น้ำมูกไหลลงคอ เป็นเพราะอะไร รักษาตัวเองอย่างไรดี

น้ำมูกไหลลงคอ เป็นเพราะอะไร รักษาตัวเองอย่างไรดี

น้ำมูก คือ สารคัดหลั่งที่จมูกและคอสร้างขึ้น เมื่อเกิดภาวะดังต่อไปนี้ ไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้ หวัด  ภาวะน้ำมูกไหลลงคอ เป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยต่อมที่อยู่ในจมูกและคอ จะมีการสร้างมูกออกมาด้วยจุดมุ่งหมายดังต่อไปนี้

  • ต่อสู้กับการติดเชื้อ
  • เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อบุโพรงจมูก
  • กรองสิ่งสกปรก

แต่โดยปกติแล้วคุณจะกลืนมูกเหล่านี้ไปโดยไม่รู้ตัว เพียงแต่เมื่อร่างกายสร้างมูกออกมามากขึ้น คุณจะเริ่มรู้สึกว่ามีเสมหะสะสมอยู่ที่ด้านหลังของลำคอ และอาจรู้สึกว่า มันเริ่มไหลลงคอ

อาการที่พบบ่อยของภาวะนี้ประกอบด้วย

  • รู้สึกว่าอยากไอตลอดเวลาเพื่อให้คอโล่ง
  • ไอรุนแรงมากขึ้นในเวลากลางคืน
  • คลื่นไส้จากการที่มีน้ำมูก ลงไปที่กระเพาะอาหาร
  • เจ็บคอและแสบคอ
  • ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น

สาเหตุ

แม้จะมีหลายภาวะที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้ แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดก็คือ โรคภูมิแพ้ ดังนั้นหากคุณได้รับการตรวจและทราบว่า แพ้อะไรก็ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะกระตุ้นให้คุณเกิดอาการแพ้ อีกสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อยคือ การที่กระดูกอ่อนซึ่งทำหน้าที่กั้นจมูกทั้ง 2 ข้างนั้นเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง ทำให้โพรงจมูกด้านหนึ่งเล็กและทำให้ไม่สามารถกำจัดมูกออกได้เพียงพอ ทำให้เกิดเสมหะไหลลงคอได้ ส่วนสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดภาวะนี้ได้ประกอบด้วย

  • อุณหภูมิที่เย็น
  • การติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัด หรือไข้หวัดใหญ่
  • การติดเชื้อในโพรงจมูก
  • การตั้งครรภ์
  • อากาศเปลี่ยนแปลง
  • อากาศแห้ง
  • อาหารที่เผ็ด
  • ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดัน ยาคุมกำเนิด

บางกรณีปัญหาที่ทำให้เกิดภาวะนี้อาจไม่ได้เกิดจากการที่มีมูกมาก แต่เกิดจากคอไม่สามารถกำจัดพวกมันออกไปได้ เช่น การมีปัญหาเรื่องการกลืน หรือโรคกรดไหลย้อน จะทำให้เกิดการสะสมเสมหะในลำคอได้

การรักษาที่บ้าน

คุณสามารถลองใช้หลายๆ วิธีเพื่อช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลลงคอได้ ตัวอย่างเช่น 

  • ใช้ยาลดอาการคัดจมูกที่มีส่วนประกอบของ phenylephrine และ pseudoephedrine (ต้องจ่ายโดยแพทย์)
  • ใช้น้ำเกลือพ่นจมูก จะสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับโพรงจมูกและลดอาการเสมหะไหลลงคอได้ หากคุณยังคงมีอาการต่อเนื่อง แพทย์อาจจะใช้ยาในกลุ่มสเตียรอยด์แบบพ่น 
  • ใช้น้ำเกลือล้างจมูก จะสามารถช่วยลดมูกส่วนเกินได้
  • หนุนศีรษะให้สูงขึ้นเวลานอน จะสามารถช่วยกำจัดเสมหะเหล่านี้ได้สะดวกขึ้น
  • การดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำร้อน เช่น ชา หรือซุปไก่ สามารถทำให้น้ำมูกลดลงและป้องกันการขาดน้ำได้
  •  อย่าลืมดื่มน้ำมากๆ เพราะจะช่วยทำให้มูกบางลงและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับโพรงจมูก สามารถช่วยลดอาการได้

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

 ควรไปพบแพทย์หากมีอาการต่อไปนี้ หรือเป็นเรื้อรังนานกว่า 10 วัน

  • มูกสีเขียว เหลือง หรือเป็นเลือด
  • มูกมีกลิ่นแรง
  • มีไข้
  • หายใจมีเสียงวี๊ด 

เพราะอาการเหล่านี้ อาจจะเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียและต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา

ในกรณีที่เกิดจากความผิดปกติของกระดูกอ่อนที่กั้นโพรงจมูก การผ่าตัดแก้ไขอาจจะเป็นวิธีเดียวที่สามารถรักษาได้อย่างถาวร  ระหว่างการผ่าตัดแพทย์จะทำการยืดกระดูกอ่อนดังกล่าวและปรับให้มาอยู่ตรงกลาง และอาจมีการตัดบางส่วนออก

หากคุณคิดว่า ตนเองเป็นโรคกรดไหลย้อน หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการกลืนและทำให้มีปัญหาเสมหะไหลลงคอ แพทย์อาจจะมีการตรวจและสั่งจ่ายยาเพื่อรักษาโรคอื่นๆ ควบคู่ด้วย

การป้องกัน 

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการเกิดเสมหะไหลลงคอคือ ลดการสัมผัสกับสารที่แพ้ให้ได้มากที่สุด โดยควรจะ

  • รับประทานยาแก้แพ้เป็นประจำ
  • หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้
  • ดูแลบ้านให้สะอาดและปราศจากฝุ่นให้ได้มากที่สุด
  • ใช้ผ้าปูที่นอน หรือปลอกหมอนชนิดกันไรฝุ่น
  • เปลี่ยนไส้กรองอากาศของเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ
  • อาบน้ำก่อนเข้านอน 
  • หากคุณมีอาการอื่นร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา

เปรียบเทียบราคาแพ็กเกจตรวจภูมิแพ้อาหาร

บทความแนะนำ

ที่มาของข้อมูล

ขยาย

ปิด

@‌hdcoth line chat