รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแม่ค้าออนไลน์ ที่ Brain Rehab Clinic

โบว์เป็นแม่ค้าออนไลน์ค่ะ จับโทรศัพท์ทั้งวัน ปัญหาที่ตามมาคือปวดคอมาก ร้าวไปถึงสะบัก หนักๆ คือขึ้นหัว ปวดหัวมากจนทำให้เกิดอาการล้า เพลีย ง่วง ตามมา ทรมารมาเป็นปีเลยค่ะ

เคยลองไปนวด แต่นวดยังไงก็กลับมาปวดเหมือนเดิม แถมยังช้ำจากการนวดด้วย เลยอยากลองวิธีการรักษาอื่นๆ จนโบว์มารู้จักกับการทำกายภาพบำบัด มีคนแนะนำว่าช่วยบรรเทาอาการปวดออฟฟิศซินโดรมได้ ก็เลยลองหาข้อมูลเพิ่มเติมดูค่ะ

และโบว์ก็เห็นว่า Brain Rehab Clinic ร่วมกับ HDmall.co.th เปิดรับสมัครเคสรีวิวเข้ามาใช้บริการและบอกต่อประสบการณ์ โบว์เห็นว่าเป็นโอกาสที่ดี ที่จะส่งต่อวิธีการรักษาแบบใหม่ๆ ก็เลยสมัครเข้ามาค่ะ

คลินิกกายภาพบำบัด เบรน รีแฮบ (Brain Rehab Clinic) อยู่ย่านนนทบุรี เดินทางสะดวกค่ะ เพราะว่าอยู่บริเวณทางออก 2 ของรถไฟฟ้าสถานีบางรักใหญ่ค่ะ

พอเข้าไปที่คลินิกก็มีจุดคัดกรอง โควิด-19 ก่อนค่ะ บรรยากาศของสถานที่สะอาด มีที่จอดรถและอยู่ติดถนนใหญ่เลย หลังจากยื่นคูปองจาก HDmall.co.th ให้เจ้าหน้าที่ก็นำประวัติส่วนตัวมาให้กรอกข้อมูล และนักกายภาพก็เข้ามาพูดคุยสอบถามถึงจุดที่มีปัญหา

ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดที่ Brain Rahab Clinic

อันดับแรกนักกายภาพบำบัดจะมาพูดคุย สอบถามชีวิตประจำวัน อาการปวด แล้วก็วิเคราะห์ร่างกายของเรา จากนั้นก็ให้เปลี่ยนชุดเพื่อเข้ารับการรักษาค่ะ

พอเข้ามาในห้อง นักกายภาพฯ ก็จะให้นอนลงบนเตียง กดเช็คจุดบริเวณที่ปวดอีกครั้ง 

จากนั้นเริ่มขั้นตอนการรักษาโดยเริ่มด้วยการใช้ปืนคลายกล้ามเนื้อ Hypervolt (gun massage) ลักษณะเหมือนปืนนวด ใช้จ่อยิงมาที่ร่างกายบริเวณที่เรามีอาการค่ะ ปืนนี้ก็จะทำให้กล้ามเนื้อเราสั่นๆ นิดหน่อย เพลินดีค่ะ 

จากนั้นก็ทำ Ultrasound ในจุดที่มีปัญหา ตรงนี้โดนจุดมากๆ เหมือนเวลาเราไปนวดแล้วหมอนวดกดโดนจุด แต่เครื่อง Ultrasound มันดีกว่าตรงที่เราจะไม่ช้ำและลงคลื่นได้ลึกกว่าค่ะ

ตัวเครื่องจะส่งพลังงานลงไปบริเวณกล้ามเนื้อเพื่อลดการอักเสบและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดค่ะ พอถึงจุดนี้ คอเริ่มเบา หันซ้าย หันขวา ความรู้สึกตึงมันหายไปหมดเลย

ขั้นตอนสุดท้าย เป็นการใช้ด้วยการใช้กระแสไฟฟ้านวดค่ะ นักกายภาพบำบัดจะติดอุปกรณ์บริเวณหลังและบ่าไหล่ จากนั้นก็เดินเครื่องเพื่อให้กระแสไฟฟ้าเข้าไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ใช้เวลาประมาณ 20 นาที และวางแผ่นร้อนบริเวณไหล่เพิ่มความผ่อนคลายด้วยค่ะ

ความรู้สึกคือสบายมาก กล้ามเนื้อยกขยับ ในส่วนนี้โบว์แอบหลับไปด้วยค่ะ พอครบ 20 นาที บอกเลยว่าโล่งจริง ไม่ช้ำ ไม่ปวด รู้สึกเบาสบายมาก

หลังจากเสร็จทุกขั้นตอน นักกายภาพบำบัดได้แนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อให้เรากลับไปทำกายภาพบำบัดเพิ่มด้วยตัวเอง บวกกับการใช้ชีวิตที่ต้องระวังมากขึ้น หากออกกำลังกายก็จะทำให้หายได้ถาวรค่ะ

จบทุกขั้นตอนแล้ว อาการตึงจะคลายลงทันที ใครที่ไปนวดแล้วไม่หาย หรือหายแล้วก็กลับมาเป็น ลองแนะนำการบำบัดอาการออฟฟิซซินโดรมที่นี่เลยค่ะ นอกจากนี้ยังมีการให้คำแนะนำการใช้ชีวิตประจำวัน เราห่างไกลโรคนี้อย่างถาวร เช่น ทุกชั่วโมงให้เปลี่ยนอิริยาบถ ออกกำลังกายที่เป็นการยืดเหยียด เช่น โยคะ ท่ายืดคลายกล้ามเนื้อ เป็นต้น

ผลลัพธ์หลังใช้บริการครบ 3 ครั้ง

จากการที่เข้ากายภาพบำบัด เกี่ยวกับอาการออฟฟิซซินโดรม มา 3 ครั้ง อาการปวดคอ ล้าบริเวณบ่าไหล่ดีขึ้นมากเลยค่ะ จากที่เคยตึง ต้องคอยเอี้ยวซ้าย ขวา ตลอด ตอนนี้เบามากเลย

แถมยังแนะนำการมาออกกำลังกาย ดูแลตัวเองต่อที่บ้านอีกด้วยนะคะ คือ รู้สึกโอเคมากๆ เลยค่ะ จากที่ล้าเรื้อรังมาเป็นเวลานาน ตอนนี้โล่งสุดๆเหมือนยกภูเขาออกจากอก ใครที่มีปัญหาเดียวกันจากการที่ปวดล้ามาแสนนาน ขอแนะนำเลยนะคะ ชีวิตดีขึ้นเยอะเลยค่า

บรรยากาศของ Brain Rehab Clinic

สำหรับบรรยากาศของคลินิก ภายนอกเป็นกระจกโปร่งค่ะ ด้านในมีโซนสำหรับทำกายภาพบำบัดด้วยอุปกรณ์ต่างๆ 

บริเวณจุดนั่งรอมีน้ำดื่มให้บริการ ส่วนความรู้สึกโดยรวมโบว์ประทับใจ Brain Rehab Clinic มากค่ะ แล้วก็ได้แนะนำคนรอบข้างไปหลายคนเลย เพราะมีแต่คนบ่นว่าปวดหลัง ปวดคอ มาที่นี่ตอบโจทย์ครบถ้วนเลยค่ะ

ข้อมูล Brain Rehab Clinic

ขยาย

ปิด

• วันเวลาทำการ: ทุกวัน 09.00-20.00 น.
• วิธีการเดินทาง: MRT บางรักใหญ่ (ทางออก 2)
• สถานที่ตั้ง: อยู่ติดทางออก 2 MRT บางรักใหญ่ ปากซอยโยธาธิการ ดูแผนที่
• ดูแพ็กเกจจาก Brain Rehab Clinic ได้ที่นี่

---

บทความที่เกี่ยวข้อง

• นวดเพื่อการรักษา...บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม
• ออฟฟิศซินโดรม โรคของคนทำงานที่อันตรายไม่ใช่เล่น
• ประโยชน์ของการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายด้วยกายภาพบำบัด