รีวิว ทำกายภาพบำบัด รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ที่ Brain Reheb Clinic

ผมเองเวลาไปเที่ยวต้องแบกกล้อง แบกกระเป๋า และอยู่ที่ทำงานก็ต้องนั่งใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ดูมือถือก็ก้มๆ ดูอีก ผลที่ตามมาคือ ได้อาการออฟฟิศซินโดรมเพิ่มเข้ามาในชีวิต ทำให้ผมตึง คอ บ่า ไหล่ มาก วิธีการแก้ไขผมก็ใช้วิธีการนวดบ้างเป็นครั้งคราว

แต่มาวันนี้ผมได้ไปเจอข้อมูลคลินิกที่ดูแลเรื่องนี้เฉพาะทางเลย โดยผมเจอโปรแกรมนี้ใน HDmall.co.th ซึ่งเขาก็มี App ด้วย ที่นี่เขารวบรวมสถานบริการด้านสุขภาพ ทำฟันและความงามไว้เยอะมาก รวมทั้งมีโปรโมชันมากมาย ให้เปรียบเทียบ

ผมได้เลือกค้นหาคอร์สเกี่ยวกับ ออฟฟิศซินโดรม ก็มาเจอ คอร์สทำกายภาพบำบัด บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ที่ Brain Rehab Clinic ซึ่งถูกใจมากๆ หลังจากทำนัดผ่าน HDmall.co.th ก็จะมีรายละเอียดส่งเป็นคูปองเข้ามาที่อีเมลของเรา

วิธีการเดินทางมายัง Brain Reheb Clinic

การเดินทางสามารถเดินทางด้วยรถส่วนตัว ก็ง่ายไปตามแผนที่นี้ได้เลยครับ https://g.page/brain-rehab-clinic-thailand หรือจะเดินทางด้วยรถไฟฟ้าสายสีม่วง สถานีบางรักใหญ่ คลินิก อยู่ตรงทางลงเลยครับหาง่ายมาก

แต่ในครั้งนี้ผมมาด้วยรถส่วนตัว ซึ่งที่นี่มีที่จอดรถรองรับอยู่หลายคัน พอจอดรถแล้วก็เข้าไปคลินิกกันเลยครับ

ขั้นตอนการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ที่ Brain Reheb Clinic

ผมได้รับการต้อนรับจากพนักงานอย่างดี ซึ่งผมได้ทำการจองคิวมาจาก HDmall.co.th แล้ว พอมาถึงพนักงานก็จะซักถามประวัติอาการของเรา พร้อมให้กรอกข้อมูลเบื้องต้นเพื่อเก็บเป็นประวัติการรักษา

จากนั้นพนักงานก็ให้เราเปลี่ยนชุด เพื่อที่จะสามารถทำการรักษาได้สะดวก จากนั้นก็เริ่มรักษากันเลยครับ

นักกายภาพจะตรวจร่างกายโดยใช้การกด แล้วเช็คว่าเรารู้สึกอย่างไร ของผมเจอจุดกดเจ็บที่กล้ามเนื้อต้นคอด้านซ้าย และสะบักขวา และกล้ามเนื้อสองข้างมีการตึง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อไหล่ด้านซ้าย

นักกายภาพก็จะกดแล้วก็จะรู้เบื้องต้นครับ แต่ให้เราบอกเพื่อเป็นการเช็คอีกทีนึงว่าถูกต้องไหม

การรักษาโดยใช้ Hypervolt

จากนั้นนักกายภาพทำการรักษาโดยใช้ Hypervolt (gun massage) ซึ่งจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงให้คลาย โดยผมจะต้องนอนคว่ำหน้า แล้วเครื่องจะยิงไปตามบริเวณที่ปวด

ความรู้สึกเหมือนโดนต่อยถี่ๆ แต่ไม่ได้เจ็บนะครับ แต่ร่างกายเราก็สั่นๆ ใช้ได้เลยครับ สั่นยันหัวเลย แต่ถ้าแรงไปบอกเขาให้ลดระดับได้ครับ

การรักษาโดยใช้ Ultrasound

จากนั้นนักกายภาพจะใช้ Ultrasound ในจุดที่กดแล้วเจ็บ โดยคลื่นจะลงไปรักษาเพื่อลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด คลายปมกล้ามเนื้อ

เครื่องนี้ความรู้สึกมันจะอุ่นๆ ข้างใน คือยิงตรงนี้แต่ไปรูสึกลามไปอีกจุดนึง

จากนั้น นักกายภาพจะกดจุดลงไปในจุดที่ตึงและปวด เพื่อคลายกล้ามเนื้ออีกครั้ง

นักกายภาพจะให้เรายืดกล้ามเนื้อเพื่อลดความตึง ให้ไหล่สองข้าเท่ากัน โดยเราจะต้องยักไหล่แล้วเขาจะทำการกด

ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะบักโดยจะใช้เส้นยางยืด ร้อยอ้อมตัว แล้วให้ดึงมาด้านหน้า Set ละ 10 ครั้ง เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะบัก

เราจะนอนแล้วมีการประคบอุ่นด้วยผ้าห่มไฟฟ้าบริเวณไหล่ พร้อมทั้ง กระตุ้นด้วยไฟฟ้าอ่อนๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ลดการระบมจากการรักษา ซึ่งขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 20 นาที ความรู้สึกจะเหมือนมีคนมานวดไหล่ให้ เพราะกล้ามเนื้อจะกระตุกเป็นจังหวะ เป็นความรู้สึกที่แปลกดีครับ

ผลลัพธ์หลังจากใช้บริการ

ครบทุกขั้นตอน เราจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงได้ทันที ไหล่คอจะหมุนจะเอียงได้อย่างเต็มที่ไม่เมื่อย ไม่มีอาการยึด

ตอนแรกจะหน่วงๆ หน่อยหลังการรักษา แต่พอกลับบ้านไปคือปกติครับไม่เจ็บอะไร แถมยังยักไหล่เอียงคอได้อย่างคล่องแคล่ว

อย่าลืมนะครับอยากได้บริการด้านสุขภาพดีๆ แบบนี้ไปดูได้ที่ HDmall.co.th มีสถานบริการ และโปรโมชันมากมาย สามารถเปลี่ยนเทียบได้ว่าที่ไหนดีและเหมาะสมกับเราที่สุด

ข้อมูล Brain Rehab Clinic

ขยาย

ปิด

• วันเวลาทำการ: ทุกวัน 09.00-20.00 น.
• วิธีการเดินทาง: MRT บางรักใหญ่ (ทางออก 2)
• สถานที่ตั้ง: อยู่ติดทางออก 2 MRT บางรักใหญ่ ปากซอยโยธาธิการ ดูแผนที่
• ดูแพ็กเกจจาก Brain Rehab Clinic ได้ที่นี่

---

บทความที่เกี่ยวข้อง

• นวดเพื่อการรักษา...บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม
• ออฟฟิศซินโดรม โรคของคนทำงานที่อันตรายไม่ใช่เล่น
• ประโยชน์ของการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายด้วยกายภาพบำบัด