ประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

Thai CV Risk Score คืออะไร

Thai CV Risk Score เป็นเครื่องมือประเมินโอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด (เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหลอดเลือดสมอง) ในอีก 10 ปีข้างหน้า พัฒนาโดยคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล จากการศึกษาระยะยาวในพนักงานการไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย (EGAT) และใช้ในแนวทางเวชปฏิบัติของไทย

การแปลผล

• น้อยกว่า 10%: ความเสี่ยงต่ำ
• 10-19%: ความเสี่ยงปานกลาง
• 20-29%: ความเสี่ยงสูง
• 30-39%: ความเสี่ยงสูงมาก
• 40% ขึ้นไป: ความเสี่ยงสูงอันตราย

ลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้อย่างไร

• เลิกบุหรี่
• ควบคุมความดันโลหิต ไขมัน และน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์
• ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
• ลดอาหารเค็ม ไขมันอิ่มตัว และรักษารอบเอวให้น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของส่วนสูง

ดูเพิ่มเติม: เช็คความดัน · แปลผลไขมันในเลือด · ประเมินความเสี่ยงเบาหวาน · รอบเอวต่อส่วนสูง · ควรตรวจสุขภาพอะไรบ้าง

คำถามที่พบบ่อย