เมื่อผิวหนังของคุณเกิดผื่นแดง ไม่ว่าจะเกิดจากการแพ้ อากาศแห้งหรือถูกสารเคมีบางอย่างจนเกิดความระคายเคือง ส่วนใหญ่การรักษาก็มักจะจบลงที่ทายาอย่างสม่ำเสมอจนอาการผื่นค่อยๆ ทุเลาและจางลง หรืออาจเป็นการทานยา หรือไปพบแพทย์หากอาการอยู่ในขั้นรุนแรง แล้วมีวิธีอะไรอีกบ้างนอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น ที่จะช่วยบรรเทาอาการผื่นแดงได้อย่างง่ายๆ และด้วยอุปกรณ์ที่หาได้ไม่ยาก
1. ประคบเย็น
เวลาที่ผิวหนังเกิดอาการแพ้หลังจากสัมผัสกับสารบางอย่างนั้น มักจะทำให้เกิดผื่นแดงและคัน และอาจทำให้รู้สึกอุ่นบริเวณที่เป็นผื่นได้ คุณสามารถใช้การประคบเย็นด้วยเจล หรือน้ำแข็งเพื่อช่วยลดอาการปวดและคันที่เกิดขึ้น
หลังประคบเสร็จแล้วแนะนำให้ใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้น (moisturiser) ชนิดอ่อน (ที่ใช้สำหรับเด็ก) ทาบริเวณที่ประคบ เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
2. แช่น้ำข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ต (Oat) นั้นมีสรรพคุณช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังและลดการอักเสบที่เกิดขึ้น ดังนั้น การแช่น้ำข้าวโอ๊ตจึงสามารถช่วยลดผื่นแพ้ที่เกิดขึ้นได้ วิธีใช้คือ ผสมข้าวโอ๊ตแบบน้ำ 1-2 ถ้วยลงในน้ำอุ่น และแช่เป็นเวลา 10-30 นาที
หลังจากนั้นให้ทาบริเวณที่คันด้วยครีมเพิ่มความชุ่มชื้น (moisturiser) ชนิดอ่อน แนะนำให้หลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อน เนื่องจากจะทำให้อาการคันนั้นแย่ลงได้
3. แช่น้ำเบกกิ้งโซดา
เบกกิ้งโซดานั้นสามารถช่วยบรรเทาอาการคันได้เพราะมีคุณสมบัติเป็นด่างอัลคาไลน์ (Alkaline) วิธีใช้คือ ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยลงในน้ำเย็นและแช่เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
4. ทาคาลาไมน์โลชั่น
คาลาไมน์โลชั่น (Calamine lotion) เป็นโลชั่นที่ช่วยลดอาการคันโดยทำให้ผิวหนังรู้สึกเย็น และช่วยบรรเทาอาการคันจากผื่นแพ้ที่เกิดขึ้นได้ดีด้วย
5. ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น
ในผู้ที่ผิวแห้งเรื้อรังและทำให้เกิดผื่นแพ้ตามมา อาจจะลองเปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเวลานอน เพื่อให้สภาพแวดล้อมรอบตัวมีความชื้นต่อผิวมากขึ้น
6. ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นประจำ
ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นนั้นเป็นวิธีป้องกันการเกิดผื่นจากการมีผิวแห้งได้ดี และเพื่อให้มั่นใจว่าครีมที่ทานั้นจะช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งได้ ให้คุณใส่เสื้อผ้าทับบริเวณที่ทาครีมด้วย
7. มีครีม Hydrocortisone ติดบ้านไว้
ครีมไฮโดรคอร์ทิโซน (Hydrocortisone) นั้นจะช่วยลดอาการคันอย่างรุนแรงจากการเกาได้ และคุณอาจรับประทานยาแก้แพ้เพื่อช่วยลดผื่นที่เกิดจากการแพ้ร่วมด้วยเพื่อให้อาการหายเร็วขึ้น
อย่างไรก็ตามการใช้ยาทาชนิดสเตียรอยด์ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้ง
8. ใช้น้ำส้มสายชูจาก Apple cider
น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple cider) นั้นมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อต่างๆ ช่วยปรับสมดุลกรดกับเบสที่ผิวหนัง และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังด้วย ซึ่งอาจทำให้บรรเทาอาการผื่นแพ้ ผิวแห้งและอาการคันได้ วิธีใช้คือ ให้ทาลงบนบริเวณที่เป็นผื่นและใช้สำลีกดไว้
ตรวจสอบความถูกต้องโดย นพ. พิสุทธิ์ พงษ์ชัยกุล แพทย์ทั่วไป
บทความแนะนำ
- โรคความดันโลหิตสูง คนส่วนใหญ่มักจะไม่รู้ตัวว่าเป็น
- หน่วยวัดวิตามิน มีอะไรบ้าง
- ควรกินอาหารอย่างไรหลังจากตัดลำไส้ใหญ่
- เก๊กฮวย ข้อมูล สารอาหาร สรรพคุณ ข้อควรระวัง
- Dopamine ประโยชน์ สรรพคุณ ข้อควรระวัง
ที่มาของข้อมูล
ปิด
ปิด
- Atopic eczema (https://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/treatment/), 2 December 2016
- American Academy of Dematology. Home Remedies: What can relieve itchy eczema? (https://www.aad.org/diseases/eczema/child-home-remedies)
