อาการปวดเอวด้านขวาในผู้หญิง สามารถเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ปัญหาทางกล้ามเนื้อจากการนั่งนาน ยกของหนัก หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ไปจนถึงสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพภายใน เช่น นิ่วในไต โรคในถุงน้ำดี หรือปัญหาทางระบบสืบพันธุ์ เช่น ซีสต์รังไข่ อาการปวดอาจมีลักษณะเป็นๆ หายๆ หรือปวดต่อเนื่อง ดังนั้น หากมีอาการปวดเอวด้านขวาที่รุนแรงหรือไม่หายไป ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
สารบัญ
ปวดเอวด้านหลังขวาในผู้หญิง
ปวดช่วงบริเวณเอวขวาด้านหลังมาเป็นเดือนแล้วค่ะ จะเจ็บแปลบ เวลาบิดตัว ขยับตัว เวลานอนต้องนอนหงายอย่างเดียวเลยคะ นอนตะแคงไม่ได้เลย บางทีเจ็บด้านซ้าย บางทีเจ็บด้านขวา ไปหาหมอบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบ กินยาแต่มันก็ไม่หายปวดสักทีคะมีคนแนะนำให้ไปทำกายภาพบำบัด ก่อนหน้านี้ยกของหนักมาค่ะ ทำงานหนักพักผ่อนน้อย ตอนนี้ก็เป็นกรดไหลย้อนร่วมด้วย เวลาเรอ หาว หายใจไม่เต็มปอด มันก็เกร็งกล้ามเนื้อ มันก็เจ็บด้วยคะ ?
ถ้ามีประวัติใช้งานกล้ามเนื้อมาก เช่นเดินเยอะวิ่งเยอะ ปวดไม่มาก เเละไม่ได้เเพ้ยา เเนะนำยาบรรเทาอาการเบื้องต้น เช่น Paracetamol ยาลดอักเสบกลุ่ม NSAIDs เช่น Diclofenac Ibuprofen Naproxen Etoricoxib Celecoxib ยาคลายกล้ามเนื้อ เช่น Tolperisone Orphrenadrine ปรึกษาเภสัชกรได้ครับ ถ้ามีอาการเเพ้ เช่น ผื่นขึ้น ปากลอก หอบ ให้หยุดใช้เเล้วพบเเพทย์ครับ
ถ้ามีประวัติกระเเทกรุนเเรง ยกของหนักเเล้วปวด อาการปวด ปวดก้นกบเเล้วเเปล๊บไฟช็อตร้าวลงขา กรณีนี้เเนะนำพบเเพทย์ เเผนกกระดูกเเละข้อ หรือเวชศาสตร์ฟื้นฟูครับ ต้องระวังพวกหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นต้นครับ
เรื่องกรดไหลย้อน คือ มี จุกแน่นลิ้นปี่ เรอเปรี้ยว เเสบร้อนหน้าอก เป็นมากเวลากินเสร็จเเล้วนอนทันที ถ้าอาการประมาณนี้น่าจะใช่ครับ เบื้องต้นปรึกษาเภสัชกรเรื่องยาลดกรด ยาเคลือบกระเพาะ เช่น Omeprazole gaviscon domperidone gasmotin gastrobismol เป็นต้นครับ
ถ้าไม่ดีขึ้น ให้พบเเพทย์ครับ (สาเหตุจาก หูรูดบริเวณกระเพาะอาหารไม่ดีครับ) เเต่ถ้าปวดใต้ลิ้นปี่ มีทะลุร้าวไปหลัง มีร้าวไปเเขนร้าวไปกราม มีเหนื่อยหอบร่วมด้วย มีอาเจียนปนเลือด กลืนลำบาก ปวดตลอดไม่หาย เเบบนี้ควรไปพบเเพทย์ เพื่อตรวจเพิ่มเติมครับ
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต ที่สามารถทำให้โรคกรดไหลย้อนดีขึ้นได้
- การนอนยกหัวให้สูงขึ้น ประมาณ 6-8 นิ้ว หรือ 15 เซนติเมตร ประมาณหมอน1-2ใบครับ จะช่วยบรรเทาอาการได้โดยเฉพาะคนที่มีอาการมากในเวลากลางคืน
- การนอนตะแคงด้านซ้าย จะเกิดอาการได้น้อยกว่านอนหงายหรือนอนตะแคงขวา
- หลีกเลี่ยงการนอนหลังรับประทานอาหารทันที ควรเว้นเวลาหลังมื้ออาหารประมาณ 3 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ให้ทานอาหารทีละน้อย ๆ แต่เพิ่มจำนวนมื้อได้
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการได้ เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด ชา กาแฟ chocolate มะเขือเทศ หัวหอม กระเทียม มินต์
- งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และงดสูบบุหรี่
- ลดน้ำหนักและควบคุม BMI ให้อยู่ในเกณฑ์
- หมั่นออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพตามเหมาะสม
- หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้า กางเกงที่รัดแน่นเกินไปครับ
สังเกตอาการของตนเอง หากมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบมาพบแพทย์ กลืนลำบาก อาเจียนต่อเนื่อง อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำหรือถ่ายเป็นเลือด น้ำหนักลดลงผิดปกติครับ
ตอบโดย นพ. วชิรวิทย์ สุทธิศักดิ์
ปวดบั้นเอวด้านหลัง เป็นได้จากหลายสาเหตุครับ อาจจะเกี่ยวกับ ระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น นิ่วในไต/ท่อไต อาจจะมีอาการปวดหลังด้านนั้นเรื้อรัง ปัสสาวะแดง/เป็นก้อนกรวด, กรวยไตอักเสบติดเชื้อ อาจมีไข้หนาวสั่น ปัสสาวะขุ่นหรือแสบขัด ปวดบั้นเอวร่วมด้วย เป็นต้นครับ
หรือจะเป็นเกี่ยวกับระบบกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบ หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ แต่ส่วนใหญ่จะสัมพันธ์กับท่าทางครับ
ดีที่สุดอยากให้ไปพบแพทย์เพื่อซักประวัติตรวจร่างกายอย่างละเอียด จะได้วินิจฉัยและรักษาได้อย่างถูกต้องครับ
เบื้องต้นแนะนำ หลีกเลี่ยงการยกของหนัก เอี้ยวตัวแรงๆ ดื่มน้ำมากๆ ไม่กลั้นปัสสาวะครับ
ตอบโดย นพ. ชินไตร ถาวรลัญฉ์
ปวดเอวข้างขวาแปล๊บๆ ร้าวลงก้น
ปวดเอวข้างขวาแปล๊บๆ ร้าวๆ ไปแก้มก้นค่ะ พร้อมกับรู้สึกถ่ายลำบากค่ะอาการแบบนี้เป็นอะไรค่ะ ?
อาการปวดที่บริเวณเองร้าวไปแก้มก้น และมีปัญหาการขับถ่ายนัันอาจต้องระวังว่าจะเป็นอาการที่เกิดจากความผิดปกติของกระดูกสันหลังมากเทับเส้นประสาทได้ครับ ซึ่งก็มักทำให้มีอาการปวดหลังร้าวลงไปตามขา มีอาการขาชา ขาอ่อนแรง รวมถึงปัญหาในการควบคุมอุจจาระและปัสสาวะตามมาได้
ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดย นพ. กันตณัฏฐ์ อยู่ตรีรักษ์
ปวดเอวด้านหลังข้างขวา หายใจเข้าก็เจ็บ
ปวดเอวด้านหลังซีกขวามา 2-3 วันแล้วค่ะ รู้สึกเจ็บเป็นพัก ๆ โดยเฉพาะเวลาหายใจเข้าลึก ๆ จะเจ็บแปลบ ๆ ไม่ได้ยกของหนักหรือทำอะไรที่น่าจะทำให้เจ็บ อยู่ดี ๆ ก็เจ็บขึ้นมาเอง ไม่ทราบว่าจะเป็นอันตรายหรือเปล่าคะ?
อาการปวดเอวหรือปวดหลังสามารถเกิดจากหลายสาเหตุได้ค่ะ เช่น อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อจากการนั่งนาน นั่งผิดท่า หรือยกของหนัก นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากปัญหากระดูกและข้อ หรืออวัยวะภายใน เช่น โรคตับ นิ่วในไต กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ถุงน้ำดี หรือซีสต์รังไข่ ส่วนอาการปวดแปลบ ๆ เป็น ๆ หาย ๆ มักเกี่ยวข้องกับการอักเสบของเส้นประสาท อย่างไรก็ตาม หากมีอาการผิดปกติใด ๆ เกิดขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาให้ตรงจุดตั้งแต่เนิ่น ๆ ค่ะ
ตอบโดย ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ปวดเอวด้านขวา พร้อมประจำเดือนสีน้ำตาล
ปวดบั้นเอวด้านขวา แล้วก็มีประจำเดือนมาวันแรกเป็นสีน้ำตาล พอตอนกลางคืนเป็นสีน้ำตาลเข้มผสมสีแดงค่ะ เสี่ยงเป็นโรคอะไรไหมคะ ?
ทางการแพทย์เชื่อว่า อาการปวดประจำเดือนเกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมน ซึ่งมักสัมพันธ์กับรอบเดือน อาการปวดหน่วง ๆ บริเวณท้องน้อยถือเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในช่วงวันแรกที่ประจำเดือนอาจมีสีน้ำตาลหรือแดงก่ำได้ อย่างไรก็ตาม
หากมีอาการปวดที่ผิดปกติ เช่น ปวดมากขึ้นทุกเดือน ปวดจนทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้แม้จะรับประทานยาแก้ปวด หรือยังคงมีอาการปวดแม้ประจำเดือนจะหมดไปแล้ว รวมถึงมีเลือดออกผิดปกติ ปวดร่วมกับไข้สูง หรือตกขาวผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ซ่อนอยู่ เช่น การเจริญผิดที่ของเยื่อบุโพรงมดลูก (ช็อกโกแลตซีสต์) เนื้องอกในโพรงมดลูก หรือเนื้องอกในรังไข่
แนะนำให้สังเกตอาการเหล่านี้และควรปรึกษาแพทย์หากพบความผิดปกติค่ะ
ตอบโดย พญ. วิภา สุวรรณชีวะศิริ
บทความที่เกี่ยวข้อง
แพ็กเกจแนะนำ
คำถามสุขภาพที่พบบ่อย