สรุปการรีวิว
ปิด
ปิด
- แคร์เป็นคนที่มีนิสัยบ้างานหนักมาก ทำงานอยู่ตลอดจนไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน จนเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ เหนื่อยหอบง่าย และภูมิแพ้กำเริบ แคร์เลยอยากไปตรวจสุขภาพเพื่อเช็กร่างกายดูค่ะ
- แคร์เลือกตรวจสุขภาพประจำปี 15 รายการ โปรแกรม Standard Check Up ที่ MN Medical Clinic เพราะโปรแกรมนี้มีรายการตรวจที่ครบครอบคลุม ที่สำคัญคือราคาไม่แพงด้วยค่ะ
- ขั้นตอนการตรวจสุขภาพจะเริ่มจากเจาะเลือดก่อน จากนั้นก็ไปเก็บตัวอย่างปัสสาวะ หลังจากนั้นไม่เกิน 2 วัน คุณหมอก็จะนัดมาฟังผลตรวจอีกทีค่ะ
- ผลตรวจที่ออกมาโดยรวมแล้วสุขภาพของแคร์ก็อยู่ในเกณฑ์ที่ดีมากค่ะ จะมีที่คุณหมออยากให้ดูแลเพิ่มเติมก็คือเรื่องของค่าไขมันไม่ดีที่เกินมา และก็ค่าเม็ดเลือดแดงกับค่าเกล็ดเลือดที่ต่ำกว่าเกณฑ์นิดนึง
- รีวิวนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ #HDreview ได้รับการสปอนเซอร์จากทาง HDmall.co.th และ MN Medical Clinic
- ดูรายละเอียด ตรวจสุขภาพ 15 รายการ โปรแกรม Standard Check Up สำหรับผู้หญิงหรือผู้ชายทุกช่วงวัย ที่ MN Medical Clinic
- ดูโปรแกรมทั้งหมดจาก MN Medical Clinic บน HDmall.co.th
- สอบถามแอดมินเพิ่มเติมเกี่ยวกับแพ็กเกจได้ที่ไลน์ @HDcoth
ปีนี้เอแคร์ก็อายุ 33 ปีแล้วค่ะ ส่วนตัวเป็นคนที่มีนิสัยบ้างานหนักมาก ทำงานอยู่ตลอดจนไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน และไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
การที่แคร์ใช้ชีวิตวนลูปแบบนี้มานาน ร่างกายก็เริ่มส่งสัญญาณเตือนออกมาด้วยอาการนอนไม่หลับ เหนื่อยหอบง่าย และที่สำคัญคือบางวันภูมิแพ้ก็เกิดกำเริบขึ้นมาดื้อๆ แคร์เลยอยากไปตรวจสุขภาพเพื่อเช็กร่างกายของตัวเองว่าตอนนี้ยังแข็งแรงปกติดีมั้ย หรือมีอะไรที่น่ากังวลบ้างค่ะ
ผู้หญิงกับของราคาพิเศษก็ถือว่าเป็นของคู่กันอยู่แล้ว จะจองโปรแกรมตรวจสุขภาพทั้งทีแคร์ก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดและมีส่วนลดราคาพิเศษแบบคุ้มๆ
แคร์เลยเลือกจองตรวจสุขภาพประจำปี 15 รายการ โปรแกรม Standard Check Up ที่ MN Medical Clinic บน HDmall.co.th เพราะโปรแกรมนี้มีรายการตรวจที่ครบครอบคลุม ที่สำคัญคือราคาไม่ถึงพัน คุ้มค่าสบายกระเป๋ามากๆ ค่ะ
รายการตรวจสุขภาพ Standard Check Up ที่ MN Medical Clinic
สำหรับการตรวจสุขภาพโปรแกรม Standard Check Up ที่ MN Medical Clinic ก็จะมีทั้งหมด 15 รายการดังนี้ค่ะ
- ตรวจสุขภาพทั่วไปโดยแพทย์ (PE)
- ตรวจหาค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index)
- ตรวจวัดความดัน ชีพจร น้ำหนัก ส่วนสูง (Vital Signs)
- ตรวจปัสสาวะ (UA)
- ตรวจความสมบูรณ์ของเลือด (CBC)
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (FBS)
- ตรวจการทำงานของไต (Creatinine)
- ตรวจระดับกรดยูริกในเลือด (Uric Acid)
- ตรวจการทำงานของไต (BUN)
- ตรวจการทำงานของตับ (SGPT)
- ตรวจการทำงานของตับ (SGOT)
- ตรวจระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเลือด (Total Cholesterol)
- ตรวจระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด (Triglyceride)
- ตรวจระดับไขมันในเลือด ชนิดดี (HDL-Cholesterol)
- ตรวจระดับไขมันในเลือด ชนิดไม่ดี (LDL-Cholesterol)
การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ
ก่อนที่เราจะไปตรวจสุขภาพก็จะต้องเตรียมตัวให้พร้อมก่อนค่ะ ซึ่งบนหน้าแพ็กเกจของ HDmall.co.th เค้าก็ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนมาตรวจสุขภาพดังนี้
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ประมาณ 6-8 ชั่วโมง
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ก่อนตรวจสุขภาพอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
- งดอาหารและเครื่องดื่มประมาณ 10-12 ชั่วโมงก่อนตรวจสุขภาพ แต่สามารถดื่มน้ำเปล่าได้
- ควรสวมเสื้อผ้าหลวมๆ สบายตัว เพื่อความสะดวกในการตรวจ
รีวิวตรวจสุขภาพประจำปี 15 รายการ ที่ MN Medical Clinic
MN Medical Clinic จะตั้งอยู่ในตึกหวนจี ชั้น 2 ค่ะ พอเดินทางมาถึงแล้วก็ขึ้นมาติดต่อเจ้าหน้าที่หน้าเคาน์เตอร์พร้อมกับยื่นคูปองที่ได้รับจาก HDmall.co.th และบัตรประชาชนให้เจ้าหน้าที่ดู
จากนั้นเจ้าหน้าที่ก็จะตรวจสอบข้อมูลการจองของเราพร้อมกับลงทะเบียนทำประวัติคนไข้ใหม่ให้ เสร็จแล้วพยาบาลก็จะพาไปวัดความดัน วัดส่วนสูง และชั่งน้ำหนักก่อนค่ะ
เนื่องจากช่วงที่แคร์เข้าไปใช้บริการคนไม่ได้เยอะมาก ทำให้ไม่ต้องมานั่งรอคิวนานๆ ให้เสียเวลา ได้เข้าไปเจาะเลือดทันทีเลยค่ะ
แต่เอาจริงๆ ถึงจะมีคนเข้ามาใช้บริการเยอะกว่านี้ก็ไม่น่าจะต้องรอคิวนานนะคะ เพราะที่นี่เค้ามีเจ้าหน้าที่คอยดูแลอยู่หลายท่าน แถมยังมีการจัดการต่างๆ ที่รวดเร็วอีกด้วย
ขั้นตอนการเจาะเลือด พยาบาลจะให้ยื่นแขนมาไว้บนหมอนรองพร้อมกับนำสายรัดมารัดไว้ที่ต้นแขนเพื่อให้เห็นเส้นเลือดดำได้ชัดขึ้น
จากนั้นพยาบาลก็จะนำสำลีชุบแอลกอฮอล์มาเช็ดทำความสะอาดที่บริเวณข้อพับแขนและเริ่มทำการเจาะเลือดเลยค่ะ
สำหรับคนที่กลัวความเจ็บ แคร์บอกเลยค่ะว่าพยาบาลที่นี่เค้ามือเบามากๆ ตอนเจาะเลือดแทบไม่รู้สึกเจ็บอะไรเลย
หลังจากเจาะเลือดเสร็จแล้ว ต่อไปก็จะเป็นขั้นตอนการเก็บตัวอย่างปัสสาวะค่ะ โดยพยาบาลจะให้กระบอกเก็บตัวอย่างมาพร้อมกับแนะนำว่าให้ปล่อยปัสสาวะแรกทิ้งไปก่อนแล้วค่อยเก็บปัสสาวะช่วงกลาง พอเก็บตัวอย่างปัสสาวะเสร็จแล้วก็ให้นำกระบอกมาส่งคืนพยาบาลและกลับบ้านได้เลยค่ะ
โดยรวมใช้เวลาไม่นานประมาณ 10 นาทีก็เสร็จแล้วค่ะ ส่วนผลตรวจสุขภาพนั้น อีกประมาณไม่เกิน 2 วันคุณหมอก็จะนัดมาฟังผลตรวจที่คลินิกอีกครั้งนึงค่ะ
ผลการตรวจสุขภาพโปรแกรม Standard Check Up
หลังจากเจาะเลือดและเก็บตัวอย่างปัสสาวะไปครั้งที่แล้ว ผ่านมา 2 วันคุณหมอก็จะนัดมาฟังผลตรวจที่คลินิกเลยค่ะ
จากผลตรวจที่ออกมา คุณหมอบอกว่าโดยรวมสุขภาพของแคร์ก็อยู่ในเกณฑ์ที่ปกติดีค่ะ แต่จะมีค่าบางตัวที่คุณหมออยากแนะนำให้ดูแลตัวเองเพิ่มเติมนิดนึง
ตัวแรกจะเป็นค่า LDL หรือไขมันในเลือดชนิดไม่ดีค่ะ ซึ่งค่า LDL ที่ออกมามันสูงเกิน 100 มก. คุณหมอก็อธิบายให้ฟังว่า จริงๆ แล้วคนเราค่า LDL ไม่ควรจะเกินกว่า 100 มก. เพราะถ้าหากเกินก็จะทำให้เสี่ยงเกิดภาวะไขมันอุดตันในเลือด และทำให้เป็นอัมพาตครึ่งซีกได้
โดยค่า LDL นี้สามารถทำให้มันลดได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ เลือกกินเฉพาะอาหารที่เป็นไขมันดี อย่างเช่น ปลาทะเล หรือธัญพืช
ซึ่งคุณหมอก็ฝากเตือนมาว่าใครที่เป็นสายกินไม่เลือก กินแต่อาหารฟาสต์ฟู้ด ระวังจะเสี่ยงเป็นอัมพาตนะคะ เนื่องจากปัจจุบันอัมพาตสามารถเกิดได้กับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีแล้ว เพราะฉะนั้นหนุ่มๆ สาวๆ คนไหนที่ชอบกินอาหารฟาสต์ฟู้ดให้รีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเลยค่ะ
ผลตรวจต่อมาที่คุณหมอแนะนำให้ดูแลเพิ่มก็จะเป็นค่าเม็ดเลือดแดงที่ต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานค่ะ
ในส่วนนี้คุณหมอก็แนะนำให้หาธาตุเหล็กเพิ่มด้วยการกินพวกข้าวกล้อง และก็พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะถ้าเราปล่อยให้เม็ดเลือดแดงต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานก็จะทำให้มีอาการอ่อนเพลียง่าย และมึนงงง่าย ซึ่งนี่ก็เป็นปัญหาที่แคร์กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ
มาถึงตัวสุดท้ายที่ต้องดูแลเพิ่มนั่นก็คือค่าเกล็ดเลือดค่ะ ผลตรวจค่าเกล็ดเลือดของแคร์ที่ออกมาคือมีอยู่ประมาณ 130,000 เซลล์/ไมโครลิตร ซึ่งคุณหมอแนะนำว่าควรจะมีมากว่า 250,000 เซลล์/ไมโครลิตร ถึงจะดีมาก
สำหรับการเพิ่มค่าเกล็ดเลือดที่คุณหมอแนะนำมาก็คือให้หาวิตามินซีกินเพิ่มค่ะ อาจจะเป็นวิตามินซีจากอาหารที่กินทั่วๆ ไป หรือเป็นอาหารเสริมก็ได้
หลังจากฟังผลตรวจกับคุณหมอเสร็จแล้ว แคร์ก็รู้สึกโล่งใจมากๆ ที่ร่างกายของเรายังปกติดีอยู่ ไม่ได้มีอะไรที่น่ากังวลมากขนาดนั้น
จะมีก็แต่ค่าบางตัวที่คุณหมออยากให้ดูแลตัวเองเพิ่ม ซึ่งหลังจากนี้แคร์ก็จะต้องกลับไปปฏิบัติตัว ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และการใช้ชีวิตตามคำแนะนำของคุณหมอแล้วแหละค่ะ
บรรยากาศของ MN Medical Clinic
แคร์ก็รู้สึกประทับใจมากๆ กับบรรยากาศของ MN Medical Clinic เพราะด้านในคลินิกกว้างขวาง แบ่งสัดส่วนเป็นอย่างดี ตกแต่งสวยงามด้วยโทนสีขาวที่ดูมินิมอล และดูสะอาดตา ทำให้รู้สึกอยากเข้ามาใช้บริการ
ด้านการให้บริการ เจ้าหน้าที่ทุกคนก็น่ารักมาก สุภาพ พูดจาดี และให้บริการได้อย่างรวดเร็ว ส่วนคุณหมอเองก็อธิบายผลตรวจได้อย่างละเอียด ชัดเจน และให้คำแนะนำดีมาก โดยรวมแล้วประทับใจสุดๆ คิดไม่ผิดเลยค่ะที่มาใช้บริการที่นี่
สำหรับวัยทำงานอย่างเราก็ควรจะต้องเริ่มหันมาดูแลสุขภาพให้มากขึ้น ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และหาเวลาออกกำลังกายบ้างเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา
ที่สำคัญเลยแคร์ก็อยากจะเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาตรวจสุขภาพประจำปีกันเยอะๆ นะคะ เพราะการตรวจสุขภาพก็เหมือนเป็นการสกรีนเบื้องต้น ทำให้รู้ว่าร่างกายของเรายังปกติดีมั้ย หรือมีปัญหาอะไรน่ากังวลรึเปล่า
เกิดพบโรคอะไรขึ้นมาก็จะได้รู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้สามารถหาทางรักษาได้ทัน ช่วยลดทอนความรุนแรงของโรค และยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในการรักษาระยะยาวได้ด้วย
ใครที่สนใจอยากตรวจสุขภาพประจำปี แคร์ก็แนะนำให้มาตรวจที่ MN Medical Clinic เลยค่ะ เพื่อนๆ สามารถเข้าไปจองแพ็กเกจราคาพิเศษได้ที่ HDmall.co.th ได้เลย ในนี้นอกจากจะมีโปรแกรมตรวจสุขภาพแล้ว เค้ายังมีแพ็กเกจอื่นๆ ของ MN Medical Clinic ให้เลือกอีกด้วย ราคาดีคุ้มค่าแบบนี้ห้ามพลาดเลยนะคะ
บทความที่ HDmall.co.th แนะนำ
