เมื่ออายุมากขึ้น สุขภาพร่างกายก็จะเริ่มเสื่อมถอยไปตามวัย ยิ่งเป็นช่วงที่อายุก้าวสู่เลขสาม ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพราะการเผาผลาญหรือระบบต่างๆ ในร่างกายอาจไม่สมบูรณ์เหมือนเมื่อก่อน
เมื่อเป็นดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีก็จำเป็นต้องเข้มข้นและละเอียดมากขึ้น เพื่อช่วยคัดกรองความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ
การตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับผู้ที่มีอายุ 30-49 ปี จำเป็นต้องตรวจอะไรบ้าง เตรียมตัวอย่างไร ราคาเท่าไร บทความนี้มีคำตอบ
สารบัญ
การตรวจสุขภาพประจำปีคืออะไร จำเป็นแค่ไหน?
การตรวจสุขภาพประจำปี คือ การตรวจคัดกรองโรคเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ยังไม่มีอาการผิดปกติใดๆ หรืออาจมีความผิดปกติเพียงเล็กน้อย เพื่อประเมินว่า คุณมีความเสี่ยงมากน้อยแค่ไหน หรือค้นหาโรคซึ่งอาจแฝงอยู่ในร่างกาย แต่ยังไม่ปรากฏอาการผิดปกติ
การตรวจสุขภาพตามหลักสากลจะประกอบด้วยหลัก 4 ประการคือ
- การคัดกรองเพื่อหาปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรค
- การให้คำแนะนำ
- การให้วัคซีนป้องกันโรค
- การให้สาร หรือยาเพื่อป้องกันโรค
การตรวจสุขภาพประจำปีจึงนับว่า มีความสำคัญที่มีส่วนช่วยให้ตรวจพบสัญญาณของโรคได้แต่เนิ่นๆ เพื่อจะได้วางแผนป้องกัน หรือรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป
การตรวจสุขภาพอายุ 30-49 ปี จำเป็นต้องตรวจอะไรบ้าง?
สำหรับผู้ที่มีอายุ 30-49 ปี จำเป็นต้องเลือกโปรแกรมการตรวจสุขภาพที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย โดยส่วนใหญ่จะมีรายการพื้นฐานดังนี้
- ตรวจร่างกายโดยแพทย์ (Physical exam)
- เอกซเรย์ปอด (Chest X-ray)
- ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (Complete blood count: CBC)
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (Fasting Blood Sugar: FBS)
- ตรวจระดับไขมันในเลือด
- Cholesterol
- Triglyceride
- LDL
- HDL
- ตรวจปัสสาวะ (Urinalysis)
- ตรวจการทำงานของไต
- Creatinine
- BUN
- ตรวจการทำงานของตับ
- ALT
- AST
- Alkaline Phoshatase
- ตรวจหากรดยูริคในเลือด (Uric Acid)
- ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (Electrocardiogram: EKG)
- ตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย (Exercise Stress Test: EST)
- ตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมาก (Prostate-Specific Antigen: PSA) เฉพาะเพศชาย
- ตรวจอุจจาระ (Stool Ecamination & Occult Blood)
- อัตราซาวด์ช่องท้องทั้งหมด (Ultrasound Whole Abdomen) เฉพาะเพศหญิง
- การตรวจหามะเร็งเต้านม (Mammogram with ultrasound breast) เฉพาะเพศหญิง
- ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก (PAP smear Test)
ทั้งนี้บางโรงพยาบาล หรือคลินิกอาจมีรายการตรวจเพิ่มเติม ผู้เข้ารับการตรวจสามารถเลือกรายการตามต้องการได้ ยกตัวอย่าง หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผื่นแพ้เรื้อรัง ไอ จาม น้ำมูกไหลทุกครั้งที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
การเข้ารับการตรวจภูมิแพ้อากาศและภูมิแพ้อาหารอาจเป็นทางเลือกที่ช่วยให้คุณสามารถดูแลตนเองได้ดียิ่งขึ้น เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดผื่นแพ้ รวมทั้งอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ ลงได้
การเตรียมตัวก่อนการตรวจสุขภาพ 30-49 ปี
- ก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง ไม่ควรอดนอน เพราะจะทำให้ผลการตรวจผิดปกติได้ โดยเฉพาะเรื่องความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ และอุณหภูมิของร่างกาย
- ก่อนเข้ารับการตรวจควรงดอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิดอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ยกเว้นน้ำเปล่าที่สามารถจิบได้นิดหน่อย
- หากรับประทานยาประจำ ควรรับประทานยาหลังจากเจาะเลือดและส่งตัวอย่างปัสสาวะแล้ว
- ตัวอย่างปัสสาวะ และอุจจาระ ควรเก็บวันที่เข้ารับการตรวจสุขภาพ สำหรับผู้หญิงควรเก็บตัวอย่างปัสสาวะหลังจากการมีรอบเดือนแล้ว 7-10 วัน (ขั้นตอนการเก็บปัสสาวะ ควรล้างมือ-ทำความสะอาดอวัยวะเพศ ปัสสาวะทิ้งไปก่อนเล็กน้อย แล้วเก็บปัสสาวะช่วงกลางก่อนที่จะปัสสาวะสุด)
- กรณีที่มีการตรวจอุจจาระ ควรงดการรับประทานวิตามินซีอย่างน้อย 3 วัน เพราะวิตามินซีอาจส่งผลให้ผลการตรวจคลาดเคลื่อนได้
- ควรงดดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เนื่องจากแอลกอฮอล์อาจมีผลต่อการตรวจบางรายการได้
- ในกรณีมีการตรวจช่องท้องส่วนล่าง หลังจากเจาะเลือดและเก็บตัวอย่างปัสสาวะแล้ว ควรดื่มน้ำเปล่าและกลั้นปัสสาวะก่อนเข้ารับการตรวจ เพื่อให้กระเพาะปัสสาวะขยายตัวเต็มที่ เพื่อการตรวจที่มีประสิทธิภาพ
- ในกรณีที่มีการตรวจภายใน (สำหรับสตรี) ควรรับการตรวจหลังการมีรอบเดือนแล้ว 7-10 วัน
ค่าใช้จ่ายในการตรวจสุขภาพอายุ 30-49 ปี
ค่าใช้จ่ายในการตรวจสุขภาพอายุ 30-49 ปีนั้นขึ้นอยู่กับรายการตรวจ ค่าบริการทางการแพทย์และค่าบริการของโรงพยาบาลที่ให้บริการ
สำหรับค่าบริการตรวจสุขภาพอายุ 30-49 ปีของโรงพยาบาลรัฐ เริ่มต้นที่ประมาณ 2,000 บาท ขณะที่โรงพยาบาลเอกชนเริ่มต้นที่ประมาณ 4,000 บาทขึ้นไป แนะนำให้ควรสอบถามรายละเอียดทั้งหมดก่อนเข้ารับบริการ
การตรวจสุขภาพประจำปีถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเพราะจะช่วยลดความเสี่ยงของการป่วยลงได้ ยิ่งตรวจพบโรคเร็วเท่าไร โอกาสในการป้องกันหรือรักษาให้หายขาดก็สูงขึ้นตามไปด้วย
ตรวจสอบความถูกต้องโดย พญ. วรรณวนัช เสถียรธรรมมณี
