คลอดธรรมชาติ ทำให้ช่องคลอดหลวมจริงหรือ?


ช่องคลอดหลวม-คลอดธรรมชาติ-ผู้ชายโอบกอดผู้หญิง

HDmall สรุปให้

ขยาย

ปิด

  • เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้นมากมายเพื่อเตรียมรับการฝังตัวของตัวอ่อน รวมทั้งช่องคลอดและรอบปากช่องคลอดด้วย โดยเยื่อบุผนังคลอดยังเริ่มหนาตัวขึ้น เนื้อเยื่อเกี่ยวพันหลวมลง และกล้ามเนื้อเรียบมีการขยายตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด
  • แม้ช่องคลอดจะขยายตัวจากเดิมที่ศูนย์กลางไม่ถึง 1 นิ้ว กลายเป็น 4-5 นิ้ว แต่ก็ยังไม่เพียงพอต่อการคลอดธรรมชาติ แพทย์จึงต้องมีการกรีด หรือตัดฝีเย็บเพิ่ม ซึ่งกลไกธรรมชาติและขั้นตอนเหล่านี้มีส่วนให้ช่องคลอดหลวม หรือหย่อนยานได้ 
  • ช่องคลอดจะหลวมมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับขนาดของทารกด้วย โดยมากหลังคลอดประมาณ 6 สัปดาห์ช่องคลอดจะหดตัวกลับสู่สภาพเดิมได้ แต่หากกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดไม่แข็งแรง และมีความถี่ในการคลอดธรรมชาติบ่อย โอกาสที่ช่องคลอดจะหลวมหย่อนยานก็มากขึ้นไปด้วย
  • วิธีทำให้ฟิตหลังคลอด เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ นั่งแช่น้ำอุ่น บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หรือฝึกขมิบช่องคลอด (Kegel exercise) การใช้เลเซอร์กระชับช่องคลอด และการผ่าตัด
  • เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจฝากครรภ์และคลอดบุตร หรือแอดไลน์ @hdcoth

คลอดธรรมชาติจะทำให้ช่องคลอดหลวมไหมเป็นเรื่องที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนเป็นกังวลอันดับต้นๆ เพราะกลัวว่า ช่องคลอดที่หลวม ไม่กระชับดังเดิมจะมีผลกระทบต่อความพึงพอใจทางเพศของสามี และความกลัวนั้นก็นำไปสู่การตัดสินใจผ่าคลอดโดยไม่จำเป็นในที่สุด

ข้อเท็จจริงในเรื่องนี้เป็นอย่างไรนั้น HDmall.co.th มีคำตอบ


เลือกหัวข้อเกี่ยวกับคลอดธรรมชาติที่สนใจได้ที่นี่

ขยาย

ปิด


คลอดธรรมชาติ ทำให้ช่องคลอดหลวมจริงหรือ?

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้นมากมายเพื่อเตรียมรับการฝังตัวของตัวอ่อนซึ่งจะเจริญเติบโตไปเป็นทารกต่อไป ไม่ว่าจะเป็นการขยายตัวของมดลูกที่เพิ่มขึ้นถึง 500-100 เท่า ปากมดลูกที่อ่อนนุ่มลง เต้านมที่ขยายใหญ่ขึ้น

การเปลี่ยนแปลงสรีรวิทยาของการตั้งครรภ์นี้ยังพบในช่องคลอดและรอบปากช่องคลอดด้วย นอกจากจะมีเส้นเลือดมาหล่อเลี้ยงมากขึ้นแล้ว เยื่อบุผนังคลอดยังเริ่มหนาตัวขึ้น เนื้อเยื่อเกี่ยวพันหลวมลง และกล้ามเนื้อเรียบมีการขยายตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด

สิ่งที่เกิดขึ้นนี้หมายความว่า ร่างกายเตรียมให้ช่องคลอดมีความหลวมมากยิ่งขึ้นเพื่อให้ง่ายต่อการคลอด แต่เมื่อถึงการคลอดจริงๆ แม้ช่องคลอดจะขยายตัวจากเดิมที่ศูนย์กลางไม่ถึง 1 นิ้ว กลายเป็น 4-5 นิ้ว และมีลมเบ่งคลอดช่วย แต่ก็ยังไม่เพียงพอให้ทารกสามารถเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอดออกมาได้อยู่ดี

แพทย์จึงต้องมีการกรีด หรือตัดฝีเย็บ ก่อนที่ส่วนดังกล่าวจะเพิ่มความตึงขึ้นเรื่อยๆ และตึงจนขาดตัวออกจากกันเองในที่สุด ซึ่งหากเป็นเช่นนั้นจะยากต่อการเย็บซ่อมแซมให้สวยงาม และยังทำให้ช่องคลอดหลวม หรือหย่อนยาน ในเวลาต่อมาได้

ในทางตรงกันข้าม หากแพทย์กรีด หรือตัดฝีเย็บก่อนขาด จะทำให้แพทย์สามารถเย็บซ่อมแซมแผลให้สวยงาม และไม่เกิดการหย่อนยานของช่องคลอดตามมา

ดังนั้นการคลอดธรรมชาติจึงมีส่วนทำให้ช่องคลอดหลวมได้มากกว่าการผ่าคลอด ส่วนจะหลวมมากน้อยแค่ไหนนั้นก็ขึ้นอยู่กับขนาดของทารกด้วย โดยมากหลังคลอดประมาณ 6 สัปดาห์ช่องคลอดจะหดตัวกลับสู่สภาพเดิมได้ 

แต่หากกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดไม่แข็งแรง และมีความถี่ในการคลอดธรรมชาติบ่อย โอกาสที่ช่องคลอดจะหลวมหย่อนยานก็มีมากขึ้นตามไปด้วย

กระชับช่องคลอด ราคาโปรโมชั่น

ช่องคลอดหลวมส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?

อาการช่องคลอดหลวมที่พบโดยทั่วไปได้แก่ รู้สึกหลวมๆ ในช่องคลอด มีลมออกจากช่องคลอดขณะมีเพศสัมพันธ์ และหากอาการรุนแรงอาจพบว่า มีอาการมดลูกหย่อน หรือมดลูกต่ำได้

ปัญหาช่องคลอดหลวมยังส่งผลต่อสุขภาพด้านอื่นๆ ด้วย ที่พบบ่อย ได้แก่ เมื่อไอ จามแรงๆ หัวเราะ กระโดด ยกของหนัก ลุกยืน ออกกำลังกาย รวมทั้งขณะมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งล้วนเป็นกิจกรรมที่ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นจึงอาจมีปัญหาปัสสาวะเล็ดตามมาได้

วิธีทำให้ฟิตหลังคลอด ทำอย่างไร?

ปัจจุบันมีหลายวิธีที่ทำให้ช่องคลอดกลับมาฟิตกระชับได้อีกครั้ง โดยมีทั้งวิธีดั้งเดิมซึ่งสามารถทำได้ด้วยตนเอง การดูแลตนเอง การใช้เทคโนโลยี และการผ่าตัด

  • การพักผ่อนให้เพียงพอ 
  • การนั่งแช่น้ำอุ่น
  • การประคบเย็นที่ช่องคลอดและแผลฝีเย็บ เพื่อลดอาการปวดบวมหลังคลอด
  • การบริหารกล้ามเนื้ออุงเชิงกราน หรือฝึกขมิบช่องคลอด (Kegel exercise) หมายถึง การขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่องคลอด ท่อปัสสาวะ และทวารหนัก ขมิบค้างไว้ 2 วินาทีและผ่อนกล้ามเนื้อ 3 วินาที อย่างไรก็ตาม การบริหารนี้ควรทำเมื่อแผลฝีเย็บหายดีแล้ว
  • การใช้เลเซอร์กระชับช่องคลอด หรือมินิรีแพร์ จะช่วยกระตุ้นให้เนื้อเยื่อบริเวณผนังช่องคลอดสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ในอีก 1-3 เดือนถัดมา ทำให้ช่องคลอดกระชับและมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น
  • การผ่าตัด เป็นการตัดผนังช่องคลอดส่วนที่หย่อนออก และเย็บตกแต่งให้ผนังช่องคลอดแข็งแรงและกระชับมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: การทำรีแพร์ ทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหาช่องคลอดหย่อนยาน

กระชับช่องคลอด ราคาโปรโมชั่น

แม้ว่าการคลอดธรรมชาติจะส่งผลให้ช่องคลอดหลวมและหย่อนยานได้ เนื่องจากการขยายตัวของกล้ามเนื้อเพื่อเอื้อต่อการคลอดให้ง่ายที่สุด แต่นั่นก็เป็นไปตามกลไกธรรมชาติ ที่สามารถฟื้นฟูตนเองได้ รวมทั้งสามารถแก้ไขได้หลายวิธีเช่นกัน 

ด้วยเหตุุนี้จึงไม่ควรใช้เรื่องนี้มาประกอบการตัดสินใจผ่าคลอดแทน นอกเสียจากว่า คุณแม่มีข้อบ่งชี้ทางสุขภาพ หรือมีความจำเป็นที่แพทย์แนะนำให้ต้องผ่าคลอดจริงๆ

ว่าที่คุณแม่สามารถ เปรียบเทียบราคาล่าสุดและแพ็กเกจฝากครรภ์และคลอดบุตร ที่ตรงใจ คุ้มค่ากับงบประมาณได้ที่นี่เลย หรือที่ไลน์ @hdcoth โดยมีจิ๊บใจดี เสียงใสคอยให้บริการข้อมูล สั่งซื้อแพ็กเกจ และจองคิวนัดหมายทุกวัน ตั้งแต่เวลา 9 โมงเช้าถึงตีหนึ่ง! แอดเลยไม่ต้องรอ


บทความที่เกี่ยวข้อง


ที่มาของข้อมูล

ขยาย

ปิด

  • Erica Hersh, What You Need to Know About Natural Birth (https://www.healthline.com/health/pregnancy/natural-birth), 25 March 2021.
  • Judith A. Lothian, Why Natural Childbirth? (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1595040/), 25 March 2021.
  • The Healthline Editorial Team, What to Expect During a Vaginal Delivery (https://www.healthline.com/health/pregnancy/intrapartum-care-vaginal-delivery), 25 March 2021.
  • WebMD, Childbirth: The Stages of Delivery (https://www.webmd.com/baby/features/childbirth-stages-delivery#3), 25 March 2021.
  • รศ.นพ.วิทยา ภิฐาพันธ์, จะคลอดธรรมชาติ หรือ ผ่าคลอด ดีนะ? (https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=430), 1 เมษายน 2564.
@‌hdcoth line chat