ตรวจเข่า (Knee examination) คืออะไร? บอกภาวะใดได้บ้าง?
• กายภาพบำบัดคืออะไร ช่วยอะไรได้บ้าง